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Atemmeditation für ältere Menschen (MEDITATION)

23. November 2025 aktualisiert von: DİLEK YILDIRIM, Istanbul Aydın University

Die Wirkung eines Atemmeditationsprogramms auf wahrgenommenen Stress, Integritätsgefühl und Lebensqualität bei älteren Menschen: Eine randomisierte kontrollierte Studie

Eine Abnahme der körperlichen Aktivität im Alter führt zu einem Rückgang der Lebensqualität und Lebenszufriedenheit. Erhöhte Stress- und Angstlevel in dieser Zeit beeinträchtigen die Stimmung der Menschen negativ und verringern ihre Lebensqualität. Menschen mit einem starken Kohärenzgefühl bewältigen Stress effektiver und bewahren eine höhere Lebensqualität. Atemmeditation ist eine nebenwirkungsfreie und leicht anwendbare Methode, die die Auswirkungen von Stress durch Steigerung der individuellen Achtsamkeit reduziert. Achtsamkeitsbasierte Atempraktiken tragen zu mentaler Ruhe und einem gesünderen Umgang mit Stress bei. Experimentelle Studien, die die Auswirkungen von Atemmeditation auf Stress, Kohärenzgefühl und Lebensqualität bei älteren Menschen bewerten, sind in der Literatur begrenzt. Diese Studie zielte darauf ab, die Auswirkungen eines Atemmeditationsprogramms auf wahrgenommenen Stress, Kohärenzgefühl und Lebensqualität bei älteren Menschen zu bestimmen.

Die Studie wurde zwischen Oktober 2024 und September 2025 mit 128 Teilnehmern (63 in der Experimentalgruppe und 65 in der Kontrollgruppe) nach einem randomisierten kontrollierten experimentellen Design durchgeführt. Daten wurden mithilfe des Teilnehmerinformationsformulars, der Perceived Stress Scale (PSS), der Sense of Personal Integrity Scale (SWI) und der Quality of Life Scale for the Elderly (WHOQOL-OLD) erhoben. Personen in der Experimentalgruppe erhielten 10 Tage lang täglich eine 15-minütige Atemmeditationssitzung. Die Kontrollgruppe erhielt keine Intervention. Die Skalen wurden in beiden Gruppen als Vortest und als Nachtest nach Tag 15 durchgeführt. Daten wurden mit SPSS-Software analysiert; unabhängige und abhängige t-Tests, Chi-Quadrat-Tests und deskriptive Statistiken wurden verwendet, mit einem Signifikanzniveau von p<0.05.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

128

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Personen im Alter von 65 Jahren und darüber,
  • die freiwillig teilnehmen,
  • keine Kommunikationsschwierigkeiten haben,
  • zuvor keine Schulung oder Praxis im Zusammenhang mit Entspannung, Atmung oder Stressmanagement erhalten haben.

Ausschlusskriterien:

  • Zuvor jegliche Schulung oder Praxis in Entspannung, Atmung oder Stressmanagement erhalten haben.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Versorgungsforschung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Interventionell
Die Personen in der Versuchsgruppe erhielten 10 Tage lang täglich eine 15-minütige Atemmeditationssitzung.
Sonstiges: Atemmeditation
Die Teilnehmer in der Versuchsgruppe erhielten über 10 Tage hinweg täglich eine 15-minütige Atemmeditationssitzung.
Kein Eingriff: Kontrolle
Keine-Applikations-Gruppe

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Teilnehmerinformationsformular
Zeitfenster: Baseline - erster Tag
Der Teilnehmerinformationsbogen wurde von den Forschern in Übereinstimmung mit der Literatur entwickelt und umfasste soziodemografische Merkmale wie Alter, Geschlecht, Familienstand, Bildungsniveau und Lebenssituation
Baseline - erster Tag
Wahrgenommene Stressskala
Zeitfenster: Baseline (Erster Tag)
Die Skala besteht aus 14 Items, die auf einer 5-Punkte-Likert-Skala von 0 ("nie") bis 4 ("sehr oft") bewertet werden, wobei höhere Werte höhere wahrgenommene Stresslevel anzeigen.
Negativ formulierte Items werden umgekehrt bewertet, und der Gesamtscore liegt zwischen 0 und 56.
Baseline (Erster Tag)
Die Sense-of-Coherence-Skala
Zeitfenster: Baseline (Erster Tag)
Die Skala besteht aus 13 Items, die auf einer 7-stufigen Likert-Skala bewertet werden, und höhere Werte deuten auf ein stärkeres Kohärenzgefühl hin. Das Kohärenzgefühl erfasst, wie Menschen Lebensereignisse verstehen und darauf reagieren, ihre wahrgenommene Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, und die Sinnhaftigkeit, die sie Lebenserfahrungen zuschreiben.
Baseline (Erster Tag)
WHOQOL-OLD (Weltgesundheitsorganisation Lebensqualität - Modul für ältere Erwachsene
Zeitfenster: Baseline (Erster Tag)
Die Lebensqualität wurde mit der WHOQOL-OLD-Skala bewertet, die von der Weltgesundheitsorganisation für ältere Erwachsene entwickelt wurde. Die Skala umfasst 24 Items, die sechs Bereiche abdecken: sensorische Fähigkeiten, Autonomie, vergangene, gegenwärtige und zukünftige Aktivitäten, soziale Teilhabe, Tod und Sterben sowie Intimität. Die Items werden auf einer 5-Punkte-Likert-Skala bewertet, wobei höhere Werte eine bessere Lebensqualität anzeigen.
Baseline (Erster Tag)
Wahrgenommener Stress-Skala
Zeitfenster: Post-Test - Fünfzehnter Tag
Die Skala besteht aus 14 Items, die auf einer 5-stufigen Likert-Skala von 0 ("nie") bis 4 ("sehr oft") bewertet werden, wobei höhere Werte höhere wahrgenommene Stresslevel anzeigen. Negativ formulierte Items werden umgekehrt bewertet, und der Gesamtscore reicht von 0 bis 56.
Post-Test - Fünfzehnter Tag
Die Sense of Coherence-Skala
Zeitfenster: Post-Test - Fünfzehnter Tag
Die Skala besteht aus 13 Items, die auf einer 7-stufigen Likert-Skala bewertet werden, wobei höhere Werte ein stärkeres Kohärenzgefühl anzeigen. Das Kohärenzgefühl (SOC) erfasst, wie Personen Lebensereignisse verstehen und darauf reagieren, ihre wahrgenommene Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, und die Sinnhaftigkeit, die sie Lebenserfahrungen zuschreiben.
Post-Test - Fünfzehnter Tag
WHOQOL-OLD (Weltgesundheitsorganisation Lebensqualität - Modul für ältere Erwachsene)
Zeitfenster: Post-Test – Fünfzehnter Tag
Die Lebensqualität wurde mit der WHOQOL-OLD-Skala bewertet, die von der Weltgesundheitsorganisation für ältere Erwachsene entwickelt wurde. Die Skala umfasst 24 Items, die sechs Bereiche abdecken: sensorische Fähigkeiten, Autonomie, vergangene, gegenwärtige und zukünftige Aktivitäten, soziale Teilhabe, Tod und Sterben sowie Intimität. Die Items werden auf einer 5-Punkte-Likert-Skala bewertet, wobei höhere Werte eine bessere Lebensqualität anzeigen.
Post-Test – Fünfzehnter Tag

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Istanbul Aydın University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Oktober 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. September 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

30. September 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

23. November 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

23. November 2025

Zuerst gepostet (Geschätzt)

4. Dezember 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

4. Dezember 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

23. November 2025

Zuletzt verifiziert

1. November 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • Breath Meditation on the Older

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UNENTSCHIEDEN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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