眼镜佩戴者非特异性慢性颈部疼痛中颈椎稳定与等长颈部运动的比较效果

非特异性颈痛是肌肉骨骼系统的常见病症，常表现为颈部侧方和后方的疼痛与僵硬，通常缺乏明确的诊断指标。(1) 年轻成年人尤其容易受到颈痛影响，其中42%至67%的人会在一年内经历颈痛发作。 值得注意的是，《全球疾病负担研究》将颈痛与腰痛共同列为20-24岁年轻成年人中第二大常见致残原因，导致大量残疾生存年数。(2) 运动恐惧症指对躯体运动的过度且使人衰弱的恐惧，源于对疼痛或再次受伤的感知脆弱性。 这种现象与疼痛灾难化密切相关，后者是一种以对疼痛的夸大负面想法和情绪为特征的认知和情感反应。 在慢性疼痛患者中，疼痛灾难化可能导致疼痛感知加剧、功能障碍加重和损伤恶化的恶性循环。 最初，这些应对机制可能在急性疼痛发作时提供暂时的缓解。 然而，当疼痛持续存在时，它们可能变得适应不良，延续恐惧、回避和痛苦的循环。(3) 佩戴眼镜会显著影响头颈姿势，因为身体会通过调整对位来补偿视野的缩小。 这种代偿机制可能导致慢性姿势改变，包括头前倾姿势和颈深屈肌无力。 头前倾姿势的发生概率随眼镜佩戴时间的延长而增加，这突显了在患者护理中，特别是处理颈痛和功能受限时，评估视觉设备的重要性。

锻炼通过恢复组织功能和维持日常活动，在颈痛管理中起着至关重要的作用。 研究表明，针对性锻炼，如等长运动和颈椎稳定锻炼，能有效减轻疼痛、改善肌肉表现并增强耐力。 颈部稳定锻炼可改善关节活动度、感觉运动功能和放松状态，而等长锻炼则通过本体感觉参与强化薄弱肌肉。 本研究旨在比较颈椎稳定锻炼与等长颈部锻炼对佩戴眼镜的非特异性慢性颈痛患者的疼痛、功能障碍、生活质量和运动恐惧症的治疗效果，为该人群提供最有效锻炼方法的见解。