Psychophysiologische und kognitive Reaktionen auf hochintensives Intervalltraining mit geringem Volumen bei übergewichtigen bis adipösen Erwachsenen (PSYCOG-HIIE)
9. Dezember 2025 aktualisiert von: Ruohan Zhang, Universiti Sains Malaysia
Die Rolle psychophysiologischen Stresses und kognitiver Marker bei Wahrnehmungsreaktionen während hochintensivem Intervalltraining mit niedrigem Volumen bei übergewichtigen bis adipösen Erwachsenen
Diese Studie zielt darauf ab, zu untersuchen, wie stressbezogene Hormone und psychologische Merkmale die Gefühle und Wahrnehmungen von Menschen während einer kurzen und intensiven Form von Bewegung, genannt Low-Volume High-Intensity Interval Exercise (Lv-HIIE), beeinflussen. Erwachsene mit Übergewicht oder Adipositas nahmen an einem betreuten 10-wöchigen Radprogramm teil, das aus wiederholten einminütigen Hochintensitätsbelastungen bestand, die durch kurze Erholungsphasen getrennt waren.
Die Forschung untersucht, wie psychophysiologische Stressmarker (wie Cortisol und ACTH), kognitive Merkmale (wie Zielorientierung und Widerstandsfähigkeit) und Wahrnehmungsreaktionen (wie Anstrengung, Stimmung und Freude) sich im Laufe der Zeit verändern. Die Ergebnisse dieser Studie könnten dazu beitragen, Bewegungsprogramme zu entwickeln, die für Personen mit höheren Körpergewichtskategorien angenehmer, nachhaltiger und personalisierter sind.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
32
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Kelantan
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Kota Bharu, Kelantan, Malaysia, 16150
- Universiti Sains Malaysia, Health Campus, Complex sports center
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Männer und Frauen im Alter zwischen 20 und 35 Jahren
- BMI von 23 kg/m² bis 30 kg/m²
- Medizinisch geeignet für Bewegung.
- Körperlich inaktive Personen (erreichen nicht 150 Minuten moderat-intensive Bewegung/körperliche Aktivität pro Woche).
Ausschlusskriterien:
- Raucher.
- Frei von metabolischen Erkrankungen wie Hypertonie, Dyslipidämie und Hyperglykämie.
- Keine Einnahme von Medikamenten oder Substanzen, die bekanntermaßen kardiorespiratorische oder metabolische Reaktionen auf Bewegung beeinflussen
- Teilnahme an einem spezifischen Trainingsprogramm in den letzten 6 Monaten vor den Bewegungsinterventionen.
- Kontraindikationen für Bewegung basierend auf dem Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q), wie muskuloskelettale Verletzungen.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Niedrigvolumiges hochintensives Intervalltraining (Lv-HIIE)
Die Teilnehmer werden ein Low-Volume High-Intensity Interval Exercise (Lv-HIIE)-Programm durchführen, das aus 6–10 Fahrradintervallen mit 90 % der maximalen aeroben Geschwindigkeit besteht, unterbrochen von 75-sekündigen aktiven Erholungsphasen.
Die Intervention wird dreimal pro Woche über 10 Wochen unter überwachten Laborbedingungen durchgeführt.
Jede Sitzung umfasst standardisierte Aufwärm- und Abkühlphasen.
Die Studie zielt darauf ab, psychophysiologischen Stress, kognitive Marker und perzeptive Reaktionen über wiederholte Trainingseinheiten bei übergewichtigen bis adipösen Erwachsenen zu bewerten.
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Die Intervention besteht aus einem betreuten Trainingsprogramm mit geringem Volumen und hochintensivem Intervalltraining (Lv-HIIE), das auf einem Fahrradergometer durchgeführt wird.
Jede Sitzung umfasst 6–10 Intervalle von 1 Minute bei 90 % der maximalen aeroben Geschwindigkeit, unterbrochen durch 75-sekündige aktive Erholungsphasen.
Die Teilnehmer trainieren dreimal pro Woche über 10 Wochen unter Laboraufsicht.
Jede Sitzung beginnt mit einem standardisierten 5-minütigen Aufwärmen und endet mit einer 5-minütigen Abkühlphase.
Das Programm soll Veränderungen der psychophysiologischen Belastung (ACTH, Cortisol), kognitiver Marker (Zielorientierung, Widerstandsfähigkeit) und wahrgenommener Reaktionen (affektive Valenz, wahrgenommene Anstrengung, Freude) bei wiederholten Belastungen bei übergewichtigen bis adipösen Erwachsenen untersuchen.
Andere Namen:
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Ergebnisparameter: Körpergröße
Zeitfenster: Nur Baseline (Sitzung 1)
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Die Körpergröße wird mit einem Stadiometer gemessen, wobei die Teilnehmer barfuß und in anatomischer Position stehen.
Der für die Analyse verwendete Wert ist die bei der Baseline (Sitzung 1) aufgezeichnete Körpergröße. Maßeinheit: Zentimeter (cm)
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Nur Baseline (Sitzung 1)
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Outcome Measure: Körpergewicht
Zeitfenster: Sitzung 1 (Woche 0), Sitzung 15 (Woche 5), Sitzung 30 (Woche 10)
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Das Körpergewicht wird mit einer kalibrierten Digitalwaage gemessen, wobei die Teilnehmer leichte Kleidung tragen und keine Schuhe anhaben.
Der für die Analyse verwendete Wert ist das bei der Baseline (Sitzung 1) aufgezeichnete Körpergewicht. Maßeinheit: Kilogramm (kg)
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Sitzung 1 (Woche 0), Sitzung 15 (Woche 5), Sitzung 30 (Woche 10)
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Outcome Measure: Body Mass Index (BMI)
Zeitfenster: Sitzung 1 (Woche 0), Sitzung 15 (Woche 5), Sitzung 30 (Woche 10)
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Der BMI wird anhand der bei Studienbeginn gemessenen Größe und des Gewichts mit der Formel BMI = Gewicht (kg) / Größe (m²) berechnet.
Der endgültig gemeldete Wert ist der in Sitzung 1 berechnete BMI.Maßeinheit: kg/m²
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Sitzung 1 (Woche 0), Sitzung 15 (Woche 5), Sitzung 30 (Woche 10)
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Veränderung der affektiven Valenz während niedrigvolumigem hochintensivem Intervalltraining
Zeitfenster: Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; die Primäranalyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Die affektive Valenz wird während jeder Low-Volume-Hochintensitäts-Intervallübung (Lv-HIIE) mithilfe der Feeling Scale (Bereich -5 bis +5) bewertet, die aus 6-10 Zyklen von 60 s Pendellauf und 75 s aktiver Erholung besteht.
Die affektive Valenz wird 5 Minuten vor der Übung, 20 Sekunden vor Ende des Aufwärmens, unmittelbar nach jedem 60-Sekunden-Arbeitsintervall und nach dem Abkühlen während der Sitzungen 1, 15 und 30 gemessen.
Der berichtete Wert ist die mittlere Veränderung des Feeling-Scale-Scores von Sitzung 1 zu Sitzung 30, wobei Sitzung 15 als Referenzzeitpunkt in der Mitte der Intervention dient.Feeling-Scale-Score (-5 bis +5)
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Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; die Primäranalyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Veränderung der empfundenen Erregung während hochintensivem Intervalltraining mit niedrigem Volumen
Zeitfenster: Gemessen bei jeder Trainingseinheit (Einheiten 1-30) über 10 Wochen; die primäre Analyse vergleicht Einheiten 1, 15 und 30
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Die empfundene Erregung wird mit der Felt Arousal Scale (Bereich 1 bis 6) während der Lv-HIIE-Sitzungen (6-10 Zyklen von 60 s Arbeit + 75 s aktive Erholung) bewertet.
Die empfundene Erregung wird 5 Minuten vor dem Training, 20 Sekunden vor Ende des Aufwärmens, unmittelbar nach jedem 60-Sekunden-Arbeitsintervall und nach dem Abkühlen während der Sitzungen 1, 15 und 30 gemessen.
Der berichtete Wert ist die mittlere Veränderung des Felt Arousal Scale-Werts von Sitzung 1 zu Sitzung 30, wobei Sitzung 15 als Referenz zur Interventionsmitte dient.Felt Arousal Scale-Wert (1-6)
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Gemessen bei jeder Trainingseinheit (Einheiten 1-30) über 10 Wochen; die primäre Analyse vergleicht Einheiten 1, 15 und 30
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Veränderung der Bewertung der empfundenen Anstrengung während hochintensivem Intervalltraining mit geringem Volumen
Zeitfenster: Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; die Hauptanalyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Die Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) wird während der Lv-HIIE-Sitzungen (6–10 Zyklen von 60 s Belastung + 75 s aktive Erholung) anhand der Borg-Skala 6–20 gemessen.
RPE wird 5 Minuten vor dem Training, 20 Sekunden vor Ende des Aufwärmens, unmittelbar nach jedem 60-Sekunden-Belastungsintervall und nach dem Abwärmen in den Sitzungen 1, 15 und 30 erfasst.
Der berichtete Wert ist die mittlere Veränderung der RPE von Sitzung 1 zu Sitzung 30, wobei Sitzung 15 als Referenzpunkt während der Intervention dient.
Borg-RPE-Score (6–20)
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Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; die Hauptanalyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Veränderung der wahrgenommenen Erholung während niedrigvolumigen hochintensiven Intervalltrainings
Zeitfenster: Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; die Primäranalyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Die wahrgenommene Erholung wird während der Lv-HIIE-Sitzungen mithilfe der Perceived Recovery Scale (Bereich 0 bis 10) bewertet.
Sie wird unmittelbar nach jedem 75-sekündigen aktiven Erholungsintervall in jedem Zyklus während der Sitzungen 1, 15 und 30 gemessen.
Der berichtete Wert ist die mittlere Veränderung des Perceived Recovery Scale-Scores von Sitzung 1 zu Sitzung 30, wobei Sitzung 15 als Referenz zur Mitte der Intervention dient.Perceived Recovery Scale score (0-10)
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Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; die Primäranalyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Veränderung der Trainingsfreude während eines hochintensiven Intervalltrainings mit geringem Umfang
Zeitfenster: Gemessen am Ende von Sitzung 1, 15 und 30 über 10 Wochen
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Die Freude an der Bewegung wird am Ende der Lv-HIIE-Sitzung mit einer validierten Freude-Skala (Bereich 1 bis 7) bewertet.
Die Freude wird jeweils einmal am Ende der Sitzungen 1, 15 und 30 gemessen.
Der berichtete Wert ist die Veränderung des Freude-Scores von Sitzung 1 zu Sitzung 30, wobei Sitzung 15 als Referenzpunkt während der Intervention dient.Freude-Skala-Score (insgesamt 126 Scores)
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Gemessen am Ende von Sitzung 1, 15 und 30 über 10 Wochen
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Veränderung der Herzfrequenz während hochintensivem Intervalltraining mit geringem Umfang
Zeitfenster: Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; die primäre Analyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Die Herzfrequenz wird während der Lv-HIIE-Sitzungen (6-10 Zyklen von 60 s Belastung + 75 s aktive Erholung) kontinuierlich gemessen und zu bestimmten Zeitpunkten zusammengefasst (5 Minuten vor der Übung, 20 Sekunden vor Ende des Aufwärmens, unmittelbar nach jedem 60-Sekunden-Belastungsintervall und nach dem Abkühlen).
Die Herzfrequenz wird während der Sitzungen 1, 15 und 30 aufgezeichnet.
Der berichtete Wert ist die mittlere Veränderung der Herzfrequenz (Schläge pro Minute) von Sitzung 1 zu Sitzung 30, wobei Sitzung 15 als Referenzpunkt während der Intervention dient.Schläge pro Minute (bpm)
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Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; die primäre Analyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Änderung der Herzfrequenzerholung während niedrigvolumigem hochintensivem Intervalltraining
Zeitfenster: Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; Primäranalyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Die Herzfrequenzerholung wird als Herzfrequenz bewertet, die unmittelbar nach jedem 75-Sekunden-Aktiverholungsintervall während der Lv-HIIE-Sitzungen gemessen wird.
Die Herzfrequenzerholung wird für alle Zyklen in Sitzung 1, 15 und 30 aufgezeichnet.
Der berichtete Wert ist die mittlere Veränderung der Herzfrequenzerholung (Schläge pro Minute während der Erholungsperioden) von Sitzung 1 zu Sitzung 30, wobei Sitzung 15 als Referenzpunkt während der Intervention dient.Schläge pro Minute (bpm)
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Gemessen bei jedem Training (Sitzungen 1-30) über 10 Wochen; Primäranalyse vergleicht Sitzungen 1, 15 und 30
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Psychophysiologischer Stress (Blutbiomarker)
Zeitfenster: Tag 1 (Woche 1, Baseline), Tag 15 (Woche 5) und Tag 30 (Woche 10, Abschlussbewertung), mit Proben, die vor dem Training, unmittelbar nach dem Training und 30 Minuten nach dem Training gesammelt wurden
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Psychophysiologischer Stress wird anhand venöser Blutbiomarker bewertet. Blutproben werden an drei festgelegten Erhebungstagen während der 10-wöchigen Intervention entnommen: Tag 1 (Woche 1, Baseline), Tag 15 (Woche 5) und Tag 30 (Woche 10, Abschlussbewertung). An jedem Erhebungstag wird venöses Blut zu drei standardisierten Zeitpunkten entnommen: Unmittelbar vor dem Training (vor dem Training) Unmittelbar nach dem Training (0 Minuten nach dem Training) 30 Minuten nach dem Training Dies führt zu insgesamt neun Blutentnahmen pro Teilnehmer. Zu den Biomarkern gehören Cortisol, ACTH und verwandte Stressmarker. Veränderungen werden über diese Erhebungstage hinweg verglichen.Konzentration (pg/mL oder ng/mL) |
Tag 1 (Woche 1, Baseline), Tag 15 (Woche 5) und Tag 30 (Woche 10, Abschlussbewertung), mit Proben, die vor dem Training, unmittelbar nach dem Training und 30 Minuten nach dem Training gesammelt wurden
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Goal Orientation in Exercise Measure (GOEM) Gesamtpunktzahl
Zeitfenster: Baseline (Tag 1, vor der ersten Trainingssitzung)
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Die Zielorientierung wird mit dem Goal Orientation in Exercise Measure (GOEM) bewertet, einem validierten 10-Punkte-Fragebogen, der auf einer 5-Punkte-Likert-Skala (1–5) bewertet wird.
Die Punktewerte werden summiert, um einen Gesamt-GOEM-Score im Bereich von 0 bis 50 zu erzeugen.
Der Fragebogen wird einmalig zu Beginn, vor der ersten Trainingseinheit, ausgefüllt, um individuelle Unterschiede in zielorientierten Tendenzen zu charakterisieren, die die Wahrnehmungs- und physiologischen Reaktionen während der Intervention beeinflussen können.
Der berichtete Wert ist der Gesamt-GOEM-Score. Score-Bereich 0–50
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Baseline (Tag 1, vor der ersten Trainingssitzung)
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Connor-Davidson-Resilienzskala (CDRS) Gesamtpunktzahl
Zeitfenster: Baseline (Tag 1, vor der ersten Trainingssitzung)
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Die psychische Widerstandsfähigkeit wird mit der Connor-Davidson Resilience Scale (CDRS) bewertet, einem validierten Resilienzfragebogen, der einen Gesamtscore von 0 bis 100 liefert.
Die Skala wird einmal zu Studienbeginn, vor der ersten Trainingssitzung, angewendet, um individuelle Unterschiede in den Resilienzmerkmalen zu bewerten, die die Wahrnehmungs- und physiologischen Reaktionen während der Intervention beeinflussen könnten.
Der berichtete Wert ist der Gesamt-CDRS-Score.Score-Bereich 0-100
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Baseline (Tag 1, vor der ersten Trainingssitzung)
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
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Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
1. März 2023
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
20. August 2023
Studienabschluss (Tatsächlich)
1. September 2023
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
14. November 2025
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
9. Dezember 2025
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
11. Dezember 2025
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
11. Dezember 2025
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
9. Dezember 2025
Zuletzt verifiziert
1. Dezember 2025
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- USM/JEPeM/22080549
- FRGS/1/2022/SKK06/USM/03/5 (Andere Zuschuss-/Finanzierungsnummer: Universiti Sains Malaysia)
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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