Kernoefeningen en hun effecten op sprint, sprong, behendigheid en balans in amateurvoetbalspelers
24 april 2025 bijgewerkt door: University of Yalova
De effecten van kernoefeningen op de verandering van richting, verticale sprong, sprint en houdingsboord: een experimentele studie
Deze studie was gericht op het onderzoeken van de effecten van een kernoefeningsprogramma van 4 weken op Sprint, verticale sprong, behendigheid en posturale zwaaiende prestaties bij amateur mannelijke voetbalspelers van 18-23 jaar.
Deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een interventiegroep (kernopleiding) of een controlegroep (regelmatige training).
Fysieke prestatietests werden uitgevoerd voor en na het trainingsprogramma.
De resultaten zullen naar verwachting coaches en sportwetenschappers helpen de prestatievoordelen van kerntraining beter te begrijpen.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie onderzocht de effecten van een 4 weken durende kernoefeningsprogramma op Sprint, verticale sprong, behendigheid en posturale zwaaiende prestaties bij amateur mannelijke voetbalspelers van 18 tot 23 jaar.
Dertig deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een kerntrainingsgroep (n = 15) of een controlegroep (n = 15).
De Core Training Group voerde drie keer per week extra kernstabiliteitsoefeningen uit, terwijl de controlegroep hun reguliere trainingsroutine voortzette.
Alle deelnemers hebben fysieke prestatietests voltooid, waaronder sprint van 10 en 20 meter, verandering van richtingstest, Countermovement Jump (CMJ) en Postural Sway Assessment met behulp van een krachtplatform.
Vergelijkingen voor en na de test werden uitgevoerd om de effectiviteit van de interventie te evalueren.
Ethische goedkeuring werd verkregen van de Gazi University Ethics Committee (goedkeuring nr: 2024-1685).
De studie was ontworpen om coaches en sportwetenschappers te helpen begrijpen hoe kerntraining de atletische prestatieparameters bij amateurvoetbalspelers kan verbeteren.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
30
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Marmara
-
Yalova, Marmara, Kalkoen, 77100
- Yalova University
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Mannelijke amateurvoetbalspelers van 18 tot 23 jaar
- Actief deelnemen aan reguliere voetbaltraining (minimaal 3 sessies/week)
- Geen musculoskeletale verwondingen in de afgelopen 6 maanden
- Gaf geïnformeerde toestemming
Uitsluitingscriteria:
- Geschiedenis van een operatie van de onderste extremiteit
- Elke neurologische of vestibulaire aandoeningen
- Deelname aan kerntraining in de afgelopen 3 maanden
- Gebruik van medicatie die de balans of neuromusculaire prestaties kan beïnvloeden
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Core Training Group
Deelnemers aan deze groep ontvingen een kerntrainingsprogramma van 4 weken naast hun reguliere voetbaltraining.
Het programma omvatte dynamische en statische kernstabilisatieoefeningen, 3 keer per week uitgevoerd, elke sessie duurde ongeveer 25-30 minuten.
|
Deze interventie bestaat uit een 4 weken durende kerntrainingsprogramma, inclusief oefeningen zoals planken, zijplanken, vogels, bruggen en dode insecten, die 3 dagen per week speelden naast reguliere voetbaltraining.
Elke sessie duurde ongeveer 25-30 minuten.
|
|
Geen tussenkomst: Controlegroep
Deelnemers aan deze groep vervolgden hun gebruikelijke routine voor voetbaltraining en kregen geen extra kerntraining tijdens de periode van 4 weken.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering van de richtingprestaties (Illinois -test)
Tijdsspanne: Baseline (week 0) en week 5 (onmiddellijk na de interventie van 4 weken)
|
Verandering van richting (COD) prestaties werden gemeten met behulp van de Illinois Change of Direction Test.
Deelnemers voltooiden de test voor en na een 4 weken durende kernopleidingsinterventie.
Kabeljauwtijd werd opgenomen met behulp van infrarood timingpoorten en de beste van twee pogingen werden gebruikt voor analyse.
Lagere voltooiingstijd duidt op betere prestaties.
|
Baseline (week 0) en week 5 (onmiddellijk na de interventie van 4 weken)
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Selman Kaya, Phd, Yalova University
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
15 november 2024
Primaire voltooiing (Werkelijk)
20 december 2024
Studie voltooiing (Werkelijk)
20 december 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
16 april 2025
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
16 april 2025
Eerst geplaatst (Werkelijk)
24 april 2025
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
29 april 2025
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
24 april 2025
Laatst geverifieerd
1 april 2025
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- CORE2025-SK
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
ONBESLIST
Beschrijving IPD-plan
Op dit moment is er geen definitief plan voor het delen van individuele deelnemersgegevens (IPD).
De beslissing zal afhangen van toekomstig institutioneel beleid, ethische goedkeuringen en beschikbaarheid van gegevens.
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .