稳定与不稳定抗阻训练对未受过训练的男大学生体能和生理生物标志物的影响
2026年1月11日 更新者：Cherinet Zewdie Zemela、Addis Ababa University
稳定与不稳定抗阻训练对未受过训练的男大学生血脂谱、选定体能指标及肾脏生物标志物的比较效果
本临床试验旨在研究稳定和不稳定抗阻训练对健康年轻男性志愿者体能、肾功能和血脂检测的影响。 其主要目标是回答以下问题：
- 稳定和不稳定抗阻训练是否均比对照组更能提高尿蛋白清除水平？
- 各组之间血脂状况改善的差异是什么？
- 不稳定抗阻训练模式是否比稳定抗阻训练更能提高肌肉耐力？
研究人员将比较稳定和不稳定抗阻训练，以观察在体能指标、血脂和尿蛋白检测方面是否存在差异。
各组的参与者将接受为期十周的：
- 稳定抗阻训练
- 不稳定抗阻训练，或
- 无运动训练干预
研究概览
详细说明
本研究招募了居住在科特贝教育大学的未经训练的男性学生志愿者。
采用先验统计功效分析（G*Power 版本 3.1.9.2，德国斯图加特）来估计样本量。
基于先前研究，假设效应量为中等到高（0.295），并考虑10%的脱落概率，54名参与者的样本足以达到充分的统计功效。
所有参与者均提供了参与本研究的书面知情同意书。
训练方案将包括每次干预的十项抗阻练习，每周进行三次，持续10周。
每次训练持续60分钟，包括10至15分钟的热身、40分钟针对核心、上肢和下肢肌肉的主要练习，以及5至10分钟的整理活动和拉伸。
该方案将遵循超负荷、渐进性和特异性等基本训练原则。
训练将在大学体育馆进行。
本研究将根据当地法规和机构要求进行。
并将严格遵守《赫尔辛基宣言》的伦理原则。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
54
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Yeka Sub City
-
Addis Ababa、Yeka Sub City、埃塞俄比亚
- Kotebe University of Education
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 在过去六个月内未进行过抗阻力训练
- 完成书面知情同意文件
- 完成体力活动准备问卷（PAR-Q）并符合要求
排除标准：
- 有肌肉骨骼损伤史
- 慢性疾病，包括已知肾脏疾病
- 有酗酒或药物滥用习惯
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：不稳定阻力训练组
接受全身抗阻训练（TRX）干预
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稳定的阻力训练体现为使用如药球、阻力器械和自身体重等设备进行的传统阻力训练
针对上肢、下肢和腹部区域肌肉的TRX悬挂式抗阻训练
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无干预：对照组
无任何结构化运动训练干预
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实验性的：稳定抗阻训练组
接受传统抗阻训练干预
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稳定的阻力训练体现为使用如药球、阻力器械和自身体重等设备进行的传统阻力训练
针对上肢、下肢和腹部区域肌肉的TRX悬挂式抗阻训练
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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尿白蛋白
大体时间：在基线和进行10周抗阻训练干预后
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在基线和进行10周抗阻训练干预后
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尿肌酐
大体时间：在基线时和经过10周训练干预后
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在基线时和经过10周训练干预后
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尿白蛋白肌酐比值
大体时间：在基线和10周抗阻训练干预后
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在基线和10周抗阻训练干预后
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血清肌酐
大体时间：在基线和10周抗阻训练干预后
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在基线和10周抗阻训练干预后
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估算肾小球滤过率
大体时间：在基线和10周抗阻训练干预后
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在基线和10周抗阻训练干预后
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高密度脂蛋白胆固醇
大体时间：在基线和10周抗阻训练后
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在基线和10周抗阻训练后
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低密度脂蛋白胆固醇
大体时间：在基线和10周抗阻训练后
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在基线和10周抗阻训练后
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总胆固醇
大体时间：在基线和进行10周抗阻训练后
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在基线和进行10周抗阻训练后
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甘油三酯
大体时间：在基线时和经过10周抗阻训练后
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在基线时和经过10周抗阻训练后
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手握力
大体时间：在基线期和为期10周的训练干预后
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在基线期和为期10周的训练干预后
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肌肉耐力
大体时间：在基线时和10周训练干预后
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在基线时和10周训练干预后
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核心耐力
大体时间：在基线时和10周训练干预后
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在基线时和10周训练干预后
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灵活性
大体时间：在基线和10周训练干预后
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在基线和10周训练干预后
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体脂百分比
大体时间：在基线时和10周训练干预后
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在基线时和10周训练干预后
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 学习椅：Aschenaki T Tessema, Ph.D.、Addis Ababa University
- 首席研究员：Cherinet Z Zemela, MSc、Kotebe University of Education
- 学习椅：Zeru B Tola, Ph.D.、Addis Ababa University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年11月12日
初级完成 (估计的)
2026年2月1日
研究完成 (估计的)
2026年2月1日
研究注册日期
首次提交
2025年12月30日
首先提交符合 QC 标准的
2026年1月11日
首次发布 (估计的)
2026年1月16日
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
2026年1月16日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年1月11日
最后验证
2025年12月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- CNS-IRB/05/2015/2023
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
是的
IPD 计划说明
在期刊发表后，我将分享出版物中所有支撑结果的个体参与者数据
IPD 共享时间框架
自发布之日起一年后开始，至发布之日起两年后结束
IPD 共享访问标准
任何提出分析建议的研究人员提出合理请求时，数据将被共享。
IPD 共享支持信息类型
- 研究方案
- 树液
- 国际碳纤维联合会
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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