Sammenlignende effekter av cervical stabilisering og isometriske nakkeøvelser hos brillebrukere med ikke-spesifikk kronisk nakkesmerte

Uspesifikk nakkesmerte, en vanlig lidelse i muskelskjelettsystemet, manifesterer seg ofte som ubehag og stivhet i de laterale og bakre delene av nakken, ofte uten tydelige diagnostiske indikatorer.(1) Unge voksne er uforholdsmessig påvirket av nakkesmerter, med en betydelig andel, mellom 42% og 67%, som opplever episoder innen en ettårsperiode. Global Burden of Disease Study identifiserer nakkesmerter, sammen med korsryggssmerter, som den nest mest utbredte årsaken til funksjonshemming blant unge voksne i alderen 20-24, noe som resulterer i betydelige leveår med funksjonshemming.(2) Kinesiofobi refererer til en overdreven og invalidiserende frykt for fysisk bevegelse, som stammer fra en opplevd sårbarhet for smerte eller ny skade. Dette fenomenet er nært knyttet til smertekatastrofisering, en kognitiv og emosjonell respons preget av overdrevne negative tanker og følelser om smerte. Hos personer med kroniske smerter kan smertekatastrofisering føre til en ond sirkel med økt smerteoppfatning, funksjonshemming og forverret nedsatt funksjon. I utgangspunktet kan disse mestringsstrategiene gi midlertidig lindring under akutte smerteepisoder. Men når smerten vedvarer, kan de bli maladaptive og opprettholde en syklus av frykt, unngåelse og ubehag.(3) Å bruke briller kan betydelig påvirke hodets og nakkens holdning, ettersom kroppen kompenserer for et redusert synsfelt ved å justere stillingen. Denne kompensasjonsmekanismen kan føre til kroniske holdningsendringer, inkludert fremre hodeholdning og svakhet i de dype nakke-fleksorene. Sannsynligheten for å utvikle fremre hodeholdning øker med varigheten av brillebruk, noe som understreker viktigheten av å vurdere visuelle hjelpemidler som en del av pasientbehandlingen, spesielt når man tar for seg nakkesmerter og funksjonsbegrensninger.

Trening spiller en viktig rolle i håndteringen av nakkesmerter ved å gjenopprette vevsfunksjonen og opprettholde daglige aktiviteter. Forskning har vist at målrettede øvelser, som isometriske og cervicale stabiliseringsøvelser, effektivt kan redusere smerter, forbedre muskelprestasjoner og øke utholdenheten. Nakkestabiliseringsøvelser forbedrer leddmobilitet, sensomotorisk funksjon og avslapning, mens isometriske øvelser styrker svake muskler gjennom proprioceptiv engasjering. Denne studien har som mål å sammenligne de terapeutiske effektene av cervical stabilisering kontra isometriske nakkeøvelser på smerter, funksjonshemming, livskvalitet og kinesiofobi hos brillebrukere med uspesifikk kronisk nakkesmerte, og gir innsikt i den mest effektive treningsmetoden for denne populasjonen.