A teljesítménynövelés és a készségek gyors optimalizálása (ROPES)
A teljesítményfokozás és a készségek gyors optimalizálásának (ROPES) hatékonysága, mint gyakorlati képzési program az ülő egészségügyi dolgozók számára
Annak ellenére, hogy veleszületett ismerik a rendszeres testmozgás előnyeit, az egészségügyi dolgozók ugyanolyan inaktívak, mint a lakosság. Úgy tűnik, hogy a munkahelyen végrehajtott fizikai aktivitási beavatkozások tökéletesek e nagy népesség egészségének javítására.
A tanulmány célja egy hatékony, minimális időigényű képzési program megvalósítása, amelynek célja az egészségügyi előnyök optimalizálása, miközben leküzdik a rendszeres testmozgás kezdeti elsajátításának idővel kapcsolatos akadályait.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Egy 4 hetes, könnyen elérhető, időre optimalizált edzésprogram (ROPES – Rapid Optimization of Performance Enhancement and Skill) hatékonyságának értékelése az egészségügyi dolgozók számára.
A Szingapúri Általános Kórházból (SGH) felvett 60 alkalmazottat véletlenszerűen 2 csoportba osztják, CONTROL vagy ROPES csoportba. Az intervenciós és kontrollcsoporthoz viszonyított arány 1:1. A személyzetet minden csoporthoz külön-külön beosztják.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Becsült)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi kapcsolat
- Név: Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Telefonszám: +65 63265281
- E-mail: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
Tanulmányi helyek
-
-
-
Singapore, Szingapúr
- Toborzás
- Singapore General Hospital
-
Kapcsolatba lépni:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- Telefonszám: +65 63265281
- E-mail: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
-
Kapcsolatba lépni:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
- Idősebb felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Korosztály: 21-70 éves korig
- Minden résztvevőnek mentesnek kell lennie mozgásszervi, sebészeti és/vagy neurológiai sérüléstől az elmúlt 6 hónapban.
- Azok a résztvevők, akik nem vesznek részt aktívan rendszeres testmozgásban, azaz hetente kevesebb, mint egy alkalommal, edzésenként 30 percnél rövidebb időtartamban.
- Egészséges bármilyen meglévő cukorbetegség, koleszterin és/vagy magas vérnyomás stabil kezelésével.
- Nem lehet problémájuk a fizikai aktivitásra való felkészültségi kérdőívvel (PAR-Q)
Kizárási kritériumok:
- 21 év alatti vagy 70 év feletti résztvevők
- Újonnan diagnosztizált cukorbetegség/metabolikus szindróma/magas koleszterinszint vagy kontrollálatlan magas vérnyomás >160 Hgmm és orvosi felügyelet mellett.
- Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő és béta-blokkolókat szedő alanyok.
- Olyan alanyok, akik terhesek, vagy akiknél a közelmúltban (< 3 hónap) valamilyen egészségügyi állapotot diagnosztizáltak, különösen szívvel kapcsolatos állapotokat.
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Támogató gondoskodás
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Nincs beavatkozás: Ellenőrzés
30 résztvevőt véletlenszerűen besorolnak a CONTROL csoportba, és folytatják szokásos tevékenységeiket.
Csak naplót kell vezetniük a 4 hetes periódusban minden héten edzésintenzitásukról, és rögzíteniük kell egy online naplóban.
A gyakorlati napló/napló gyakorlattípusokból áll, pl.
ellenállás vagy aerob és az edzés időtartama.
|
|
|
Kísérleti: KÖTELEK
A beavatkozás egy 4 hetes edzésprogram, amelyet képzett fizioterapeuták vezetnek.
|
A ROPES egy olyan edzésprogram, amely ellenállási edzést, egész testet érintő gyakorlatokat és HIIT aerobik edzéseket foglal magában, amelyek mindegyike nem haladja meg a 45 percet.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Fizikai munkaképesség
Időkeret: A beiratkozástól a 8 hetes tanulmányok végéig
|
A pulzusszám, a teljesítmény és az oxigénfogyasztás közötti lineáris összefüggésen alapuló szabványos fizikai munkaképesség-teszt megbecsüli a munkaképességet. Minél magasabb a pulzusszám, annál jobb a fizikai munkaképesség. A pulzusszám minimális értéke 155 ütés/perc, a maximális érték pedig 199 ütés/perc. |
A beiratkozástól a 8 hetes tanulmányok végéig
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Izomerő
Időkeret: A beiratkozástól a 8 hetes tanulmányok végéig
|
A fogantyú szilárdságát kézi dinamométerrel mérik a funkcionális szilárdság meghatározására.
|
A beiratkozástól a 8 hetes tanulmányok végéig
|
|
BMI
Időkeret: A beiratkozástól a 8 hetes tanulmányok végéig
|
A testmagasságot és a súlyt egy testzsír-analizátor méri, és egyesíti a BMI-t kg/m2-ben.
|
A beiratkozástól a 8 hetes tanulmányok végéig
|
|
Testzsír
Időkeret: A beiratkozástól a 8 hetes tanulmányok végéig
|
A testzsírt testösszetétel-elemző készüléken mérik, és százalékos százalékban jelentik.
|
A beiratkozástól a 8 hetes tanulmányok végéig
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Becsült)
A tanulmány befejezése (Becsült)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 2024-3861
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .