老年人的躯干控制训练和行走

纳入标准（健康志愿者）：

• 男性和女性，年龄 60 - 85 岁
• 英语流利
• 能够在没有帮助的情况下进行行走、站立、坐着、弯腰或举重等活动
• 至少 1 个月无腰痛，其特征是罗兰·莫里斯残疾问卷中疼痛数值评定量表 <2（满分 10 分）和/或 <5（满分 24 分）
• 在砖块、人行道、泥土、草地、沥青、跑步机和平坦人行道表面行走时感到安全

纳入标准（腰痛组）：

• 男性和女性，年龄 60 - 85 岁
• 英语流利
• 当前患有慢性腰痛（持续至少 1 个月），其特征是罗兰·莫里斯残疾问卷中的疼痛数字评级量表为 2+（满分 10 分）和/或 5+（满分 24 分）
• 能够在没有帮助的情况下进行行走、站立、坐着、弯腰或举重等活动
• 在砖块、人行道、泥土、草地、沥青、跑步机和平坦人行道表面行走时感到安全

排除标准（所有科目）：

• 自我报告的可能改变脊柱生物力学的情况，例如脊柱外伤或脊柱手术史；严重的脊柱侧弯，需要支具或手术治疗；神经肌肉疾病，如帕金森病、偏瘫、多发性硬化症或肌营养不良症。
• 使用肌肉松弛剂、类固醇或麻醉剂
• 乳胶过敏
• 自我报告的近期肌肉骨骼损伤目前严重影响正常活动或运动。 这种情况的例子包括扭伤、拉伤、脱位或骨折，这些都会妨碍人们以正常方式行走、站立、坐着、弯曲或举重。
• Short Blessed 测试得分≥10，表明可能存在认知功能受损或痴呆。

• 以下自我报告的身体机能限制中的两项*或多项：

  • 在日常生活活动中需要帮助（ADL，例如穿过小房间、洗澡、上厕所、从床上转移到椅子上）；
  • 在没有帮助的情况下无法上下一层楼梯；
  • 在没有帮助的情况下无法行走半英里。
• 短期身体表现评分 (SPPB) <4* 排除标准不应基于种族、民族或性别。 我们将根据受试者出生时的指定性别将受试者分配至男性和女性组，以用于招募目的。