瑜伽训练对恶心和疼痛的影响
瑜伽训练对原发性痛经的年轻女性恶心和疼痛症状的影响：一项随机对照试验。
研究概览
详细说明
原发性痛经（PD）是影响约67％至90％的年轻女性的最常见妇科疾病之一，是子宫内膜衰竭引起的痛苦的子宫收缩。 PD也被称为疼痛时期或月经痉挛，在月经周期内引起疼痛。 月经疼痛是与原发性痛经有关的最常见症状。 月经疼痛的发病机理被认为是由于子宫内膜中血管活性前列腺素的产生异常增加所致，这可以诱导肌层多动症，子宫组织缺血和疼痛。 痛经引起的疼痛开始于月经前几天，持续48-72小时。 疼痛通常在骨盆或下腹部，可能辐射到下背部和上大腿上。 个人可能遇到的其他症状包括腹泻，头痛，压力和恶心。
瑜伽是完全训练灵魂，身心的自我发展和运动方法之一，并使个人知道自己。 瑜伽是个人对自己内心世界的心理旅程，是一种使人与身体姿势，呼吸技巧和心理冥想的结合而与自己独处的技术。 基于瑜伽的生活方式包括积极的行为改变（Yamas和Niyamas），身体姿势实践（体式），呼吸调节（Pranayama），对感官（Pratyahara）的控制（Pratyahara）和冥想技术（Dharana，Dhyana和Samadhi）。 在文献中已经确定瑜伽减少了月经痉挛和困扰，据报道，由于其安全性，缺乏副作用，低成本，易于访问性和非侵入性，因此可以在月经问题中使用。 先前的研究报告说，瑜伽通过“下调下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴和交感神经系统”来降低前列腺素产生和肌层缺血水平，从而抑制月经疼痛，并对心理健康具有积极的影响。 此外，研究确定瑜伽在恶心和呕吐症状方面也有效。 在对癌症患者进行的系统审查中，确定瑜伽在症状管理（恶心和呕吐，疲劳，焦虑，抑郁等）方面有效。 这项研究的目的是确定瑜伽训练在减少原发性痛经的年轻女性的恶心和疼痛症状方面的影响。 该研究的结果将有助于痛经的文献，这是女性中重要的妇科问题之一。 此外，尽管文献中有很多关于瑜伽在治疗恶心和患有癌症患者呕吐症状的有效性的结果，但尚未发现对痛经的研究。 在这方面，它还将为文献提供重要证据。
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：Sakine Yılmaz
- 电话号码：05439380626
- 邮箱：sakinee_yilmaz@hotmail.com
学习地点
-
-
None Selected
-
Cankiri、None Selected、火鸡、18100
- Çankırı
-
接触：
- Sakine Yılmaz, Assistant Professor Doctor
- 电话号码：+905439380626
- 邮箱：sakinee_yilmaz@hotmail.com
-
首席研究员：
- Sakine Yılmaz, Assistant Professor Doctor
-
副研究员：
- Demet Aktaş, Associate Professor
-
副研究员：
- Nilay Gökbulut, Assistant Professor Doctor
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副研究员：
- Ebru Yıldırım, Research Assistant
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 定期月经周期
- 单身
- 没有任何精神诊断或妇科疾病（子宫出血异常，肌瘤，卵巢囊肿等）以及任何可能阻止体育锻炼的健康问题
- 没有任何全身性疾病（心脏，糖尿病，癫痫，类风湿关节炎等）
- 同意参加研究并可以说和理解土耳其的年轻妇女
排除标准：
- 希望离开研究，主要痛经的严重程度和恶心水平以下4分。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验：瑜伽
这项研究将应用Hatha瑜伽。
考虑到研究，研究人员将由研究人员进行6周，1天面对面的1天和1天的1天进行瑜伽练习，考虑到完成的研究，每种练习总共将为60分钟。
它将由具有瑜伽证书的研究人员应用。
将进行预测试和测试后的恶心以及疼痛测量。
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这项研究将应用Hatha瑜伽。
考虑到研究，研究人员将由研究人员进行6周，1天面对面的1天和1天的1天进行瑜伽练习，考虑到完成的研究，每种练习总共将为60分钟。
它将由具有瑜伽证书的研究人员应用。
将进行预测试和测试后的恶心以及疼痛测量。
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无干预：没有干预：对照组
研究人员不会向该小组提出任何申请。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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视觉模拟量表（VAS）
大体时间：瑜伽练习之前和6周
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VAS是评估急性疼痛的合适测量工具。
该量表用于转换无法以数值测量的值。
0表示“无疼痛”，10表示“最坏的疼痛”。
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瑜伽练习之前和6周
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视觉模拟量表（VAS）
大体时间：瑜伽练习之前和6周
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VAS将用于评估恶心。该量表由100毫米/10厘米长的水平线组成。
线的左端为0“无恶心”，而在右端为10“严重的恶心”。
要求个人在线上标记将准确反映其恶心的点。
个人标记到左端的距离是用尺子测量的。
以毫米为单位测量的距离被接受为“得分”并记录。
在选择个体时，量表上5 mm及以下的值被评估为“无恶心”，所有5 mm及以上的值都被评估为“经历恶心”。
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瑜伽练习之前和6周
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合作者和调查者
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (估计的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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