Snabb optimering av prestandaförbättring och skicklighet (ROPES)
Effektiviteten av snabb optimering av prestationsförbättring och skicklighet (ROPES) som ett träningsprogram för stillasittande hälsovårdspersonal
Trots medfödd kunskap om fördelarna med regelbunden fysisk aktivitet är vårdpersonal lika fysiskt inaktiva som befolkningen i övrigt. Fysisk aktivitetsinterventioner på arbetsplatsen verkar perfekta för att förbättra hälsan för denna stora befolkning.
Syftet med studien är att leverera ett effektivt träningsprogram med minimal tidspåverkan som är inriktat på att optimera hälsofördelarna samtidigt som man övervinner tidsrelaterade hinder för initialt intag av regelbunden träning.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
För att utvärdera effektiviteten av ett 4-veckors, lättillgängligt, tidsoptimerat träningsprogram (ROPES - Rapid Optimization of Performance Enhancement and Skill) för vårdpersonal.
60 anställda som rekryterats från Singapore General Hospital (SGH) kommer att slumpmässigt fördelas i 2 grupper, CONTROL eller ROPES-grupp. Förhållandet till interventions- och kontrollgrupp är 1:1. Personalen kommer att tilldelas varje grupp.
Studietyp
Inskrivning (Beräknad)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studiekontakt
- Namn: Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Telefonnummer: +65 63265281
- E-post: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
Studieorter
-
-
-
Singapore, Singapore
- Rekrytering
- Singapore General Hospital
-
Kontakt:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Telefonnummer: +65 63265281
- E-post: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
-
Kontakt:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
- Äldre vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Åldersgrupp: 21 - 70 år
- Alla deltagare måste vara fria från muskuloskeletala, kirurgiska och/eller neurologiska skador under de senaste 6 månaderna.
- Deltagare som inte ägnar sig aktivt åt regelbunden träning, dvs tränar mindre än en gång i veckan och med en varaktighet på mindre än 30 minuter per pass.
- Hälsosamt med stabil hantering av befintlig diabetes, kolesterol och/eller hypertoni.
- De bör inte ha några problem med beredskapsformuläret för fysisk aktivitet (PAR-Q)
Uteslutningskriterier:
- Deltagare under 21 år eller över 70 år
- Nydiagnostiserad diabetes/metaboliskt syndrom/högt kolesterol eller okontrollerat högt blodtryck >160 mmHg och under medicinsk övervakning.
- Personer med kardiovaskulära tillstånd och på betablockerare.
- Försökspersoner som är gravida eller med nyligen (< 3 månader) diagnos av ett medicinskt tillstånd, särskilt hjärtrelaterade tillstånd.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Stödjande vård
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Inget ingripande: Kontrollera
30 deltagare kommer att randomiseras till KONTROLLgruppen och kommer att fortsätta utföra sina normala aktiviteter.
De kommer endast att behöva föra en logg över sin träningsintensitet för varje vecka under 4-veckorsperioden och registrera dem i en onlinedagbok.
Träningsloggen/dagboken består av typ av träning, t.ex.
motstånd eller aerob och träningspassets varaktighet.
|
|
|
Experimentell: TÅGVIRKE
Interventionen är ett 4-veckors träningsprogram som genomförs av utbildade sjukgymnaster.
|
ROPES är ett träningsprogram som involverar styrketräning, helkroppsövningar och HIIT aerobicspass där varje pass inte varar längre än 45 minuter.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Fysisk arbetsförmåga
Tidsram: Från inskrivning till studieslut vid 8 veckor
|
Ett standardtest för fysisk arbetskapacitet baserat på det linjära sambandet mellan hjärtfrekvens, effekt och syreförbrukning kommer att uppskatta arbetskapaciteten. Ju högre puls, desto bättre fysisk arbetsförmåga. Minsta pulsvärde är 155 slag/min och maxvärde är 199 slag/min. |
Från inskrivning till studieslut vid 8 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Muskelstyrka
Tidsram: Från inskrivning till studieslut vid 8 veckor
|
Handtagsstyrkan kommer att mätas med en handhållen dynamometer för att bestämma funktionell styrka.
|
Från inskrivning till studieslut vid 8 veckor
|
|
BMI
Tidsram: Från inskrivning till studieslut vid 8 veckor
|
Längd och vikt kommer att mätas på en kroppsfettanalysator och kombineras för att rapportera BMI i kg/m^2.
|
Från inskrivning till studieslut vid 8 veckor
|
|
Kroppsfett
Tidsram: Från inskrivning till studieslut vid 8 veckor
|
Kroppsfett kommer att mätas på en kroppssammansättningsanalysator och rapporteras i procent.
|
Från inskrivning till studieslut vid 8 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Beräknad)
Avslutad studie (Beräknad)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- 2024-3861
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .