Rask optimalisering av ytelsesforbedring og ferdigheter (ROPES)
Effektiviteten av rask optimalisering av ytelsesforbedring og ferdigheter (ROPES) som et treningsprogram for stillesittende helsepersonell
Til tross for medfødt kunnskap om fordelene ved regelmessig fysisk aktivitet, er helsepersonell like fysisk inaktive som befolkningen generelt. Fysiske aktivitetstiltak levert på arbeidsplassen virker perfekt for å forbedre helsen til denne store befolkningen.
Målet med studien er å levere et effektivt, minimalt tidskrevende treningsprogram rettet mot å optimere helsegevinsten samtidig som man overvinner tidsrelaterte barrierer for innledende opptak av regelmessig trening.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
For å evaluere effektiviteten til et 4-ukers, lett tilgjengelig, tidsoptimalisert treningsprogram (ROPES - Rapid Optimization of Performance Enhancement and Skill) for helsepersonell.
60 ansatte rekruttert fra Singapore General Hospital (SGH) vil bli tilfeldig fordelt i 2 grupper, CONTROL eller ROPES gruppe. Forholdet til intervensjon og kontrollgruppe er 1:1. Personalet vil bli tildelt hver gruppe hhv.
Studietype
Registrering (Antatt)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiekontakt
- Navn: Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Telefonnummer: +65 63265281
- E-post: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
Studiesteder
-
-
-
Singapore, Singapore
- Rekruttering
- Singapore General Hospital
-
Ta kontakt med:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Telefonnummer: +65 63265281
- E-post: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
-
Ta kontakt med:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
- Eldre voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Aldersgruppe: 21 - 70 år
- Alle deltakere må være fri for muskel-, skjelett-, kirurgiske og/eller nevrologiske skader de siste 6 månedene.
- Deltakere som ikke deltar aktivt i regelmessig trening, dvs. trener mindre enn en gang i uken og med en varighet på mindre enn 30 minutter per økt.
- Sunn med stabil behandling av eksisterende diabetes, kolesterol og/eller hypertensjon.
- De skal ikke ha noen problemer med spørreskjemaet for fysisk aktivitetsberedskap (PAR-Q)
Ekskluderingskriterier:
- Deltakere under 21 år eller over 70 år
- Nydiagnostisert diabetes/metabolsk syndrom/høyt kolesterol eller ukontrollert høyt BP >160 mmHg og under medisinsk tilsyn.
- Personer med kardiovaskulære tilstander og på betablokkere.
- Personer som er gravide eller har nylig (< 3 måneder) diagnose av en medisinsk tilstand, spesielt hjerterelaterte tilstander.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Støttende omsorg
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Ingen inngripen: Kontroll
30 deltakere vil bli randomisert inn i KONTROLLgruppen og vil fortsette å utføre sine vanlige aktiviteter.
De vil bare være pålagt å føre en logg over treningsintensiteten for hver uke i løpet av 4-ukersperioden og registrere dem i en online dagbok.
Treningsloggen/dagboken består av type trening, f.eks.
motstand eller aerobic og varighet av treningsøkten.
|
|
|
Eksperimentell: TAU
Intervensjonen er et 4-ukers treningsprogram utført av utdannede fysioterapeuter.
|
ROPES er et treningsprogram som involverer styrketrening, helkroppsøvelser og HIIT aerobicøkter med hver økt som ikke varer lenger enn 45 minutter.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Fysisk arbeidskapasitet
Tidsramme: Fra påmelding til studieslutt ved 8 uker
|
En standard fysisk arbeidskapasitetstest basert på den lineære sammenhengen mellom hjertefrekvens, effekt og oksygenforbruk vil estimere arbeidskapasiteten. Jo høyere puls, jo bedre fysisk arbeidskapasitet. Minimumsverdien for hjertefrekvens er 155 bpm og maksimumsverdien er 199 bpm. |
Fra påmelding til studieslutt ved 8 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Muskelstyrke
Tidsramme: Fra påmelding til studieslutt ved 8 uker
|
Håndgrepsstyrken vil bli målt ved hjelp av et håndholdt dynamometer for å bestemme funksjonell styrke.
|
Fra påmelding til studieslutt ved 8 uker
|
|
BMI
Tidsramme: Fra påmelding til studieslutt ved 8 uker
|
Høyde og vekt vil bli målt på en kroppsfettanalysator og vil bli kombinert for å rapportere BMI i kg/m^2.
|
Fra påmelding til studieslutt ved 8 uker
|
|
Kroppsfett
Tidsramme: Fra påmelding til studieslutt ved 8 uker
|
Kroppsfett vil bli målt på en kroppssammensetningsanalysator og vil bli rapportert i prosent.
|
Fra påmelding til studieslutt ved 8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Antatt)
Studiet fullført (Antatt)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- 2024-3861
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
produkt produsert i og eksportert fra USA
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .