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Esercizi di base e loro effetti su sprint, salto, agilità ed equilibrio nei giocatori di calcio amatoriali

24 aprile 2025 aggiornato da: University of Yalova

Gli effetti degli esercizi di base sul cambiamento di direzione, salto verticale, sprint e dominio posturale: uno studio sperimentale

Questo studio mirava a studiare gli effetti di un programma di esercizi di base di 4 settimane su sprint, salto verticale, agilità e prestazioni di oscillazione posturale nei giocatori di calcio maschili dilettanti di età compresa tra 18 e 23 anni. I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a un gruppo di intervento (formazione principale) o a un gruppo di controllo (formazione regolare). Sono stati condotti test di prestazioni fisiche prima e dopo il programma di allenamento. I risultati dovrebbero aiutare gli allenatori e gli scienziati sportivi a comprendere meglio i benefici delle prestazioni della formazione di base.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Questo studio randomizzato controllato ha studiato gli effetti di un programma di esercizi di base di 4 settimane su sprint, salto verticale, agilità e prestazioni di dominio posturale nei giocatori di calcio maschili di età compresa tra 18 e 23 anni. Trenta partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a un gruppo di allenamento di base (n = 15) o a un gruppo di controllo (n = 15). Il gruppo di allenamento di base ha eseguito ulteriori esercizi di stabilità di base tre volte alla settimana, mentre il gruppo di controllo ha continuato la loro normale routine di allenamento. Tutti i partecipanti hanno completato i test delle prestazioni fisiche, tra cui sprint da 10 e 20 metri, test di cambio di direzione, salto di contromozione (CMJ) e valutazione dell'oscillazione posturale utilizzando una piattaforma di forza. Sono stati condotti confronti pre e post test per valutare l'efficacia dell'intervento. L'approvazione etica è stata ottenuta dal Comitato etico dell'Università Gazi (approvazione: 2024-1685). Lo studio è stato progettato per aiutare gli allenatori e gli scienziati sportivi a capire come l'allenamento di base possa migliorare i parametri delle prestazioni atletiche nei giocatori di football amatoriali.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

30

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tacchino
    • Marmara
      • Yalova, Marmara, Tacchino, 77100
        • Yalova University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • I giocatori di calcio dilettanti maschili di età compresa tra 18 e 23 anni
  • Partecipando attivamente all'allenamento di calcio regolare (minimo 3 sessioni/settimana)
  • Nessuna lesione muscoloscheletrica negli ultimi 6 mesi
  • Fornito consenso informato

Criteri di esclusione:

  • Storia della chirurgia degli arti inferiori
  • Qualsiasi disturbo neurologico o vestibolare
  • Partecipazione alla formazione principale negli ultimi 3 mesi
  • Uso di farmaci che possono influire sull'equilibrio o sulle prestazioni neuromuscolari

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di formazione principale
I partecipanti a questo gruppo hanno ricevuto un programma di allenamento di base di 4 settimane oltre al loro regolare allenamento di calcio. Il programma includeva esercizi di stabilizzazione del nucleo dinamico e statico, eseguito 3 volte a settimana, ogni sessione della durata di circa 25-30 minuti.
Comportamentale: Programma di esercizi di base
Questo intervento consiste in un programma di allenamento di base di 4 settimane che include esercizi come assi, assi laterali, cani da uccello, ponti e bug morti, eseguiti 3 giorni a settimana insieme a un normale allenamento di calcio. Ogni sessione è durata circa 25-30 minuti.
Nessun intervento: Gruppo di controllo
I partecipanti a questo gruppo hanno continuato la solita routine di allenamento del calcio e non hanno ricevuto alcuna allenamento di base aggiuntivo durante il periodo di 4 settimane.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Cambiamento delle prestazioni della direzione (test dell'Illinois)
Lasso di tempo: Baseline (settimana 0) e settimana 5 (immediatamente dopo l'intervento di 4 settimane)
Le prestazioni del cambio di direzione (COD) sono state misurate utilizzando il test del cambio di direzione dell'Illinois. I partecipanti hanno completato il test prima e dopo un intervento di allenamento di base di 4 settimane. Il tempo di COD è stato registrato utilizzando le porte a temporizzazione a infrarossi e il meglio di due tentativi è stato utilizzato per l'analisi. Temi di completamento più bassi indicano prestazioni migliori.
Baseline (settimana 0) e settimana 5 (immediatamente dopo l'intervento di 4 settimane)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Yalova

Investigatori

  • Investigatore principale: Selman Kaya, Phd, Yalova University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 novembre 2024

Completamento primario (Effettivo)

20 dicembre 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

20 dicembre 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

16 aprile 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

16 aprile 2025

Primo Inserito (Effettivo)

24 aprile 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

29 aprile 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

24 aprile 2025

Ultimo verificato

1 aprile 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • CORE2025-SK

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

INDECISO

Descrizione del piano IPD

Al momento, non esiste un piano definitivo per la condivisione dei dati dei singoli partecipanti (IPD). La decisione dipenderà dalle future politiche istituzionali, dalle approvazioni etiche e dalla disponibilità dei dati.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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