Optimisation rapide de l'amélioration des performances et des compétences (CORDES)
L'efficacité de l'optimisation rapide de l'amélioration des performances et des compétences (ROPES) en tant que programme d'entraînement physique pour le personnel de santé sédentaire
Malgré une connaissance innée des bienfaits d’une activité physique régulière, les travailleurs de la santé sont tout aussi inactifs physiquement que la population en général. Les interventions en matière d'activité physique dispensées sur le lieu de travail semblent parfaites pour améliorer la santé de cette vaste population.
Le but de l'étude est de proposer un programme de formation efficace et minimal en termes de temps, visant à optimiser les bienfaits pour la santé tout en surmontant les obstacles liés au temps à la pratique initiale d'un exercice régulier.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Évaluer l'efficacité d'un programme d'exercices de 4 semaines, facilement accessible et optimisé en termes de temps (ROCES - Rapid Optimization of Performance Enhancement and Skill) pour les travailleurs de la santé.
60 membres du personnel recrutés à l'hôpital général de Singapour (SGH) seront répartis au hasard en 2 groupes, groupe CONTROL ou ROPES. Le rapport entre le groupe d'intervention et le groupe témoin est de 1:1. Le personnel sera affecté à chaque groupe respectivement.
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Numéro de téléphone: +65 63265281
- E-mail: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
Lieux d'étude
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Singapore, Singapour
- Recrutement
- Singapore General Hospital
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Contact:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Numéro de téléphone: +65 63265281
- E-mail: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
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Contact:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
- Adulte plus âgé
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'intégration :
- Tranche d'âge : 21 - 70 ans
- Tous les participants doivent être exempts de blessures musculo-squelettiques, chirurgicales et/ou neurologiques au cours des 6 derniers mois.
- Les participants ne participent pas activement à des exercices réguliers, c'est-à-dire des exercices moins d'une fois par semaine et d'une durée inférieure à 30 minutes par séance.
- En bonne santé avec une gestion stable de tout diabète, cholestérol et/ou hypertension existants.
- Ils ne devraient avoir aucun problème avec le Questionnaire de préparation à l'activité physique (PAR-Q)
Critères d'exclusion :
- Participants de moins de 21 ans ou de plus de 70 ans
- Diabète/syndrome métabolique/hypercholestérolémie ou tension artérielle élevée incontrôlée > 160 mmHg nouvellement diagnostiqués et sous surveillance médicale.
- Sujets souffrant de maladies cardiovasculaires et sous bêtabloquants.
- Sujets enceintes ou ayant reçu un diagnostic récent (< 3 mois) d'un problème de santé, en particulier des problèmes cardiaques.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Soins de soutien
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Aucune intervention: Contrôle
30 participants seront randomisés dans le groupe CONTROL et continueront à exercer leurs activités normales.
Ils devront uniquement tenir un journal de l'intensité de leurs exercices pour chaque semaine sur la période de 4 semaines et les enregistrer sur un journal en ligne.
Le journal d'exercices comprend le type d'exercice, par ex.
résistance ou aérobie et durée de la séance d'exercice.
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Expérimental: CORDES
L'intervention est un programme d'exercices de formation de 4 semaines mené par des physiothérapeutes qualifiés.
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ROPES est un programme d'entraînement qui comprend un entraînement en résistance, des exercices pour tout le corps et des séances d'aérobic HIIT, chaque séance ne durant pas plus de 45 minutes.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Capacité de travail physique
Délai: De l'inscription à la fin des études à 8 semaines
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Un test standard de capacité de travail physique basé sur la relation linéaire entre la fréquence cardiaque, la puissance délivrée et la consommation d'oxygène permettra d'estimer la capacité de travail. Plus la fréquence cardiaque est élevée, meilleure est la capacité de travail physique. La valeur minimale de la fréquence cardiaque est de 155 bpm et la valeur maximale est de 199 bpm. |
De l'inscription à la fin des études à 8 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Force musculaire
Délai: De l'inscription à la fin des études à 8 semaines
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La force de préhension sera mesurée à l'aide d'un dynamomètre portatif pour déterminer la force fonctionnelle.
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De l'inscription à la fin des études à 8 semaines
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IMC
Délai: De l'inscription à la fin des études à 8 semaines
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La taille et le poids seront mesurés sur un analyseur de graisse corporelle et seront combinés pour rapporter l'IMC en kg/m^2.
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De l'inscription à la fin des études à 8 semaines
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Graisse corporelle
Délai: De l'inscription à la fin des études à 8 semaines
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La graisse corporelle sera mesurée sur un analyseur de composition corporelle et sera rapportée en pourcentage.
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De l'inscription à la fin des études à 8 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- 2024-3861
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
produit fabriqué et exporté des États-Unis.
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