Effektene av et 8-ukers Exer-Genie-assistert hastighets- og ABC-øvelsetreningsprogram på hastighet, hamstringstyrke og vertikal hoppprestasjon hos kvinnelige fotballspillere
Effektene av et 8-ukers Exer-Genie-assistert hastighets- og ABC-øvelsestreningsprogram på hastighet, hamstring-styrke og vertikal hoppytelse hos kvinnelige fotballspillere
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Studiedesign og deltakere Studien involverer 37 kvinnelige fotballspillere fra Pendik Güven Women's Football Team (gjennomsnittsalder 14,4 ± 1,4 år), lisensiert av det tyrkiske fotballforbundet. Deltakerne ble tilfeldig tildelt en eksperimentell gruppe (n = 20) eller en kontrollgruppe (n = 17).
Intervensjonsprotokoll Den eksperimentelle gruppen gjennomførte et Exer-Genie®-assistent sprint- og ABC-drill treningsprogram to ganger per uke i åtte uker (totalt 16 økter). Hver økt ble utført etter en standardisert oppvarming og besto av seks 30-m sprintløp og tekniske øvelser. Sprintene ble utført med motstand ved bruk av 60-m Exer-Genie®-enheten, med motstandsintensiteten satt til 10 % av hver utøvers kroppsvekt. Kontrollgruppen fortsatte kun med sin vanlige lagtrening.Resultatmål 1. Sprintytelse: Vurdert via 0–10 m, 10–30 m og 30 m sprinttider ved bruk av SmartSpeed elektronisk tidtaksportsystem. 2. Hamstringstyrke: Vurdert ved bruk av NordBord Hamstring Testing System. Spesifikt ble ISO Prone (0°)-protokollen brukt for å måle isometrisk hamstringstyrke og impulsverdier. 3. Vertikal hopp: Vurdert via Countermovement Jump (CMJ)-testen ved bruk av ForceDecks-systemet for å evaluere eksplosiv ytelse i nedre ekstremiteter.Statistisk analyse Dataene ble analysert ved bruk av gjentatte mål ANOVA for å evaluere tidseffekter, gruppeeffekter og interaksjonseffekter, med et signifikansnivå satt til p < 0,05.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Istanbul, Tyrkia (Türkiye)
- Istanbul Gedik University, Faculty of Sport Sciences, Indoor Sports Hall
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
Kjønn: kvinne.
Lisensierte fotballspillere som konkurrerer i Tyrkiske Kvinners Andre Liga.
Regelmessig engasjert i fotballtrening i minst to år.
Alder mellom 11 og 17 år.
Eksklusjonskriterier:
Historikk med nylig muskelskjelettskade.
Eventuell kronisk helsetilstand som kan påvirke atletisk prestasjon.
Uregelmessig oppmøte på treningsøktene i studieperioden.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Grunnvitenskap
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Eksperimentell gruppe
Deltakerne i denne gruppen utførte et Exer-Genie®-assistert sprint- og smidighets-balans-koordinasjonstrening (ABC-øvelse) to ganger per uke i åtte uker, i tillegg til oppvarmingsrutinen sin.
|
Protokollen besto av seks 30-meters sprintløp utført med motstand fra 60-meters Exer-Genie®-enheten.
Motstanden ble satt til 10 % av utøverens kroppsvekt.
Treningen ble gjennomført to ganger i uken i 8 uker.
|
|
Ingen inngripen: Kontrollgruppe
Deltakerne i denne gruppen fortsatte bare med sitt vanlige lagfotballtrening og mottok ikke Exer-Genie® motstandstrening.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Sprintprestasjon (30 meter sprinttest)
Tidsramme: Baseline (forhåndstest) og umiddelbart etter den 8-ukers intervensjonen (ettertest)
|
Sprintytelsen ble evaluert ved hjelp av SmartSpeed elektronisk tidsportsystem.
Tiden ble registrert i sekunder for 0-10 m (akselerasjon), 10-30 m (overgang), og hele 30 m distansen.
Lavere tid indikerer bedre ytelse.
|
Baseline (forhåndstest) og umiddelbart etter den 8-ukers intervensjonen (ettertest)
|
|
Hamstring Muskelstyrke (NordBord ISO Prone)
Tidsramme: Utgangspunkt (pre-test) og umiddelbart etter 8-ukers intervensjonen (post-test)
|
Isometrisk hamstringstyrke og impuls (kraft-tid-kurveareal) ble vurdert ved hjelp av NordBord Hamstring Testing System med ISO Prone-protokollen (0 graders kneekstensjon).
Målt i Newton (N) og N.s.
|
Utgangspunkt (pre-test) og umiddelbart etter 8-ukers intervensjonen (post-test)
|
|
Vertikal hoppehøyde (Motsatsbevegelseshopp)
Tidsramme: Utgangspunkt (pre-test) og umiddelbart etter 8-ukers intervensjonen (post-test)
|
Eksplosiv kraft i nedre ekstremiteter ble vurdert via Countermovement Jump (CMJ)-testen med ForceDecks kraftplattformer.
Hopphøyde ble registrert i centimeter (cm).
|
Utgangspunkt (pre-test) og umiddelbart etter 8-ukers intervensjonen (post-test)
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- EXERGENIE-FOOTBALL-2025
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
IPD-delingstidsramme
Tilgangskriterier for IPD-deling
IPD-deling Støtteinformasjonstype
- STUDY_PROTOCOL
- SEVJE
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .