Melissa补充剂中酚类化合物的口服生物利用度 (BIOLEMON)

纳入标准：

• 18至60岁的男人和女人。
• 同意遵循该研究的饮食和锻炼指南。
• 签署知情同意书。
• 能够阅读，写作和说西班牙语和/或加泰罗尼亚语。

排除标准：

• 体重指数（BMI）<18.5 kg/m²或≥30kg/m²。
• 与多酚或所评估产品的任何组件有关的不耐受性或过敏的存在，例如阿克罗拉（Acerola），麦芽糊精或梅利莎（Melissa officinalis）。
• 使用可能影响研究结果的药物，包括抗生素，糖皮质激素，类固醇，抗抑郁药（尤其是选择性的5-羟色胺再生抑制剂（SSRIS），用于控制睡眠或压力的药物，抗精神病药，抗精神病药，抗精神病药，抗惊厥药，抗惊厥药，口腔避孕药，β受体抑制剂，β受体抑制剂，苯二氮杂剂，抗激素，抗激素，抗抑制品，抗抑制品。
• 定期消费草药或基于植物的补品。 服用多种维生素补充剂的参与者可能仍会参与研究，只要他们同意在干预日之前和那天停止将其服用48小时。
• 定期食用褪黑激素补充剂。 自上次剂量以来至少有一周的冲洗期，偶尔服用褪黑激素的参与者可能会包括在内。
• 存在中断的睡眠周期或不规则的睡眠例程，例如班次工人（夜间或旋转班次），或者由于外部因素（例如最近或即将到来的跨时区旅行），或与破坏睡眠的新生/婴儿共同睡觉。
• 报告自我感知的心理压力，这意味着他们回答了一个问题：“您认为自己会受到严重压力吗？”
• 自我报告的麻烦睡觉和/或入睡。
• 被诊断出患有贫血。
• 活跃的吸烟者或不到6个月前就戒烟。
• 含酒精饮料的消费：男性：每天4个或更多标准饮料单位（SDU）或每周28 SDUS；妇女：每天2个或更多SDU或每周17个SDUS。
• 肝脏，肾脏或胃肠道疾病的存在可能会影响复合吸收和/或研究结果，例如：腹腔疾病，克罗恩病，慢性肾脏疾病，任何消化系统或肾脏器官或肝炎中的活性癌症。
• 先前的血液提取和/或捐赠：在研究纳入前1个月内≥200mL，或在研究包容前3个月内≥400mL。
• 在过去的三个月中，已经损失了3公斤或更多。
• 怀孕或计划怀孕。
• 目前母乳喂养。
• 无法遵守研究方案。
• 目前参与或参加了一项营养干预研究，该研究在纳入本研究的30天内，该研究涉及营养素或药物。
• 根据进行预选前的评估者的判断，认为不适合参加研究。

在酒精强度和体积方面，一个SDU定义为标准饮料的平均酒精含量。 一个SDU约为10克酒精，等于：1杯酒（120毫升），1杯啤酒（330毫升），1杯小酒（25毫升）； 2 SDU相等：1杯干邑或利口酒（55毫升），1个威士忌（70毫升），1杯混合饮料（75毫升）。