Otimização Rápida de Melhoria de Desempenho e Habilidades (ROPES)
A eficácia da otimização rápida de melhoria de desempenho e habilidades (ROPES) como um programa de treinamento físico para profissionais de saúde sedentários
Apesar do conhecimento inato dos benefícios da actividade física regular, os profissionais de saúde são tão inactivos fisicamente como a população em geral. As intervenções de atividade física realizadas no local de trabalho parecem perfeitas para melhorar a saúde desta grande população.
O objetivo do estudo é fornecer um programa de treinamento eficaz e de tempo mínimo, direcionado para otimizar os benefícios à saúde e, ao mesmo tempo, superar as barreiras relacionadas ao tempo para a adesão inicial ao exercício regular.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Avaliar a eficácia de um programa de exercícios de 4 semanas, facilmente acessível e com tempo otimizado (ROPES - Rapid Optimization of Performance Enhancement and Skill) para profissionais de saúde.
60 funcionários recrutados no Hospital Geral de Cingapura (SGH) serão distribuídos aleatoriamente em 2 grupos, grupo CONTROL ou ROPES. A proporção entre intervenção e grupo de controle é de 1:1. A equipe será designada para cada grupo respectivamente.
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Número de telefone: +65 63265281
- E-mail: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
Locais de estudo
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Singapore, Cingapura
- Recrutamento
- Singapore General Hospital
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Contato:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Número de telefone: +65 63265281
- E-mail: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
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Contato:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Faixa etária: 21 a 70 anos
- Todos os participantes devem estar livres de lesões musculoesqueléticas, cirúrgicas e/ou neurológicas nos últimos 6 meses.
- Participantes não envolvidos ativamente em exercícios regulares, ou seja, exercícios menos de uma vez por semana e com duração inferior a 30 minutos por sessão.
- Saudável com controle estável de qualquer diabetes, colesterol e/ou hipertensão existente.
- Eles não devem ter problemas com o Questionário de Preparação para Atividade Física (PAR-Q)
Critérios de exclusão:
- Participantes menores de 21 anos ou maiores de 70 anos
- Diabetes recentemente diagnosticado/síndrome metabólica/colesterol alto ou PA elevada não controlada >160 mmHg e sob supervisão médica.
- Indivíduos com problemas cardiovasculares e em uso de betabloqueadores.
- Indivíduos que estão grávidas ou com diagnóstico recente (<3 meses) de uma condição médica, especialmente condições cardíacas.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Cuidados de suporte
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Sem intervenção: Controlar
30 participantes serão randomizados no grupo CONTROLE e continuarão realizando suas atividades normais.
Eles só serão obrigados a manter um registro da intensidade do exercício para cada semana durante o período de 4 semanas e registrá-los em um diário online.
O registro/diário de exercícios consiste no tipo de exercício, por ex.
resistido ou aeróbico e duração da sessão de exercício.
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Experimental: CORDAS
A intervenção é um programa de exercícios de treinamento de 4 semanas conduzido por fisioterapeutas treinados.
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ROPES é um programa de treinamento que envolve treinamento de resistência, exercícios de corpo inteiro e sessões aeróbicas HIIT, com cada sessão durando no máximo 45 minutos.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Capacidade física de trabalho
Prazo: Desde a inscrição até o final do estudo em 8 semanas
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Um teste padrão de capacidade de trabalho físico baseado na relação linear entre frequência cardíaca, potência e consumo de oxigênio estimará a capacidade de trabalho. Quanto maior a frequência cardíaca, melhor será a capacidade de trabalho físico. O valor mínimo da frequência cardíaca é 155 bpm e o valor máximo é 199 bpm. |
Desde a inscrição até o final do estudo em 8 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Força Muscular
Prazo: Desde a inscrição até o final do estudo em 8 semanas
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A força de preensão manual será medida usando um dinamômetro portátil para determinar a força funcional.
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Desde a inscrição até o final do estudo em 8 semanas
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IMC
Prazo: Desde a inscrição até o final do estudo em 8 semanas
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Altura e peso serão medidos em um analisador de gordura corporal e serão combinados para relatar o IMC em kg/m^2.
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Desde a inscrição até o final do estudo em 8 semanas
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Gordura Corporal
Prazo: Desde a inscrição até o final do estudo em 8 semanas
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A gordura corporal será medida em um analisador de composição corporal e será relatada em porcentagem%.
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Desde a inscrição até o final do estudo em 8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 2024-3861
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
produto fabricado e exportado dos EUA
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