Doustna biodostępność związków fenolowych w suplemencie Melissa (BIOLEMON)

Kryteria włączenia:

• Mężczyźni i kobiety w wieku od 18 do 60 lat.
• Zgadzam się przestrzegać wytycznych dotyczących diety i ćwiczeń w badaniu.
• Podpisz formularz świadomej zgody.
• Być w stanie czytać, pisać i mówić po hiszpańsku i/lub katalończyku.

Kryteria wykluczenia:

• Wskaźnik masy ciała (BMI) <18,5 kg/m² lub ≥30 kg/m².
• Obecność nietolerancji lub alergii związanych z polifenolami lub dowolnym ze składników ocenianych produktów, takich jak Acerola, Maltodextrin lub Melissa officinalis.
• Zastosowanie leków, które mogą wpłynąć na wyniki badania, w tym antybiotyki, glukokortykoidy, sterydy, leki przeciwdepresyjne (szczególnie selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), leki stosowane do kontrolowania snu lub stresu, leki przeciwpsychotyczne, leki przeciwdrgawkowe, ustne anty-antykonceptory, beta-blokery, benzodiaazepiny i leki antyhytensywne.
• Regularne zużycie suplementy ziołowe lub roślinne. Uczestnicy, którzy przyjmują suplementy multiwitaminowe, mogą nadal uczestniczyć w badaniu, pod warunkiem, że zgadzają się zaprzestać przyjmowania ich przez 48 godzin przed i w dniu interwencji.
• Regularne spożywanie suplementów melatoniny. Uczestnicy, którzy od czasu do czasu przyjmują melatoninę, mogą być uwzględnione, jeśli od ostatniej dawki mieli co najmniej tygodniowy okres wymywania.
• Obecność zakłóconego cyklu snu lub nieregularnych procedur snu, takich jak pracownicy zmiany (nocne lub obracające się), lub z powodu czynników zewnętrznych, takich jak ostatnie lub nadchodzące podróże w strefach czasowych lub współdziałanie z noworodkiem/dzieckiem, który zakłóca sen.
• Zgłoś samozadowolenie stres psychiczny, co oznacza, że ​​odpowiadają „tak” na pytanie: „Czy uważasz się za poważnie zestresowany?”
• Zgłaszane przez siebie kłopoty ze snem i/lub zasypianie.
• Do zdiagnozowania niedokrwistości.
• Aktywny palacz lub rzucił palenie mniej niż 6 miesięcy temu.
• Spożywanie napojów alkoholowych: mężczyźni: 4 lub więcej standardowych jednostek napojów (SDU)* dziennie lub 28 SDU tygodniowo; Kobiety: 2 lub więcej SDU codziennie lub 17 SDU tygodniowo.
• Obecność choroby wątroby, nerek lub choroby żołądkowo -jelitowej, która może wpływać na wchłanianie związku i/lub wyniki badań, takie jak: celiakia, choroba Crohna, przewlekła choroba nerek, aktywny rak w dowolnym narzeczeniu trawiennym lub nerkowym lub zapalenie wątroby.
• Poprzednia ekstrakcja krwi i/lub darowizna: ≥200 ml w ciągu 1 miesiąca przed włączeniem do badania lub ≥400 ml w ciągu 3 miesięcy przed włączeniem do badania.
• Straciły 3 kg lub więcej w ciągu ostatnich 3 miesięcy.
• W ciąży lub planowanie zajścia w ciążę.
• Obecnie karmienia piersią.
• Nie można przestrzegać protokołu badania.
• Obecnie uczestniczyli lub uczestniczyli w badaniu interwencyjnym żywieniowym z udziałem nutraceutyków lub farmaceutyków w ciągu 30 dni przed włączeniem do tego badania.
• Uznane za nieodpowiednie do uczestnictwa w badaniu zgodnie z osądem oceniającego prowadzącego wstępne selekcję.

Jeden SDU jest definiowany jako średnia zawartość alkoholu standardowego napoju pod względem siły i objętości alkoholu. Jeden SDU to około 10 gramów alkoholu, który jest równy: 1 kieliszek wina (120 ml), 1 piwo (330 ml), 1 mały alkohol (25 ml); 2 sdus równe: 1 szklanka koniaku lub likieru (55 ml), 1 whisky (70 ml), 1 napój mieszany (75 ml).