Podstawowe ćwiczenia i ich wpływ na sprint, skok, zwinność i równowagę u amatorskich piłkarzy
24 kwietnia 2025 zaktualizowane przez: University of Yalova
Wpływ ćwiczeń podstawowych na zmianę kierunku, skok pionowy, sprint i kołysanie postawy: badanie eksperymentalne
Badanie to miało na celu zbadanie wpływu 4-tygodniowego programu ćwiczeń na sprint, skok pionowy, zwinność i wydajność kołysania postawy u amatorskich piłkarzy w wieku 18–23 lat.
Uczestnicy zostali losowo przydzielani do grupy interwencyjnej (szkolenie podstawowe) lub grupy kontrolnej (regularne szkolenie).
Testy wydajności fizycznej przeprowadzono przed i po programie treningowym.
Oczekuje się, że wyniki pomogą trenerom i naukowcom sportowym lepiej zrozumieć korzyści wynikające z podstawowego treningu.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
To randomizowane kontrolowane badanie badało wpływ 4-tygodniowego podstawowego programu ćwiczeń na sprint, skok pionowy, zwinność i wydajność kołysania postawy u amatorskich piłkarzy w wieku od 18 do 23 lat.
Trzydziestu uczestników zostało losowo przydzielonych do podstawowej grupy treningowej (n = 15) lub grupy kontrolnej (n = 15).
Grupa szkoleniowa podstawowa wykonywała dodatkowe ćwiczenia stabilności podstawowej trzy razy w tygodniu, podczas gdy grupa kontrolna kontynuowała regularną rutynę treningową.
Wszyscy uczestnicy ukończyli testy wydajności fizycznej, w tym sprint 10- i 20 metrów, zmiana testu kierunku, skok przeciwdziałania (CMJ) i ocenę kołysania postawy za pomocą platformy siłowej.
Porównania przed i po teście przeprowadzono w celu oceny skuteczności interwencji.
Zatwierdzenie etyczne uzyskano z Komitetu ds. Etyki Uniwersytetu Gazi (nr zatwierdzenia: 2024-1685).
Badanie zostało zaprojektowane, aby pomóc trenerom i naukowcom sportowym zrozumieć, w jaki sposób podstawowy trening może poprawić parametry wydajności sportowej u amatorskich piłkarzy.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
30
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Marmara
-
Yalova, Marmara, Indyk, 77100
- Yalova University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia:
- Mężczyźni amatorowi piłkarowi w wieku od 18 do 23 lat
- Aktywnie uczestniczący w regularnym szkoleniu piłkarskim (minimum 3 sesji/tydzień)
- Brak urazów mięśniowo -szkieletowych w ciągu ostatnich 6 miesięcy
- Dostarczył świadomą zgodę
Kryteria wykluczenia:
- Historia operacji kończyny dolnej
- Wszelkie zaburzenia neurologiczne lub przedsionkowe
- Udział w szkoleniu podstawowym w ciągu ostatnich 3 miesięcy
- Stosowanie leków, które mogą wpływać na równowagę lub wydajność nerwowo -mięśniową
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Core Training Group
Uczestnicy tej grupy otrzymali 4-tygodniowy program szkoleniowy podstawowy oprócz regularnego szkolenia w piłce nożnej.
Program obejmował dynamiczne i statyczne ćwiczenia stabilizacji rdzenia, wykonywane 3 razy w tygodniu, każda sesja trwa około 25-30 minut.
|
Ta interwencja składa się z 4-tygodniowego podstawowego programu szkoleniowego, w tym ćwiczeń, takich jak deski, deski boczne, pasy ptaków, mosty i martwe robaki, wykonywane 3 dni w tygodniu wraz z regularnym treningiem piłki nożnej.
Każda sesja trwała około 25-30 minut.
|
|
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Uczestnicy tej grupy kontynuowali zwykłą rutynę szkolenia w piłce nożnej i nie otrzymali żadnego dodatkowego szkolenia podstawowego w ciągu 4 tygodni.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana wydajności kierunku (test Illinois)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa (tydzień 0) i tydzień 5 (natychmiast po 4-tygodniowej interwencji)
|
Zmiana wydajności kierunku (COD) zmierzono za pomocą Illinois Zmiana testu kierunku.
Uczestnicy zakończyli test przed i po 4-tygodniowej interwencji szkoleniowej.
Czas dorsza zarejestrowano za pomocą bram czas na podczerwień, a do analizy wykorzystano najlepsze z dwóch prób.
Niższy czas ukończenia wskazuje na lepszą wydajność.
|
Linia wyjściowa (tydzień 0) i tydzień 5 (natychmiast po 4-tygodniowej interwencji)
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Selman Kaya, Phd, Yalova University
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
15 listopada 2024
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
20 grudnia 2024
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
20 grudnia 2024
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
16 kwietnia 2025
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
16 kwietnia 2025
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
24 kwietnia 2025
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
29 kwietnia 2025
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
24 kwietnia 2025
Ostatnia weryfikacja
1 kwietnia 2025
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- CORE2025-SK
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIEZDECYDOWANY
Opis planu IPD
W tej chwili nie ma ostatecznego planu udostępniania danych uczestników (IPD).
Decyzja będzie zależeć od przyszłych polityk instytucjonalnych, zatwierdzeń etycznych i dostępności danych.
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .