超重至肥胖成年人对低容量高强度间歇运动的心理生理与认知反应 (PSYCOG-HIIE)
2025年12月9日 更新者：Ruohan Zhang、Universiti Sains Malaysia
超重至肥胖成年人在低容量高强度间歇性运动中，心理生理应激与认知标记对感知反应的作用
本研究旨在探讨压力相关激素和心理特质如何影响人们在一种称为低容量高强度间歇运动（Lv-HIIE）的短时高强度运动中的感受和感知。 超重或肥胖的成年人参加了一项为期10周的监督式自行车训练计划，该计划包括重复的一分钟高强度运动，中间穿插短暂恢复期。
该研究考察了心理生理压力标记（如皮质醇和促肾上腺皮质激素）、认知特质（如目标导向和坚韧性）以及感知反应（如用力感、情绪和享受感）如何随时间变化。 本研究的结果可能有助于为体重较高的人群开发更愉悦、可持续且个性化的运动方案。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
32
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Kelantan
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Kota Bharu、Kelantan、马来西亚、16150
- Universiti Sains Malaysia, Health Campus, Complex sports center
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄在20-35岁之间的男性和女性
- 体重指数（BMI）为23 kg/m²至30 kg/m²
- 医学上适合进行运动
- 身体不活跃的个体（每周未达到150分钟中等强度运动/体力活动）
排除标准：
- 吸烟者
- 无任何代谢性疾病，如高血压、血脂异常和高血糖
- 未使用任何已知会影响心肺或代谢对运动反应的药物或物质
- 在运动干预前6个月内未参与过特定的训练计划
- 基于体力活动准备问卷（PAR-Q）存在运动禁忌症，如肌肉骨骼损伤
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：不适用
- 介入模型：单组作业
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：低容量高强度间歇运动 (Lv-HIIE)
参与者将执行一项低容量高强度间歇运动（Lv-HIIE）方案，该方案包含6-10次以最大有氧速度90%进行的骑行间歇，每次间歇之间穿插75秒的主动恢复期。
干预将在监督下的实验室条件下进行，每周三次，持续10周。
每次训练都将包括标准化的热身和整理阶段。
本研究旨在评估超重至肥胖成年人在重复运动训练中的心理生理应激、认知指标和感知反应。
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干预措施包括在自行车测力计上进行的监督性低容量高强度间歇运动（Lv-HIIE）方案。
每次训练包括6-10组持续1分钟、以90%最大有氧速度进行的间歇运动，每组间歇之间穿插75秒的主动恢复期。
参与者将在实验室监督下，每周训练三次，持续10周。
每次训练以标准化的5分钟热身开始，以5分钟整理活动结束。
该方案旨在研究超重至肥胖成年人在重复运动暴露中心理生理应激（ACTH、皮质醇）、认知标志物（目标导向性、坚韧性）和感知反应（情感效价、自觉用力度、愉悦感）的变化。
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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结果测量：身高
大体时间：仅基线（第1阶段）
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站立身高将使用身高测量仪测量，参与者需赤足并保持解剖学姿势站立。
用于分析的值将是基线（第1次访视）时记录的身高。测量单位：厘米（cm）
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仅基线（第1阶段）
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结果衡量指标：体重
大体时间：第1次治疗（第0周），第15次治疗（第5周），第30次治疗（第10周）
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体重将使用经过校准的电子秤测量，参与者需穿着轻便衣物且不穿鞋。
用于分析的值将是基线（第1次访视）时记录的体重。计量单位：千克（kg）
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第1次治疗（第0周），第15次治疗（第5周），第30次治疗（第10周）
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结果指标：身体质量指数（BMI）
大体时间：第1次治疗（第0周），第15次治疗（第5周），第30次治疗（第10周）
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BMI将使用基线测量的身高和体重计算，计算公式为BMI = 体重(kg) / 身高(m²)。
最终报告值将为第1次访视时计算的BMI。测量单位：kg/m²
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第1次治疗（第0周），第15次治疗（第5周），第30次治疗（第10周）
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低容量高强度间歇运动期间情感效价的变化
大体时间：在10周内的每次训练（第1-30次）中测量；主要分析比较第1次、第15次和第30次训练
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情感效价采用感觉量表（范围-5至+5）在每次低容量高强度间歇训练（Lv-HIIE）期间进行评估，该训练由6-10个周期的60秒往返跑和75秒主动恢复组成。
情感效价在运动前5分钟、热身结束前20秒、每次60秒工作间隔结束后以及第1、15和30次训练中的整理活动后进行测量。
报告值将是感觉量表评分从第1次训练到第30次训练的平均变化，其中第15次训练作为干预中期的参考时间点。感觉量表评分（-5至+5）
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在10周内的每次训练（第1-30次）中测量；主要分析比较第1次、第15次和第30次训练
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低容量高强度间歇运动期间感觉唤醒度的变化
大体时间：在10周内的每次训练课程（第1-30次课程）中进行测量；主要分析比较第1、15和30次课程
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在Lv-HIIE训练期间（6-10个循环，每个循环包含60秒高强度运动+75秒主动恢复），使用感觉唤醒量表（范围1至6）评估感觉唤醒。
感觉唤醒的测量时间点包括：运动开始前5分钟、热身结束前20秒、每个60秒高强度运动间隔结束后立即测量，以及在训练第1、15和30次课程中的冷却恢复后测量。
报告值将为从第1次课程到第30次课程期间感觉唤醒量表得分的平均变化值，并以第15次课程作为干预中期的参考基准。感觉唤醒量表得分（1-6分）
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在10周内的每次训练课程（第1-30次课程）中进行测量；主要分析比较第1、15和30次课程
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低容量高强度间歇运动期间感知用力评分的变化
大体时间：在为期10周的每次训练课程（第1-30次课程）中进行测量；主要分析比较第1、15和30次课程
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在Lv-HIIE训练期间（6-10个周期的60秒高强度训练+75秒主动恢复），使用Borg 6-20量表测量感知用力程度（RPE）。
在第1、15和30次训练中，分别于运动前5分钟、热身结束前20秒、每个60秒高强度训练后即刻以及整理活动后记录RPE。
报告值将是第1次至第30次训练期间RPE的平均变化，其中第15次训练作为干预中期参考点。Borg RPE评分（6-20分）
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在为期10周的每次训练课程（第1-30次课程）中进行测量；主要分析比较第1、15和30次课程
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低容量高强度间歇运动期间感知恢复的变化
大体时间：在为期10周的每次训练课程（第1-30次课程）中进行测量；主要分析比较第1次、第15次和第30次课程
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感知恢复情况使用感知恢复量表（范围0-10）在Lv-HIIE课程期间进行评估。
该测量在第1、15和30次课程中每个周期的每次75秒主动恢复间隔后立即进行。
报告值将是感知恢复量表评分从第1次课程到第30次课程的平均变化，以第15次课程作为干预中期参考。感知恢复量表评分（0-10）
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在为期10周的每次训练课程（第1-30次课程）中进行测量；主要分析比较第1次、第15次和第30次课程
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低容量高强度间歇训练期间运动愉悦感的变化
大体时间：在10周内的第1、15和30次会话结束时测量
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运动愉悦度在Lv-HIIE课程结束时使用经过验证的愉悦度量表（范围1至7）进行评估。
愉悦度在第1、15和30次课程结束时各测量一次。
报告值将是第1次至第30次课程期间愉悦度评分的变化，第15次课程作为干预中期参考。愉悦度量表评分（总计126分）
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在10周内的第1、15和30次会话结束时测量
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低容量高强度间歇运动期间心率的变化
大体时间：在为期10周的每次训练课程（第1-30次课程）中进行测量；主要分析比较第1次、第15次和第30次课程
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在低强度高强度间歇运动（Lv-HIIE）期间（6-10个循环的60秒运动 + 75秒主动恢复），心率持续测量并在特定时间点（运动前5分钟、热身结束前20秒、每个60秒运动间隔结束后立即、以及冷却后）进行汇总。
心率在第1、15和30次运动期间记录。
报告值将是心率（每分钟心跳次数）从第1次到第30次运动的平均变化，以第15次运动作为干预中期参考。
每分钟心跳次数（bpm）
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在为期10周的每次训练课程（第1-30次课程）中进行测量；主要分析比较第1次、第15次和第30次课程
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低容量高强度间歇性运动期间心率恢复的变化
大体时间：在10周内的每次训练课程中测量（第1-30次课程）；主要分析比较第1次、第15次和第30次课程
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心率恢复的评估是在Lv-HIIE训练期间，每次75秒主动恢复间隔后立即测量的心率。
在第1、15和30次训练的所有周期中记录心率恢复。
报告值将是心率恢复（恢复期间每分钟心跳次数）从第1次训练到第30次训练的平均变化，其中第15次训练作为干预中期的参考。每分钟心跳次数（bpm）
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在10周内的每次训练课程中测量（第1-30次课程）；主要分析比较第1次、第15次和第30次课程
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心理生理应激（血液生物标志物）
大体时间：第1天（第1周，基线）、第15天（第5周）和第30天（第10周，最终评估），样本在运动前、运动后立即以及运动后30分钟采集
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将通过静脉血生物标志物评估心理生理应激。 血液样本将在为期10周的干预期间三个预定的评估日采集：第1天（第1周，基线）、第15天（第5周）和第30天（第10周，最终评估）。 在每个评估日，将在三个标准化时间点采集静脉血： 运动前立即采集（运动前）运动后立即采集（运动后0分钟）运动后30分钟采集每名参与者总共进行九次采血。 生物标志物包括皮质醇、促肾上腺皮质激素及相关应激标志物。 将比较这些评估日之间的变化。浓度（皮克/毫升或纳克/毫升） |
第1天（第1周，基线）、第15天（第5周）和第30天（第10周，最终评估），样本在运动前、运动后立即以及运动后30分钟采集
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运动目标导向测量（GOEM）总分
大体时间：基线（第1天，第一次训练前）
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目标导向性将使用《运动目标导向性测量问卷》（GOEM）进行评估，这是一份经过验证的10项问卷，采用5点李克特量表（1-5分）评分。
各项得分相加得出总GOEM分数，范围为0至50分。
问卷在基线时完成一次，即在首次训练前，以描述可能影响干预期间感知和生理反应的个体目标导向性倾向差异。
报告值将为总GOEM分数。分数范围0-50
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基线（第1天，第一次训练前）
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康纳-戴维森韧性量表（CDRS）总分
大体时间：基线（第1天，首次训练前）
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心理韧性将使用康纳-戴维森韧性量表（CDRS）进行评估，这是一个经验证的韧性问卷，总分范围为0至100分。
该量表在基线时（即第一次训练前）施测一次，用于评估可能影响干预期间感知和生理反应的韧性特质个体差异。 报告值为CDRS总分。分数范围0-100 |
基线（第1天，首次训练前）
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年3月1日
初级完成 (实际的)
2023年8月20日
研究完成 (实际的)
2023年9月1日
研究注册日期
首次提交
2025年11月14日
首先提交符合 QC 标准的
2025年12月9日
首次发布 (实际的)
2025年12月11日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年12月11日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年12月9日
最后验证
2025年12月1日
更多信息
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