Effekterna av ett 8-veckors Exer-Genie-assisterat snabbhets- och ABC-övningsprogram på snabbhet, hamstringstyrka och vertikalhoppsprestanda hos kvinnliga fotbollsspelare
Effekterna av ett 8-veckors Exer-Genie-assisterat snabbhets- och ABC-träningsprogram på snabbhet, hamstringstyrka och vertikalt hoppprestanda hos kvinnliga fotbollsspelare
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Studiedesign och deltagare Studien involverar 37 kvinnliga fotbollsspelare från Pendik Güven Women's Football Team (medelålder 14,4 ± 1,4 år), licensierade av det turkiska fotbollsförbundet. Deltagarna randomiserades till en experimentgrupp (n = 20) eller en kontrollgrupp (n = 17).
Interventionsprotokoll Experimentgruppen genomförde ett Exer-Genie®-assisterat sprint- och ABC-träningsprogram två gånger per vecka i åtta veckor (totalt 16 sessioner). Varje session utfördes efter en standardiserad uppvärmning och bestod av sex 30-meters sprintlöpningar och tekniska övningar. Sprinterna utfördes med motstånd applicerat med hjälp av 60-meters Exer-Genie®-enheten, med motståndsintensiteten inställd på 10% av varje idrottares kroppsvikt. Kontrollgruppen fortsatte endast med sin ordinarie lagträning.Utfallsmått 1. Sprintprestanda: Bedömdes via 0-10 m, 10-30 m och 30 m sprinttider med SmartSpeed elektroniska timinggatesystemet. 2. Hamstringstyrka: Bedömdes med NordBord Hamstring Testing System. Specifikt användes ISO Prone (0°)-protokollet för att mäta isometrisk hamstringstyrka och impulsvärden. 3. Vertikalt hopp: Bedömdes via Countermovement Jump (CMJ)-testet med ForceDecks-systemet för att utvärdera nedre extremiteternas explosiva prestanda.Statistisk analys Data analyserades med upprepade mätningar ANOVA för att utvärdera tidseffekter, gruppeffekter och interaktionseffekter, med en signifikansnivå satt till p < 0,05.
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Istanbul, Turkiet (Türkiye)
- Istanbul Gedik University, Faculty of Sport Sciences, Indoor Sports Hall
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Barn
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
Kvinna.
Licensierade fotbollsspelare som tävlar i den turkiska andradivisionen för kvinnor.
Regelmässigt engagerade i fotbollsträning i minst två år.
Ålder mellan 11 och 17 år.
Exklusionskriterier:
Historik av senaste muskuloskeletal skada.
Något kroniskt hälsotillstånd som kan påverka idrottsprestationen.
Oregelbunden närvaro vid träningspass under studieperioden.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Ingen (Open Label)
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Experimentgrupp
Deltagarna i denna grupp utförde ett Exer-Genie®-assisterat sprint- och smidighets-balans-koordination (ABC-övning) träningsprogram två gånger per vecka i åtta veckor utöver sin uppvärmningsrutin.
|
Protokollet bestod av sex 30-meters sprintlöpningar utförda med motstånd applicerat med 60-m Exer-Genie®-enheten.
Motståndet sattes till 10 % av idrottarens kroppsvikt.
Träningen genomfördes två gånger i veckan under 8 veckor.
|
|
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Deltagarna i denna grupp fortsatte endast med sitt ordinarie lagfotbollsträning och fick inte Exer-Genie®-motståndsträning.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Sprintprestanda (30-meters sprinttest)
Tidsram: Baseline (För-test) och omedelbart efter den 8-veckors interventionen (Efter-test)
|
Sprintprestanda utvärderades med hjälp av SmartSpeed elektroniska tidsmätningsportar.
Tiden registrerades i sekunder för 0-10 m (acceleration), 10-30 m (övergång) och hela 30 m sträckan.
Lägre tid indikerar bättre prestanda.
|
Baseline (För-test) och omedelbart efter den 8-veckors interventionen (Efter-test)
|
|
Hamstringsmuskelstyrka (NordBord ISO Prone)
Tidsram: Baseline (förtest) och omedelbart efter 8-veckorsinterventionen (eftertest)
|
Isometrisk hamstringstyrka och impuls (kraft-tidskurvearea) utvärderades med NordBord Hamstring Testing System med ISO Prone-protokollet (0 graders knästräckning).
Mätt i Newton (N) och N.s. |
Baseline (förtest) och omedelbart efter 8-veckorsinterventionen (eftertest)
|
|
Vertikalt hopphöjd (Countermovement Jump)
Tidsram: Baslinjemätning (För-test) och omedelbart efter den 8-veckors interventionen (Efter-test)
|
Explosiv styrka i nedre extremiteterna bedömdes via Countermovement Jump (CMJ)-testet med ForceDecks kraftplattformar.
Hopphöjd registrerades i centimeter (cm).
|
Baslinjemätning (För-test) och omedelbart efter den 8-veckors interventionen (Efter-test)
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- EXERGENIE-FOOTBALL-2025
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
IPD-planbeskrivning
Tidsram för IPD-delning
Kriterier för IPD Sharing Access
IPD-delning som stöder informationstyp
- STUDY_PROTOCOL
- SAV
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .