P.C.O.S的肥胖女性的间歇性禁食饮食与抵抗性运动计划

多囊卵巢综合征（PCOS）显着影响女性，因为与之相关的广泛临床表现很重要，包括生殖功能障碍，月经不规则性和不孕风险增加。 但是，PCOS的后果超出了生殖轴，具有心理和社会障碍，包括压力，抑郁，焦虑和性不满。 血脂异常，高胰岛素血症，肥胖，高血压和葡萄糖不耐症的患病率也很高，这是使妇女患有心血管疾病（CVD）和糖尿病2型的危险因素（DM2）。

因此，改善胰岛素抵抗和过度肥胖是PCOS管理中的关键目标。 基于国际证据的PCOS评估和管理指南，重点介绍了生活方式干预作为主要的早期管理策略。 传统上，生活方式干预措施被定义为旨在通过适当的行为支持来改善饮食摄入或体育锻炼的干预措施。 时间限制的饮食（TRF），要求患者在日常限制的时间内消耗所有能量，似乎提供了更可持续的减肥和心脏代谢变化，并且随着永久性生活方式的改变，可能会更接受。

八小时的TRF可能对改善月经，高狂热血症和减轻体重，尤其是体内脂肪，减少胰岛素抵抗和慢性炎症有益影响。 TRF可能适合具有适当咨询和患者管理的PCO妇女。

进行性耐药性训练（PRT）改善了超雄激素和月经周期以及肌肉强度增加的功能能力，并导致身体成分的变化，随着瘦肌肉质量的增加，中枢性肥胖降低而不会减少总体重。 生活质量和性功能也有所改善，这是互补的好处。

因此，将进行这项研究，以试图知道哪种更有效，间歇性的禁食饮食或多囊卵巢综合征的肥胖女性胰岛素抵抗的抵抗性运动计划。