Andningsmeditation för äldre personer (MEDITATION)
Effekten av ett andningsmeditationsprogram på upplevd stress, integritetskänsla och livskvalitet hos äldre: En randomiserad kontrollerad studie
En minskning av fysisk aktivitet under åldrandet leder till en nedgång i livskvalitet och livstillfredsställelse. Ökade stress- och ångestnivåer under denna period påverkar individers humör negativt och minskar deras livskvalitet. Individer med en stark känsla av sammanhang hanterar stress mer effektivt och bibehåller en högre livskvalitet. Andningsmeditation är en biverkningsfri och lättillämpbar metod som minskar stressens effekter genom att öka individens medvetenhet. Mindfulness-baserade andningsövningar bidrar till mental lugn och en hälsosammare hantering av stress. Experimentella studier som utvärderar effekterna av andningsmeditation på stress, känsla av sammanhang och livskvalitet hos äldre individer är begränsade i litteraturen. Denna studie syftade till att fastställa effekterna av ett andningsmeditationsprogram på upplevd stress, känsla av sammanhang och livskvalitet hos äldre individer.
Studien genomfördes med en randomiserad kontrollerad experimentell design mellan oktober 2024 och september 2025 med 128 deltagare (63 i experimentgruppen och 65 i kontrollgruppen). Data samlades in med hjälp av Deltagarinformationsformuläret, Perceived Stress Scale (PSS), Sense of Personal Integrity Scale (SWI) och Quality of Life Scale for the Elderly (WHOQOL-OLD). Individer i experimentgruppen fick en 15-minuters andningsmeditationssession dagligen i 10 dagar. Kontrollgruppen fick ingen intervention. Skalorna administrerades som ett förtest och ett eftertest efter dag 15 i båda grupperna. Data analyserades med hjälp av SPSS-programvara; oberoende och beroende prov t-test, chi-två-tester och beskrivande statistik användes, med en signifikansnivå på p<0,05.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Sinop, Turkiet (Türkiye)
- Sinop University
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Äldre vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Personer i åldern 65 år och äldre,
- som frivilligt deltog,
- som inte hade några kommunikationssvårigheter,
- som inte tidigare hade fått någon utbildning eller träning relaterad till avslappning, andning eller stresshantering.
Exklusionskriterier:
- Att ha fått någon utbildning eller träning i avslappning, andning eller stresshantering tidigare.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Hälsovårdsforskning
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Interventionell
Individer i experimentgruppen fick en 15-minuters andningsmeditationssession varje dag i 10 dagar.
|
Individer i den experimentella gruppen fick en 15-minuters andningsmeditationssession varje dag i 10 dagar.
|
|
Inget ingripande: Kontroll
Grupp utan ansökan
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Informationsformulär för deltagare
Tidsram: Baseline - första dagen
|
Deltagarinformationsformuläret utvecklades av forskarna i linje med litteraturen och inkluderade sociodemografiska egenskaper som ålder, kön, civilstånd, utbildningsnivå och boendesituation
|
Baseline - första dagen
|
|
Upplevd Stressskala
Tidsram: Baslinje (Första dagen)
|
Skalan består av 14 frågor som bedöms på en 5-gradig Likertskala från 0 ("aldrig") till 4 ("väldigt ofta"), där högre poäng indikerar högre nivåer av upplevd stress.
Negativt formulerade frågor omkodas, och det totala poängintervallet är 0 till 56.
|
Baslinje (Första dagen)
|
|
Skalan för känsla av sammanhang
Tidsram: Baslinje (Första dagen)
|
Skattningsskalan består av 13 punkter som bedöms på en 7-gradig Likertskala, där högre poäng indikerar en starkare känsla av sammanhang.
Sammanhangskänslan (SOC) fångar hur individer förstår och reagerar på livshändelser, deras upplevda förmåga att hantera utmaningar och den mening de tillskriver sina livserfarenheter. |
Baslinje (Första dagen)
|
|
WHOQOL-OLD (Världshälsoorganisationens livskvalitetsmodul för äldre vuxna)
Tidsram: Baslinje (Första dagen)
|
Livskvaliteten utvärderades med WHOQOL-OLD-skalan, utvecklad av Världshälsoorganisationen för äldre vuxna.
Skalan innehåller 24 frågor som täcker sex områden: sensoriska förmågor, autonomi, tidigare, nuvarande och framtida aktiviteter, socialt deltagande, döden och döendet samt intimitet.
Frågorna poängsätts på en 5-gradig Likert-skala, där högre poäng indikerar bättre livskvalitet.
|
Baslinje (Första dagen)
|
|
Upplevd Stressskala
Tidsram: Posttest – Femtonde dagen
|
Skalan består av 14 frågor som bedöms på en 5-gradig Likert-skala från 0 ("aldrig") till 4 ("väldigt ofta"), där högre poäng indikerar högre nivåer av upplevd stress.
Negativt formulerade frågor omvärderas omvänt, och den totala poängen ligger mellan 0 och 56.
|
Posttest – Femtonde dagen
|
|
Skalan för Känsla av Sammanhang
Tidsram: Posttest – Femtonde dagen
|
Skalan består av 13 punkter som bedöms på en 7-gradig Likert-skala, och högre poäng indikerar en starkare känsla av sammanhang.
SOC fångar hur individer förstår och reagerar på livshändelser, deras upplevda förmåga att hantera utmaningar, och den meningsfullhet de tillskriver livserfarenheter.
|
Posttest – Femtonde dagen
|
|
WHOQOL-OLD (Världshälsoorganisationens livskvalitet - Modul för äldre vuxna)
Tidsram: Eftertest - Femtonde dagen
|
Livskvaliteten utvärderades med WHOQOL-OLD-skalan, utvecklad av Världshälsoorganisationen för äldre vuxna.
Skalan innehåller 24 frågor som täcker sex områden: sinnesförmågor, autonomi, tidigare, nuvarande och framtida aktiviteter, socialt deltagande, död och döende, och intimitet.
Frågorna poängsätts på en 5-gradig Likert-skala, där högre poäng indikerar bättre livskvalitet.
|
Eftertest - Femtonde dagen
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Beräknad)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Beräknad)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- Breath Meditation on the Older
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .