Основные упражнения и их влияние на спринт, прыжок, ловкость и баланс у любителей футболистов
24 апреля 2025 г. обновлено: University of Yalova
Влияние основных упражнений на изменение направления, вертикального прыжка, спринта и постурального влияния: экспериментальное исследование
Это исследование было направлено на изучение влияния 4-недельной программы основных упражнений на спринт, вертикальный прыжок, ловкость и постуральное влияние на любительских футболистов-мужчин в возрасте 18-23 лет.
Участники были случайным образом распределены в группу вмешательства (основное обучение) или контрольную группу (регулярное обучение).
Тесты на физическую производительность проводились до и после программы обучения.
Ожидается, что результаты помогут тренерам и спортивным ученым лучше понять преимущества основного обучения.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Подробное описание
В этом рандомизированном контролируемом исследовании было изучено влияние 4-недельной программы основных упражнений на спринт, вертикальный прыжок, ловкость и постуральные показатели сияния у любителей футболистов-мужчин в возрасте от 18 до 23 лет.
Тридцать участников были случайным образом назначены либо в основную учебную группу (n = 15), либо контрольную группу (n = 15).
Основная учебная группа выполняла дополнительные упражнения по стабильности основной стабильности три раза в неделю, в то время как контрольная группа продолжала свою регулярную тренировку.
Все участники завершили тесты на физическую производительность, в том числе 10- и 20-метровый спринт, изменение теста на направление, прыжок с противодействием (CMJ) и оценку постурального влияния с использованием силовой платформы.
Сравнения до и после тестирования были проведены для оценки эффективности вмешательства.
Этическое одобрение было получено от Комитета по этике Гази Университета (утверждение № 2024-1685).
Исследование было разработано, чтобы помочь тренерам и спортивным ученым понять, как основные тренировки могут улучшить параметры спортивной эффективности у любителей футболистов.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
30
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Marmara
-
Yalova, Marmara, Турция, 77100
- Yalova University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Мужские любительские футболисты в возрасте от 18 до 23 лет
- Активное участие в регулярном футбольном обучении (минимум 3 сеанса/неделя)
- Нет травм опорно -двигательного аппарата в течение последних 6 месяцев
- Предоставил информированное согласие
Критерии исключения:
- История хирургии нижних конечностей
- Любые неврологические или вестибулярные расстройства
- Участие в основном обучении в течение последних 3 месяцев
- Использование лекарств, которое может повлиять на баланс или нервно -мышечную производительность
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Основная учебная группа
Участники этой группы получили 4-недельную программу основной учебной программы в дополнение к своей обычной футбольной подготовке.
Программа включала динамические и статические упражнения по стабилизации ядра, выполняемые 3 раза в неделю, каждый сеанс длится приблизительно 25-30 минут.
|
Это вмешательство состоит из 4-недельной программы основной тренировок, включая такие упражнения, как доски, боковые доски, птицы, мосты и мертвые жуки, выполняемые 3 дня в неделю вместе с регулярными футбольными тренировками.
Каждый сеанс длился примерно 25-30 минут.
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Участники этой группы продолжили свою обычную рутину по футболу и не получили никаких дополнительных основных тренировок в течение 4-недельного периода.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение производительности направления (тест Иллинойса)
Временное ограничение: Базовая линия (неделя 0) и неделя 5 (сразу после 4-недельного вмешательства)
|
Измеряли эффективность изменения направления (COD) с использованием теста на изменение направления в Иллинойсе.
Участники завершили тест до и после 4-недельного основного учебного вмешательства.
Время трески было зарегистрировано с использованием инфракрасных ворот времени, и лучшие из двух попыток были использованы для анализа.
Более низкое время завершения указывает на лучшую производительность.
|
Базовая линия (неделя 0) и неделя 5 (сразу после 4-недельного вмешательства)
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Selman Kaya, Phd, Yalova University
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
15 ноября 2024 г.
Первичное завершение (Действительный)
20 декабря 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
20 декабря 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
16 апреля 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
16 апреля 2025 г.
Первый опубликованный (Действительный)
24 апреля 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
29 апреля 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
24 апреля 2025 г.
Последняя проверка
1 апреля 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- CORE2025-SK
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕ РЕШЕНО
Описание плана IPD
В настоящее время не существует окончательного плана для обмена данными для отдельных участников (IPD).
Решение будет зависеть от будущей институциональной политики, этических одобрения и доступности данных.
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .