Effet de l'entraînement du yoga sur les nausées et la douleur

La dysménorrhée primaire (PD) est l'une des conditions gynécologiques les plus courantes affectant environ 67% à 90% des jeunes femmes et est une contraction utérine douloureuse causée par la lacération de l'endomètre. La MP est également connue sous le nom de périodes douloureuses ou de crampes menstruelles qui provoquent une douleur pendant le cycle menstruel. La douleur menstruelle est le symptôme le plus courant associé à la dysménorrhée primaire. On pense que la pathogenèse de la douleur menstruelle est due à une augmentation anormale de la production de prostaglandines vasoactives dans l'endomètre, ce qui peut induire une hyperactivité myométriale, une ischémie tissulaire utérine et une douleur. La douleur causée par la dysménorrhée commence quelques jours avant les menstruations et dure 48-72 heures. La douleur est généralement dans le bassin ou le bas de l'abdomen et peut rayonner vers le bas du dos et le haut des cuisses. Les autres symptômes que l'individu peuvent ressentir comprennent la diarrhée, les maux de tête, le stress et les nausées.

Le yoga est l'une des méthodes de développement personnel et d'exercice qui forme pleinement l'âme, l'esprit et le corps et permet à l'individu de se connaître. Le yoga, qui est un voyage mental que l'individu fait dans son monde intérieur, est une technique qui permet à la personne d'être seule avec elle-même en raison de la combinaison de la posture physique, des techniques respiratoires et de la méditation mentale. Le style de vie à base de yoga comprend des changements de comportement positifs (Yamas et Niyamas), des pratiques de posture physique (asanas), une régulation respiratoire (pranayama), un contrôle des sens (pratyahara) et des techniques de méditation (Dharana, Dhyana et Samadhi). Il a été déterminé dans la littérature que le yoga réduit les crampes et la détresse menstruelles, et il a été signalé qu'il peut être utilisé dans des problèmes menstruels en raison de sa sécurité, de son manque d'effets secondaires, de son faible coût, de son accessibilité facile et de sa non-invasive. Des études antérieures rapportent que le yoga supprime la douleur menstruelle en réduisant le niveau de production de prostaglandine et d'ischémie myométriale par "régulation à la baisse de l'axe hypothalamique-hypophyso-surrénalien et du système nerveux sympathique" et a des effets positifs sur le bien-être psychologique. De plus, les études ont déterminé que le yoga est également efficace dans les nausées et les symptômes de vomissements. Dans une revue systématique effectuée sur des personnes atteintes de cancer, il a été déterminé que le yoga est efficace dans la gestion des symptômes (nausées et vomissements, fatigue, anxiété, dépression, etc.). Le but de cette étude est de déterminer l'effet de l'entraînement au yoga pour réduire les nausées et les symptômes de la douleur chez les jeunes femmes atteintes de dysménorrhée primaire. Les résultats de l'étude contribueront à la littérature sur la dysménorrhée, l'un des problèmes gynécologiques importants chez les femmes. De plus, bien qu'il existe de nombreux résultats dans la littérature sur l'efficacité du yoga dans la gestion des nausées et des symptômes de vomissements avec des patients cancéreux, aucune étude sur la dysménorrhée n'a été trouvée. À cet égard, il fournira également des preuves importantes à la littérature.