Exercícios centrais e seus efeitos no sprint, salto, agilidade e equilíbrio em jogadores de futebol amador
24 de abril de 2025 atualizado por: University of Yalova
Os efeitos dos exercícios centrais na mudança de direção, salto vertical, sprint e sway postural: um estudo experimental
Este estudo teve como objetivo investigar os efeitos de um programa de exercícios centrais de 4 semanas em sprint, salto vertical, agilidade e desempenho de oscilações posturais em jogadores amadores de futebol masculino de 18 a 23 anos.
Os participantes foram designados aleatoriamente para um grupo de intervenção (treinamento central) ou um grupo de controle (treinamento regular).
Os testes de desempenho físico foram realizados antes e depois do programa de treinamento.
Espera -se que os resultados ajudem treinadores e cientistas esportivos a entender melhor os benefícios de desempenho do treinamento central.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Este estudo controlado randomizado investigou os efeitos de um programa de exercícios central de 4 semanas em sprint, salto vertical, agilidade e desempenho de oscilações posturais em jogadores amadores de futebol masculino de 18 a 23 anos.
Trinta participantes foram designados aleatoriamente para um grupo de treinamento central (n = 15) ou um grupo controle (n = 15).
O grupo de treinamento principal realizou exercícios adicionais de estabilidade do núcleo três vezes por semana, enquanto o grupo de controle continuou sua rotina regular de treinamento.
Todos os participantes concluíram os testes de desempenho físico, incluindo sprint de 10 e 20 metros, teste de mudança de direção, salto de contra-devedor (CMJ) e avaliação de sway postural usando uma plataforma de força.
As comparações pré e pós-teste foram realizadas para avaliar a eficácia da intervenção.
A aprovação ética foi obtida no Comitê de Ética da Universidade Gazi (aprovação no: 2024-1685).
O estudo foi projetado para ajudar treinadores e cientistas do esporte a entender como o treinamento principal pode melhorar os parâmetros de desempenho atlético em jogadores de futebol amador.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
30
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Marmara
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Yalova, Marmara, Peru, 77100
- Yalova University
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-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- Jogadores de futebol amador masculino de 18 a 23 anos
- Participando ativamente de treinamento regular de futebol (mínimo 3 sessões/semana)
- Sem lesões musculoesqueléticas nos últimos 6 meses
- Forneceu consentimento informado
Critérios de exclusão:
- História da cirurgia de extremidade inferior
- Quaisquer distúrbios neurológicos ou vestibulares
- Participação no treinamento central nos últimos 3 meses
- Uso de medicação que pode afetar o equilíbrio ou o desempenho neuromuscular
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Grupo de Treinamento Principal
Os participantes deste grupo receberam um programa de treinamento central de 4 semanas, além de seu treinamento regular de futebol.
O programa incluiu exercícios de estabilização do núcleo dinâmico e estático, realizados 3 vezes por semana, cada sessão com duração de aproximadamente 25 a 30 minutos.
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Essa intervenção consiste em um programa de treinamento central de 4 semanas, incluindo exercícios como tábuas, tábuas laterais, cães de pássaros, pontes e insetos mortos, realizados 3 dias por semana, juntamente com o treinamento regular de futebol.
Cada sessão durou aproximadamente 25 a 30 minutos.
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Sem intervenção: Grupo de controle
Os participantes deste grupo continuaram sua rotina habitual de treinamento de futebol e não receberam nenhum treinamento central adicional durante o período de quatro semanas.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Alterar desempenho de direção (teste de Illinois)
Prazo: Linha de base (semana 0) e semana 5 (imediatamente após a intervenção de 4 semanas)
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O desempenho da mudança de direção (COD) foi medido usando o teste de mudança de direção de Illinois.
Os participantes concluíram o teste antes e depois de uma intervenção de treinamento central de 4 semanas.
O tempo de COD foi registrado usando portões de tempo infravermelho, e a melhor de duas tentativas foi usada para análise.
O menor tempo de conclusão indica melhor desempenho.
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Linha de base (semana 0) e semana 5 (imediatamente após a intervenção de 4 semanas)
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Selman Kaya, Phd, Yalova University
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
15 de novembro de 2024
Conclusão Primária (Real)
20 de dezembro de 2024
Conclusão do estudo (Real)
20 de dezembro de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
16 de abril de 2025
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
16 de abril de 2025
Primeira postagem (Real)
24 de abril de 2025
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
29 de abril de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
24 de abril de 2025
Última verificação
1 de abril de 2025
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- CORE2025-SK
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
INDECISO
Descrição do plano IPD
No momento, não existe um plano definitivo para o compartilhamento de dados de participantes individuais (IPD).
A decisão dependerá de futuras políticas institucionais, aprovações éticas e disponibilidade de dados.
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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