核心练习及其对业余足球运动员的冲刺，跳跃，敏捷性和平衡的影响
2025年4月24日 更新者：University of Yalova
核心练习对方向变化，垂直跳跃，冲刺和姿势摇摆的影响：一项实验研究
这项研究旨在调查一个为期18-23岁的业余男性足球运动员在Sprint，垂直跳跃，敏捷性和姿势摇摆表现上的4周核心锻炼计划的影响。
将参与者随机分配到干预组（核心培训）或对照组（常规培训）。
在培训计划之前和之后进行了身体绩效测试。
结果预计将帮助教练和体育科学家更好地了解核心培训的性能优势。
研究概览
详细说明
这项随机对照研究调查了一个为期18至23岁的业余男性足球运动员在Sprint，垂直跳跃，敏捷性和姿势摇摆表现上的4周核心运动计划的影响。
将30名参与者随机分配到核心训练组（n = 15）或对照组（n = 15）。
核心培训小组每周进行三次核心稳定性练习，而对照组继续定期训练。
所有参与者都完成了身体绩效测试，包括10米和20米的冲刺，方向测试的变化，反转跳跃（CMJ）以及使用力平台评估的姿势摇摆评估。
进行了测试前和测试后的比较，以评估干预措施的有效性。
伦理批准获得了加兹大学伦理委员会（批准号：2024-1685）。
该研究旨在帮助教练和体育科学家了解核心训练如何改善业余足球运动员的运动表现参数。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
30
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Marmara
-
Yalova、Marmara、火鸡、77100
- Yalova University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 18至23岁的男性业余足球运动员
- 积极参加常规足球训练（至少3次/周）
- 在过去6个月内没有肌肉骨骼损伤
- 提供知情同意
排除标准：
- 下肢手术病史
- 任何神经系统或前庭疾病
- 在过去三个月内参加核心培训
- 使用可能影响平衡或神经肌肉表现的药物
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：核心培训小组
该小组的参与者除了定期的足球训练外还接受了为期4周的核心培训计划。
该程序包括动态和静态核心稳定练习，每周进行3次，每次会议持续约25-30分钟。
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该干预措施包括一个为期4周的核心培训计划，包括木板，侧木板，鸟狗，桥梁和死虫等练习，每周进行3天，并定期足球培训。
每个课程持续约25-30分钟。
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无干预：对照组
该小组的参与者继续他们通常的足球训练程序，在4周期间没有接受任何其他核心培训。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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改变方向性能（伊利诺伊州测试）
大体时间：基线（第0周）和第5周（4周干预后立即）
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使用方向测试的变更方向（COD）性能的变化（COD）性能。
参与者在进行为期4周的核心培训干预之前和之后完成了测试。
使用红外正时门记录COD时间，并使用两次尝试中的最好的时间进行分析。
较低的完成时间表示更好的性能。
|
基线（第0周）和第5周（4周干预后立即）
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Selman Kaya, Phd、Yalova University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年11月15日
初级完成 (实际的)
2024年12月20日
研究完成 (实际的)
2024年12月20日
研究注册日期
首次提交
2025年4月16日
首先提交符合 QC 标准的
2025年4月16日
首次发布 (实际的)
2025年4月24日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年4月29日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年4月24日
最后验证
2025年4月1日
更多信息
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