高强度间歇训练对肥胖青年心脏代谢健康与体能的影响
2025年12月11日 更新者：José Manuel Pérez Casillas、Centro Universitario de Tlajomulco, Universidad de Guadalajara
高强度间歇训练对肥胖年轻人心血管代谢健康及体能的影响
本项目旨在比较两种训练方式对肥胖青年人心血管健康成分和体能的影响。
研究概览
详细说明
肥胖是一个严重的公共卫生问题，其全球患病率持续上升。 大量研究已证实中等强度持续训练（MICT）对肥胖人群心血管和代谢健康的积极影响；然而，高强度间歇训练（HIIT）的效果仍在探索中。
因此，本研究方案旨在分析和比较MICT方案与HIIT方案对肥胖青年人群心脏代谢生物标志物和体能的影响。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
40
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Jalisco
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Guadalajara、Jalisco、墨西哥、45650
- Centro Universitario de Tlajomulco, Universidad de Guadalajara
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 青年成人
- 体重指数 ≥ 30 kg/m² 且 < 40 kg/m²
- 已签署知情同意书
排除标准：
- 吸烟参与者
- 临床诊断为甲状腺功能减退症
- 临床诊断为1型糖尿病
- 临床诊断为2型糖尿病
- 临床诊断为3级肥胖
- 临床诊断为高血压
- 临床诊断为急性心肌梗死或心绞痛
- 研究开始前4天内使用硝酸盐和钙通道阻滞剂
- 干预前7天内使用β受体阻滞剂或降糖药
- 孕妇
- 哺乳期妇女
- 男性每日饮酒量超过40克或女性每日超过20克
- 姿势和生物力学障碍（膝、足和脊柱）
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：HIIT 组
该组将训练12周
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HIIT组将接受为期12周的训练，每周进行三次训练，共计完成36次训练。
每次训练包括5分钟的热身和5分钟的整理活动，心率维持在最大心率（HRmax）的50-60%。
训练方案将包括以90-95% HRmax（对应Borg主观疲劳感觉量表（RPE）评分为17-18）进行的高强度间歇训练，每次持续2分钟，与以70% HRmax（RPE 12-14）进行的2分钟恢复期交替进行。
每次训练将完成五个间歇，总高强度训练时间为18分钟。
所有训练将在固定自行车测功计上进行。
此外，将进行四次教育讲座，为所有参与者提供饮食建议。
这些讲座旨在促进均衡的饮食习惯，并劝阻过量食用超加工食品或酒精，因为这些因素可能会干预干预效果。
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有源比较器：MICT集团
该组将进行为期12周的培训
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此外，将进行四次教育讲座，为所有参与者提供饮食建议。
这些讲座旨在促进均衡的饮食习惯，并劝阻过量食用超加工食品或酒精，因为这些因素可能会干预干预效果。
MICT组将在固定式自行车测功计上进行中等强度持续训练，强度为最大心率的60-70%，对应RPE值为12-14，持续时间为35-45分钟。
两组都将使用胸带式心率传感器（Polar H9，Polar Electro，芬兰）持续监测心率和身体活动水平。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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最大摄氧量（VO₂max）
大体时间：基线和12周后
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VO₂max (ml/min/kg): 12周时相对于基线的变化，使用基于Åstrand-Ryhming方案的次最大运动测试测量
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基线和12周后
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体重
大体时间：基线和12周后
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体重（公斤）：从基线到干预12周期间体重的变化。
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基线和12周后
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身高
大体时间：基线和12周后
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身高（厘米）：从基线到干预12周期间的身高变化。
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基线和12周后
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身体质量指数（BMI）
大体时间：基线和12周后
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BMI (kg/m²)：第12周时相对于基线的变化，计算公式为：体重(kg)/身高(m²)
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基线和12周后
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体脂率
大体时间：基线和12周后
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体脂率（%）：通过生物电阻抗分析（BIA）评估的体脂变化
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基线和12周后
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肌肉质量百分比
大体时间：基线和12周后
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肌肉质量百分比（%）：使用生物电阻抗分析（BIA）测量的肌肉质量变化
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基线和12周后
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腰围
大体时间：基线和12周后
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腰围（厘米）：将按照国际人体测量学促进会（ISAK）指南使用Lufkin测量卷尺（美国）测量腰围变化
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基线和12周后
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腰臀比
大体时间：基线和12周后
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腰臀比：腰臀比的变化将通过腰围测量值除以臀围测量值来计算
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基线和12周后
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葡萄糖
大体时间：基线和12周后
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血糖（毫克/分升）：从基线到干预12周的变化
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基线和12周后
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甘油三酯
大体时间：基线和12周后
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甘油三酯（mg/dl）：从基线到干预12周的变化
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基线和12周后
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总胆固醇
大体时间：基线和12周后
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总胆固醇（毫克/分升）：从基线到干预12周的变化
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基线和12周后
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高密度脂蛋白胆固醇
大体时间：基线和12周后
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HDL 胆固醇（毫克/分升）：从基线到干预12周的变化
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基线和12周后
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LDL胆固醇
大体时间：基线和12周后
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低密度脂蛋白胆固醇（mg/dl）：从基线到干预12周的变化
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基线和12周后
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C反应蛋白（CRP）
大体时间：基线和12周后
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CRP（毫克/分升）：从基线到干预12周的变化
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基线和12周后
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收缩压 (SBP)
大体时间：基线和12周后
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收缩压（mmHg）：从基线至干预12周的变化
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基线和12周后
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舒张压 (DBP)
大体时间：基线和12周后
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DBP（毫米汞柱）：从基线到干预12周的变化
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基线和12周后
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (估计的)
2026年1月3日
初级完成 (估计的)
2026年1月15日
研究完成 (估计的)
2026年4月1日
研究注册日期
首次提交
2025年11月13日
首先提交符合 QC 标准的
2025年12月11日
首次发布 (实际的)
2025年12月15日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年12月15日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年12月11日
最后验证
2025年12月1日
更多信息
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