Suorituskyvyn parantamisen ja taitojen nopea optimointi (ROPES)
Suorituskyvyn parantamisen ja taitojen nopean optimoinnin tehokkuus (ROPES) istuvan terveydenhuollon henkilökunnan harjoituskoulutusohjelmana
Huolimatta synnynnäisestä tiedosta säännöllisen liikunnan eduista, terveydenhuollon työntekijät ovat fyysisesti yhtä passiivisia kuin muu väestö. Työpaikalla suoritetut fyysisen toiminnan interventiot näyttävät täydellisiltä parantamaan tämän suuren väestön terveyttä.
Tutkimuksen tavoitteena on tarjota tehokas, mahdollisimman vähän aikaa vievä koulutusohjelma, jonka tavoitteena on optimoida terveyshyötyjä samalla kun ylitetään aikaan liittyvät esteet säännöllisen liikunnan aloittamiselle.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Arvioida terveydenhuollon työntekijöiden 4 viikon, helposti saatavilla olevan, aikaoptimoidun harjoitusohjelman (ROPES - Rapid Optimization of Performance Enhancement and Skill) tehokkuutta.
60 Singaporen yleissairaalasta (SGH) palkattua työntekijää jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään, CONTROL- tai ROPES-ryhmään. Suhde interventio- ja kontrolliryhmään on 1:1. Henkilökunta määrätään jokaiseen ryhmään vastaavasti.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Puhelinnumero: +65 63265281
- Sähköposti: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
Opiskelupaikat
-
-
-
Singapore, Singapore
- Rekrytointi
- Singapore General Hospital
-
Ottaa yhteyttä:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Puhelinnumero: +65 63265281
- Sähköposti: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
-
Ottaa yhteyttä:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Ikäryhmä: 21-70 vuotta
- Kaikilla osallistujilla ei saa olla tuki- ja liikuntaelimistön, kirurgisia ja/tai neurologisia vammoja viimeisen 6 kuukauden aikana.
- Osallistujat, jotka eivät harjoita aktiivisesti säännöllistä liikuntaa eli harjoittelevat harvemmin kuin kerran viikossa ja kestoltaan alle 30 minuuttia per harjoitus.
- Terve diabeteksen, kolesterolin ja/tai verenpainetaudin vakaassa hoidossa.
- Heillä ei pitäisi olla ongelmia fyysisen aktiivisuuden valmiuskyselyn (PAR-Q) kanssa.
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistujat alle 21-vuotiaat tai yli 70-vuotiaat
- Äskettäin diagnosoitu diabetes/metabolinen oireyhtymä/korkea kolesteroli tai hallitsematon korkea verenpaine >160 mmHg ja lääkärin valvonnassa.
- Potilaat, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia ja jotka käyttävät beetasalpaajia.
- Koehenkilöt, jotka ovat raskaana tai joilla on äskettäin (< 3 kuukautta) diagnosoitu sairaus, erityisesti sydämeen liittyvät sairaudet.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: Ohjaus
30 osallistujaa satunnaistetaan CONTROL-ryhmään ja jatkavat normaalien toimintojensa suorittamista.
Heidän tulee vain pitää kirjaa harjoitusintensiteetistään jokaiselta viikolta neljän viikon aikana ja kirjattava ne online-päiväkirjaan.
Harjoituspäiväkirja koostuu harjoitustyypeistä, esim.
vastus tai aerobinen ja harjoituksen kesto.
|
|
|
Kokeellinen: KÖYDET
Interventio on 4 viikon harjoitteluohjelma, jonka suorittavat koulutetut fysioterapeutit.
|
ROPES on harjoitusohjelma, joka sisältää vastustusharjoittelua, koko kehon harjoituksia ja HIIT-aerobic-tunteja, joista jokainen kestää enintään 45 minuuttia.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Fyysinen työkyky
Aikaikkuna: Ilmoittautumisesta opintojen loppuun 8 viikon kohdalla
|
Normaali fyysinen työkykytesti, joka perustuu sykkeen, tehon ja hapenkulutuksen väliseen lineaariseen suhteeseen, arvioi työkyvyn. Mitä korkeampi syke, sitä parempi fyysinen työkyky. Sykkeen minimiarvo on 155 lyöntiä minuutissa ja maksimiarvo 199 lyöntiä minuutissa. |
Ilmoittautumisesta opintojen loppuun 8 viikon kohdalla
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Lihasvoima
Aikaikkuna: Ilmoittautumisesta opintojen loppuun 8 viikon kohdalla
|
Kädensijan vahvuus mitataan kädessä pidettävällä dynamometrillä toiminnallisen lujuuden määrittämiseksi.
|
Ilmoittautumisesta opintojen loppuun 8 viikon kohdalla
|
|
BMI
Aikaikkuna: Ilmoittautumisesta opintojen loppuun 8 viikon kohdalla
|
Pituus ja paino mitataan kehon rasva-analysaattorilla, ja ne yhdistetään ilmoittamaan BMI kg/m^2.
|
Ilmoittautumisesta opintojen loppuun 8 viikon kohdalla
|
|
Kehon rasvaa
Aikaikkuna: Ilmoittautumisesta opintojen loppuun 8 viikon kohdalla
|
Kehon rasva mitataan kehonkoostumusanalysaattorilla ja raportoidaan prosentteina.
|
Ilmoittautumisesta opintojen loppuun 8 viikon kohdalla
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- 2024-3861
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .