老年人呼吸冥想 (MEDITATION)
2025年11月23日 更新者：DİLEK YILDIRIM、Istanbul Aydın University
呼吸冥想项目对老年人感知压力、完整感与生活质量的影响：一项随机对照研究
老年时期体力活动的减少会导致生活质量和生活满意度的下降。 这一时期压力与焦虑水平的增加对个体的情绪产生负面影响，并降低其生活质量。 具有较强一致感（sense of coherence）的个体能更有效地应对压力，并保持更高的生活质量。 呼吸冥想是一种无副作用且易于应用的方法，通过增强个体意识来减轻压力的影响。 基于正念的呼吸练习有助于心理平静，并更健康地应对压力。 文献中评估呼吸冥想对老年人压力、一致感和生活质量影响的实验研究较为有限。 本研究旨在确定呼吸冥想计划对老年人感知压力、一致感和生活质量的影响。
该研究采用随机对照实验设计，于2024年10月至2025年9月期间进行，共纳入128名参与者（实验组63人，对照组65人）。 数据通过参与者信息表、感知压力量表（PSS）、个人完整感量表（SWI）和老年人生活质量量表（WHOQOL-OLD）收集。 实验组个体每日接受15分钟的呼吸冥想训练，持续10天。 对照组未接受任何干预。 两组均在训练前和第15天后进行量表的前测与后测。 数据使用SPSS软件分析；采用独立样本与配对样本t检验、卡方检验和描述性统计方法，显著性水平设定为p<0.05。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
128
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Sinop、土耳其（türkiye）
- Sinop University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄在65岁及以上的个体，
- 自愿参与，
- 无沟通困难，
- 既往未接受过任何与放松、呼吸或压力管理相关的培训或练习。
排除标准：
- 既往接受过任何放松、呼吸或压力管理相关的培训或练习。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：卫生服务研究
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：介入性
实验组的个体每天接受15分钟的呼吸冥想课程，持续10天。
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实验组个体连续10天每天接受15分钟呼吸冥想训练。
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无干预：对照
无申请组
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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参与者信息表
大体时间：基线 - 第一天
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参与者信息表由研究人员根据文献制定，内容包括年龄、性别、婚姻状况、教育水平和居住状况等社会人口学特征
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基线 - 第一天
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感知压力量表
大体时间：基线（第一天）
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该量表由14个项目组成，采用5点李克特量表评分，范围从0（“从不”）到4（“非常频繁”），分数越高表示感知压力水平越高。
负面表述的项目进行反向计分，总分范围为0到56分。
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基线（第一天）
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“一致性感知量表”
大体时间：基线（第一天）
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该量表包含13个条目，采用7点李克特量表进行评分，得分越高表明个体的连贯感越强。
SOC捕捉了个体如何理解和应对生活事件、他们感知到的应对挑战的能力，以及他们赋予生活经验的意义。
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基线（第一天）
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WHOQOL-OLD（世界卫生组织生活质量 - 老年人模块）
大体时间：基线（第一天）
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生活质量采用世界卫生组织为老年人开发的WHOQOL-OLD量表进行评估。
该量表包含24个项目，涵盖六个领域：感官能力、自主性、过去、现在和未来活动、社会参与、死亡与临终以及亲密关系。
项目采用5点李克特量表评分，分数越高表示生活质量越好。
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基线（第一天）
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感知压力量表
大体时间：测试后 - 第十五天
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该量表包含14个项目，采用5点李克特量表进行评分，范围从0（“从不”）到4（“非常频繁”），分数越高表示感知压力水平越高。负面表述的项目进行反向计分，总分范围为0至56分。
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测试后 - 第十五天
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一致感量表
大体时间：测试后 - 第十五天
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该量表包含13个项目，采用7点李克特量表评分，分数越高表明一致性感知越强。
SOC量表捕捉个体如何理解和应对生活事件、他们感知的应对挑战能力以及他们对生活经历赋予的意义。
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测试后 - 第十五天
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WHOQOL-OLD（世界卫生组织生活质量 - 老年人模块）
大体时间：测试后 - 第十五天
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生活质量采用世界卫生组织为老年人开发的WHOQOL-OLD量表进行评估。
该量表包含24个项目，涵盖六个领域：感官能力、自主性、过去、现在和未来活动、社会参与、死亡与临终以及亲密关系。
项目采用5点李克特量表评分，分数越高表示生活质量越好。
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测试后 - 第十五天
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年10月1日
初级完成 (实际的)
2025年9月1日
研究完成 (实际的)
2025年9月30日
研究注册日期
首次提交
2025年11月23日
首先提交符合 QC 标准的
2025年11月23日
首次发布 (估计的)
2025年12月4日
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
2025年12月4日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年11月23日
最后验证
2025年11月1日
更多信息
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