El efecto del entrenamiento en higiene del sueño respaldado por juegos interactivos sobre la calidad del sueño, los síntomas de la menopausia y la calidad de vida en mujeres menopáusicas

La formación en higiene del sueño requiere la adquisición y práctica de comportamientos específicos, pero normalmente se imparte en una única reunión con un profesional. Es posible que dichos formatos no fomenten la participación ni brinden oportunidades para revisar y practicar comportamientos. Un formato alternativo, el aprendizaje basado en juegos, proporciona interacción con actividades que tienen un conjunto claro de objetivos, limitaciones y reglas. El juego digital crea un entorno de comunicación individual que incorpora las características de digitalidad, interactividad, virtualidad, variabilidad y modularidad del nuevo entorno de comunicación e incorpora estas características en el acto de jugar. En comparación con la educación tradicional, la educación basada en juegos proporciona un aprendizaje situado, ya que puede imitar el mundo real en el que se encuentra el alumno. En la investigación educativa se destaca que el factor juego aumenta la motivación. En un metanálisis de 22 estudios sobre intervenciones basadas en videojuegos dirigidos a adultos sanos mayores de 44 años, se encontró que las intervenciones basadas en videojuegos tenían efectos positivos en la salud física y social medida objetivamente.

Las parteras desempeñan un papel fundamental a la hora de satisfacer las necesidades humanas básicas y apoyar la independencia de las personas. Una de las necesidades más básicas de las mujeres menopáusicas es la necesidad de dormir. Sin embargo, en la literatura nacional e internacional, no existe una aplicación web de capacitación en higiene del sueño basada en juegos interactivos para mujeres menopáusicas. Esta situación revela la necesidad de desarrollar un enfoque innovador en el que las parteras puedan brindar educación y asesoramiento más eficaces en el manejo de los síntomas. Se planeó una educación interactiva basada en juegos para proporcionar un método nuevo y eficaz para apoyar la salud de las mujeres aumentando el conocimiento sobre la higiene del sueño en mujeres menopáusicas y fortalecer el papel de las parteras en este proceso.