Addestramento al controllo del tronco e deambulazione negli anziani

Criteri di inclusione (volontari sani):

• Uomini e donne, età compresa tra 60 e 85 anni
• Inglese fluente
• In grado di eseguire attività come camminare, stare in piedi, sedersi, piegarsi o sollevare pesi senza assistenza
• Assenza di lombalgia da almeno 1 mese, caratterizzata da una scala numerica di valutazione del dolore <2 (su 10) e/o <5 (su 24) sul Roland Morris Disability Questionnaire
• Sentiti sicuro mentre cammini su superfici di mattoni, marciapiedi, terra, erba, asfalto, tapis roulant e passaggi pianeggianti

Criteri di inclusione (gruppo lombalgia):

• Uomini e donne, età compresa tra 60 e 85 anni
• Inglese fluente
• Attuale lombalgia cronica (della durata di almeno 1 mese), caratterizzata da una scala di valutazione numerica del dolore di 2+ (su 10) e/o 5+ (su 24) sul Roland Morris Disability Questionnaire
• In grado di eseguire attività come camminare, stare in piedi, sedersi, piegarsi o sollevare pesi senza assistenza
• Sentiti sicuro mentre cammini su superfici di mattoni, marciapiedi, terra, erba, asfalto, tapis roulant e passaggi pianeggianti

Criteri di esclusione (tutti i soggetti):

• Condizioni auto-riferite che potrebbero alterare la biomeccanica della colonna vertebrale, come una storia di lesioni traumatiche alla colonna vertebrale o interventi chirurgici spinali; scoliosi grave che necessitava di tutore o trattamento chirurgico; condizioni neuromuscolari come il morbo di Parkinson, l'emiplegia, la sclerosi multipla o la distrofia muscolare.
• Uso di miorilassanti, steroidi o narcotici
• Allergie al lattice
• Lesione muscoloscheletrica recente auto-riferita che attualmente sta influenzando gravemente la normale attività o movimento. Esempi di ciò potrebbero includere distorsioni, stiramenti, lussazioni o fratture che impediscono di camminare, stare in piedi, sedersi, piegarsi o sollevare pesi in modo normale.
• Un punteggio ≥ 10 allo Short Blessed Test, suggerendo una possibile funzione cognitiva compromessa o demenza.

• Due* o più dei seguenti limiti auto-riferiti nella funzione fisica:

  • Necessità di aiuto nelle attività della vita quotidiana (ADL, come camminare attraverso una piccola stanza, fare il bagno, andare in bagno, trasferirsi dal letto alla sedia);
  • Incapace di salire e scendere una rampa di scale senza aiuto;
  • Impossibile camminare per mezzo miglio senza aiuto.
• Punteggio Short Physical Performance Battery (SPPB) <4* Nessun criterio di esclusione deve essere basato su razza, etnia o sesso. Assegneremo i soggetti a gruppi di uomini e donne ai fini del reclutamento in base al sesso assegnato alla nascita.