Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

De effecten van een 8-weeks Exer-Genie-ondersteund snelheids- en ABC-drilltrainingprogramma op snelheid, hamstringkracht en verticale sprongprestatie bij vrouwelijke voetbalspelers

28 november 2025 bijgewerkt door: Yusufcan Keskin, Istanbul Rumeli University

De effecten van een 8-weeks Exer-Genie-ondersteund snelheids- en ABC-drilltrainingsprogramma op snelheid, hamstringkracht en verticale sprongprestatie bij vrouwelijke voetbalspelers

Deze studie heeft als doel de effecten te onderzoeken van een acht weken durend Exer-Genie®-ondersteund snelheids- en behendigheids-balans-coördinatie (ABC-oefening) trainingsprogramma op de sprintprestaties, hamstringspierkracht en verticale sprongkracht bij jonge vrouwelijke voetballers. In totaal namen 37 gelicenseerde vrouwelijke voetballers die uitkomen in de Turkse Vrouwen Tweede Liga deel aan het onderzoek. De deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een experimentele groep (n = 20) of een controlegroep (n = 17). De studie evalueert of deze geïntegreerde trainingsaanpak de versnelling, krachtproductie en neuromusculaire controle verbetert in vergelijking met alleen reguliere teamtraining.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Studieopzet en Deelnemers De studie omvat 37 vrouwelijke voetbalspelers van het Pendik Güven Vrouwenvoetbalteam (gemiddelde leeftijd 14,4 ± 1,4 jaar), in licentie gegeven door de Turkse Voetbalbond. Deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een experimentele groep (n = 20) of een controlegroep (n = 17).

Interventieprotocol De experimentele groep voltooide een met Exer-Genie®-ondersteund sprint- en ABC-drilltrainingsprogramma twee keer per week gedurende acht weken (totaal 16 sessies). Elke sessie werd uitgevoerd na een gestandaardiseerde warming-up en bestond uit zes 30-m sprints en technische drills. De sprints werden uitgevoerd met weerstand toegepast met het 60-m Exer-Genie®-apparaat, waarbij de weerstandsintensiteit werd ingesteld op 10% van het lichaamsgewicht van elke atleet. De controlegroep ging alleen door met hun reguliere teamtraining. Uitkomstmaten 1. Sprintprestatie: Beoordeeld via 0-10 m, 10-30 m en 30 m sprinttijden met behulp van het SmartSpeed elektronische timing gate-systeem. 2. Hamstringkracht: Beoordeeld met behulp van het NordBord Hamstring Testing System. Specifiek werd het ISO Prone (0°)-protocol gebruikt om isometrische hamstringkracht en impulswaarden te meten. 3. Verticale sprong: Beoordeeld via de Countermovement Jump (CMJ)-test met behulp van het ForceDecks-systeem om de explosieve prestaties van de onderste ledematen te evalueren. Statistische analyse Gegevens werden geanalyseerd met herhaalde metingen ANOVA om tijds-, groeps- en interactie-effecten te evalueren, met een significantieniveau ingesteld op p < 0,05.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

37

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Turkije (Türkiye)
      • Istanbul, Turkije (Türkiye)
        • Istanbul Gedik University, Faculty of Sport Sciences, Indoor Sports Hall

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Kind

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

Vrouwelijk geslacht.

Gelicenseerde voetbalspeelsters die uitkomen in de Turkse Vrouwen Tweede Liga.

Minimaal twee jaar regelmatig betrokken bij voetbaltraining.

Leeftijd tussen 11 en 17 jaar.

Exclusiecriteria:

Geschiedenis van recent letsel aan het bewegingsapparaat.

Elke chronische gezondheidstoestand die de atletische prestaties kan beïnvloeden.

Onregelmatige aanwezigheid bij de trainingssessies tijdens de onderzoeksperiode.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Fundamentele wetenschap
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Experimentele Groep
Deelnemers in deze groep voerden twee keer per week gedurende acht weken een Exer-Genie®-ondersteund sprint- en behendigheid-balans-coördinatie (ABC-drill) trainingsprogramma uit, naast hun warming-up routine.
Ander: Exer-Genie® Trainingsprotocol
Het protocol bestond uit zes 30-m sprints uitgevoerd met weerstand toegepast met behulp van het 60-m Exer-Genie®-apparaat. De weerstand werd ingesteld op 10% van het lichaamsgewicht van de atleet. De training werd twee keer per week gedurende 8 weken uitgevoerd.
Geen tussenkomst: Controlegroep
Deelnemers in deze groep gingen alleen door met hun reguliere teamvoetbaltraining en kregen de Exer-Genie® weerstandstraining niet.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Sprintprestatie (30m Sprinttest)
Tijdsspanne: Baseline (Pre-test) en direct na de 8-weekse interventie (Post-test)
De sprintprestatie werd geëvalueerd met behulp van het SmartSpeed elektronische timingpoortsysteem. De tijd werd in seconden geregistreerd voor 0-10 m (acceleratie), 10-30 m (overgang) en de volledige 30 m afstanden. Een lagere tijd duidt op een betere prestatie.
Baseline (Pre-test) en direct na de 8-weekse interventie (Post-test)
Hamstringspierkracht (NordBord ISO Prone)
Tijdsspanne: Baseline (Pre-test) en direct na de 8-weekse interventie (Post-test)
Isometrische hamstringkracht en impuls (kracht-tijdcurve gebied) werden beoordeeld met het NordBord Hamstring Testing System met het ISO Prone-protocol (0 graden knie-extensie). Gemeten in Newton (N) en N.s.
Baseline (Pre-test) en direct na de 8-weekse interventie (Post-test)
Verticale Spronghoogte (Countermovement Sprong)
Tijdsspanne: Baseline (Pre-test) en onmiddellijk na de 8-weken interventie (Post-test)
De explosieve kracht van de onderste ledematen werd beoordeeld via de Countermovement Jump (CMJ) test met behulp van ForceDecks krachtplatforms. De spronghoogte werd geregistreerd in centimeters (cm).
Baseline (Pre-test) en onmiddellijk na de 8-weken interventie (Post-test)

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Istanbul Rumeli University

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

10 april 2025

Primaire voltooiing (Werkelijk)

10 juni 2025

Studie voltooiing (Werkelijk)

1 november 2025

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

28 november 2025

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

28 november 2025

Eerst geplaatst (Werkelijk)

10 december 2025

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

10 december 2025

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

28 november 2025

Laatst geverifieerd

1 november 2025

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • EXERGENIE-FOOTBALL-2025

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

JA

Beschrijving IPD-plan

De datasets die tijdens de huidige studie zijn gegenereerd en geanalyseerd, zijn op redelijk verzoek beschikbaar bij de corresponderende auteur.

IPD-tijdsbestek voor delen

Data zal beschikbaar zijn vanaf direct na publicatie van de studieresultaten.

IPD-toegangscriteria voor delen

De gegevens worden gedeeld met onderzoekers die een methodologisch onderbouwd voorstel indienen. Verzoeken moeten worden gericht aan de corresponderende auteur (Yusufcan Keskin) via e-mail.

IPD delen Ondersteunend informatietype

  • LEERPROTOCOOL
  • SAP

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren