性能增强和技能快速优化 (ROPES)
2025年2月13日 更新者：Celia Tan Ia Choo、Singapore General Hospital
快速优化表现增强和技能 (ROPES) 作为久坐医护人员的运动训练计划的有效性
尽管医护人员天生就知道定期体育锻炼的好处，但他们和普通人一样缺乏体育锻炼。 在工作场所提供的身体活动干预措施似乎非常适合改善这一大批人群的健康。
该研究的目的是提供一个有效的、最短时间的强制训练计划，旨在优化健康效益，同时克服最初进行定期锻炼时与时间相关的障碍。
研究概览
详细说明
评估针对医护人员的为期 4 周、易于实施、时间优化的锻炼计划（ROPES - 绩效增强和技能快速优化）的有效性。
从新加坡中央医院（SGH）招募的 60 名员工将被随机分为 2 组：控制组或绳索组。 干预组与对照组的比例为1:1。 工作人员将分别分配到各个组。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- 电话号码：+65 63265281
- 邮箱：celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
学习地点
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Singapore、新加坡
- 招聘中
- Singapore General Hospital
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接触：
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- 电话号码：+65 63265281
- 邮箱：celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
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接触：
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 年龄组：21-70岁
- 所有参与者在过去 6 个月内必须没有肌肉骨骼、手术和/或神经损伤。
- 参与者没有积极进行定期锻炼，即每周锻炼少于一次且每次锻炼持续时间少于 30 分钟。
- 身体健康，任何现有的糖尿病、胆固醇和/或高血压均得到稳定控制。
- 他们对身体活动准备问卷 (PAR-Q) 应该没有任何问题
排除标准：
- 21岁以下或70岁以上的参与者
- 新诊断的糖尿病/代谢综合征/高胆固醇或未控制的高血压 >160 mmHg 且正在接受医疗监督。
- 患有心血管疾病并服用β受体阻滞剂的受试者。
- 怀孕或最近（< 3 个月）诊断出某种健康状况（尤其是心脏相关疾病）的受试者。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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无干预：控制
30 名参与者将被随机分配到对照组，并继续进行正常活动。
他们只需要记录 4 周内每周的运动强度，并将其记录在在线日记中。
锻炼日志/日记由锻炼类型组成，例如
阻力或有氧运动以及运动持续时间。
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实验性的：绳索
该干预措施是由经过培训的物理治疗师进行的为期 4 周的训练锻炼计划。
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ROPES是一项训练计划，包括阻力训练、全身锻炼和HIIT有氧训练，每次训练持续时间不超过45分钟。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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体力劳动能力
大体时间：从入学到学习结束8周
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基于心率、功率输出和耗氧量之间的线性关系的标准体力工作能力测试将估算工作能力。 心率越高，体力劳动能力越好。 心率最小值为 155 bpm，最大值为 199 bpm。 |
从入学到学习结束8周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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肌肉力量
大体时间：从入学到学习结束8周
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将使用手持式测力计测量握力，以确定功能强度。
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从入学到学习结束8周
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体重指数
大体时间：从入学到学习结束8周
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身高和体重将在体脂分析仪上测量，并结合起来报告 BMI（以 kg/m^2 为单位）。
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从入学到学习结束8周
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身体脂肪
大体时间：从入学到学习结束8周
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身体脂肪将在身体成分分析仪上测量，并以百分比形式报告。
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从入学到学习结束8周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年1月2日
初级完成 (估计的)
2025年6月1日
研究完成 (估计的)
2025年8月1日
研究注册日期
首次提交
2024年12月17日
首先提交符合 QC 标准的
2024年12月22日
首次发布 (实际的)
2025年3月25日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年3月25日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年2月13日
最后验证
2024年12月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.