O efeito do treinamento de higiene do sono apoiado por jogos interativos na qualidade do sono, nos sintomas da menopausa e na qualidade de vida em mulheres na menopausa

A formação em higiene do sono requer a aquisição e prática de comportamentos específicos, mas normalmente é ministrada numa única reunião com um profissional. Tais formatos podem não encorajar a participação ou proporcionar oportunidades para rever e praticar comportamentos. Um formato alternativo, a aprendizagem baseada em jogos, proporciona interação com atividades que possuem um conjunto claro de objetivos, restrições e regras. O jogo digital cria um ambiente de comunicação individual que incorpora as características de digitalidade, interatividade, virtualidade, variabilidade, modularidade do novo ambiente de comunicação e incorpora essas características no ato de jogar. Em comparação com a educação tradicional, a educação baseada em jogos proporciona uma aprendizagem situada, uma vez que pode imitar o mundo real em que o aluno está situado. Nas pesquisas educacionais, destaca-se que o fator jogo aumenta a motivação. Numa meta-análise de 22 estudos sobre intervenções baseadas em videojogos dirigidas a adultos saudáveis ​​com mais de 44 anos, descobriu-se que as intervenções baseadas em videojogos tiveram efeitos positivos na saúde física e social medida objectivamente.

As parteiras desempenham um papel fundamental na satisfação das necessidades humanas básicas e no apoio à independência dos indivíduos. Uma das necessidades mais básicas das mulheres na menopausa é a necessidade de dormir. No entanto, na literatura nacional e internacional, não existe um aplicativo de treinamento em higiene do sono baseado na web, apoiado por jogos interativos, para mulheres na menopausa. Esta situação revela a necessidade de desenvolver uma abordagem inovadora na qual as parteiras possam proporcionar educação e aconselhamento mais eficazes na gestão dos sintomas. A educação interactiva baseada em jogos foi planeada para fornecer um método novo e eficaz para apoiar a saúde das mulheres, aumentando o conhecimento sobre a higiene do sono em mulheres na menopausa e para fortalecer o papel das parteiras neste processo.