一项为期8周的运动精灵辅助速度和ABC训练计划对女子足球运动员速度、腘绳肌力量和垂直跳跃表现的影响
2025年11月28日 更新者：Yusufcan Keskin、Istanbul Rumeli University
为期8周的Exer-Genie辅助速度与ABC训练计划对女子足球运动员速度、腘绳肌力量及垂直跳跃表现的影响
本研究旨在探讨为期八周的Exer-Genie®辅助速度与敏捷-平衡-协调（ABC训练）计划对青年女子足球运动员冲刺表现、腘绳肌力量及垂直跳跃能力的影响。
共有37名参加土耳其女子二级联赛的注册女子足球运动员参与了本研究。
参与者被随机分配至实验组（n = 20）或对照组（n = 17）。
本研究评估了相较于常规团队训练，这种综合训练方法是否能提升加速度、力量产生及神经肌肉控制能力。
研究概览
详细说明
研究设计与参与者 本研究涉及来自Pendik Güven女子足球队的37名女性足球运动员（平均年龄14.4±1.4岁），均持有土耳其足球联合会颁发的执照。参与者被随机分配到实验组（n = 20）或对照组（n = 17）。
干预方案 实验组在八周内（共16次训练）每周完成两次Exer-Genie®辅助冲刺和ABC技术训练计划。每次训练在标准化热身之后进行，包括六次30米冲刺跑和技术训练。冲刺训练使用60米Exer-Genie®设备施加阻力，阻力强度设定为每位运动员体重的10%。对照组仅继续进行常规团队训练。结果测量 1. 冲刺表现：使用SmartSpeed电子计时门系统评估0-10米、10-30米和30米冲刺时间。2. 腘绳肌力量：使用NordBord腘绳肌测试系统评估。具体而言，采用ISO Prone（0°）方案测量等长腘绳肌力量和冲量值。3. 垂直跳跃：使用ForceDecks系统通过反向跳跃（CMJ）测试评估下肢爆发力表现。统计分析 采用重复测量方差分析评估时间、组别和交互效应，显著性水平设定为p < 0.05。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
37
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
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-
Istanbul、土耳其（türkiye）
- Istanbul Gedik University, Faculty of Sport Sciences, Indoor Sports Hall
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
女性。
土耳其女子二级联赛注册足球运动员。
持续参与足球训练至少两年。
年龄在11至17岁之间。
排除标准：
近期有肌肉骨骼损伤史。
任何可能影响运动表现的慢性健康状况。
研究期间训练出勤不规律。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验组
该组参与者除了进行热身常规外，还每周两次执行了为期八周的Exer-Genie®辅助冲刺和敏捷-平衡-协调（ABC训练）训练计划。
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该方案包括使用60米Exer-Genie®设备施加阻力进行的六次30米冲刺跑。
阻力设定为运动员体重的10%。
训练每周进行两次，持续8周。
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无干预：对照组
该组参与者仅继续进行常规的团队足球训练，未接受Exer-Genie®抗阻训练。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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冲刺表现（30米冲刺测试）
大体时间：基线（前测）和8周干预后立即（后测）
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冲刺表现通过SmartSpeed电子计时门系统进行评估。
时间以秒为单位记录0-10米（加速阶段）、10-30米（过渡阶段）和完整30米距离。
时间越短表示表现越好。
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基线（前测）和8周干预后立即（后测）
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腘绳肌肌力（NordBord ISO 俯卧位）
大体时间：基线（测试前）和8周干预后立即（测试后）
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使用NordBord腘绳肌测试系统配合ISO俯卧方案（膝关节伸展0度）评估等长腘绳肌力量和冲量（力-时间曲线下面积）。
以牛顿（N）和牛顿·秒（N.s）为单位测量。
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基线（测试前）和8周干预后立即（测试后）
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垂直弹跳高度（反向跳跃）
大体时间：基线（测试前）和8周干预后立即（测试后）
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通过使用ForceDecks测力台进行反向跳跃（CMJ）测试评估了下肢爆发力。
跳跃高度以厘米（cm）为单位记录。
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基线（测试前）和8周干预后立即（测试后）
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年4月10日
初级完成 (实际的)
2025年6月10日
研究完成 (实际的)
2025年11月1日
研究注册日期
首次提交
2025年11月28日
首先提交符合 QC 标准的
2025年11月28日
首次发布 (实际的)
2025年12月10日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年12月10日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年11月28日
最后验证
2025年11月1日
更多信息
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