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Efectos del Entrenamiento de Fuerza Estable Versus Inestable sobre la Aptitud Física y Biomarcadores Fisiológicos de Estudiantes Universitarios Varones No Entrenados

11 de enero de 2026 actualizado por: Cherinet Zewdie Zemela, Addis Ababa University

Efectos Comparativos del Entrenamiento de Fuerza Estable Versus Inestable sobre el Perfil Lipídico, la Aptitud Física Seleccionada y los Biomarcadores Renales de Estudiantes Universitarios Varones no Entrenados

El objetivo de este ensayo clínico es conocer los efectos del entrenamiento de resistencia estable e inestable sobre la condición física, la función renal y las pruebas de lípidos sanguíneos en voluntarios masculinos jóvenes sanos. Las principales preguntas que pretende responder son:

  • ¿Ambos entrenamientos de resistencia, estable e inestable, aumentan el nivel de aclaramiento de proteínas urinarias más que el grupo de control?
  • ¿Cuál es la diferencia en la mejora de los perfiles lipídicos entre los grupos?
  • ¿El modo de entrenamiento de resistencia inestable aumenta la resistencia muscular más que el entrenamiento de resistencia estable?

Los investigadores compararán el entrenamiento de resistencia estable e inestable para ver si hay diferencias en las medidas de condición física, las pruebas de lípidos sanguíneos y de proteínas urinarias.

Los participantes, en su respectivo grupo, recibirán diez semanas de:

  • Entrenamiento de resistencia estable
  • Entrenamiento de resistencia inestable o
  • Sin intervención de entrenamiento físico

Descripción general del estudio

Estado

Activo, no reclutando

Condiciones

Intervención / Tratamiento

Descripción detallada

Este estudio incluyó a estudiantes voluntarios masculinos no entrenados que residían en la Universidad de Educación de Kotebe. Se utilizó un análisis de potencia estadística a priori (G*Power versión 3.1.9.2, Stuttgart, Alemania) para estimar el tamaño de la muestra. Basándose en investigaciones anteriores, se asumió un tamaño del efecto moderado a alto (0,295) y, considerando una probabilidad de abandono del 10%, una muestra de 54 participantes fue suficiente para alcanzar una potencia estadística adecuada. Todos los participantes proporcionaron un consentimiento informado por escrito para participar en este estudio. El protocolo de entrenamiento incluirá diez ejercicios de resistencia para cada intervención, realizados tres veces por semana durante 10 semanas. Cada sesión dura 60 minutos, incluyendo un calentamiento de 10 a 15 minutos, un ejercicio principal de 40 minutos dirigido a los músculos centrales, superiores e inferiores, y un enfriamiento y estiramiento de 5 a 10 minutos. El protocolo se ajustará a los principios básicos de entrenamiento como la sobrecarga, la progresión y la especificidad. El entrenamiento tendrá lugar en el gimnasio de la universidad. El estudio se llevará a cabo de acuerdo con la legislación local y los requisitos institucionales. Se regirá estrictamente por los principios éticos de la Declaración de Helsinki.

Tipo de estudio

Intervencionista

Inscripción (Actual)

54

Fase

  • No aplica

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Ubicaciones de estudio

  • Etiopía
    • Yeka Sub City
      • Addis Ababa, Yeka Sub City, Etiopía
        • Kotebe University of Education

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

  • Adulto

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Descripción

Criterios de inclusión:

  • No haber realizado entrenamiento de resistencia en los seis meses anteriores
  • Completar un documento de consentimiento informado por escrito
  • Responder al cuestionario de preparación para la actividad física (PAR-Q) y resultar adecuado

Criterios de exclusión:

  • Antecedentes de lesión musculoesquelética
  • Enfermedades crónicas, incluida enfermedad renal conocida
  • Hábito de abuso de alcohol o drogas

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

  • Propósito principal: Prevención
  • Asignación: Aleatorizado
  • Modelo Intervencionista: Asignación paralela
  • Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)

Armas e Intervenciones

Grupo de participantes/brazo
Intervención / Tratamiento
Experimental: Grupo de entrenamiento de resistencia inestable
Recibir intervención de entrenamiento con ejercicios de resistencia de cuerpo total (TRX)
Otro: entrenamiento de resistencia
el entrenamiento de resistencia estable se representa mediante el entrenamiento de resistencia tradicional utilizando equipos como el balón medicinal, la máquina de resistencia y la propia masa corporal
Otro: entrenamiento de resistencia
Entrenamiento de resistencia basado en TRX para los músculos de la parte superior, inferior y abdominal
Sin intervención: Grupo de control
sin ninguna intervención estructurada de entrenamiento con ejercicios
Experimental: grupo de entrenamiento de resistencia estable
recibiendo la intervención de entrenamiento de resistencia tradicional
Otro: entrenamiento de resistencia
el entrenamiento de resistencia estable se representa mediante el entrenamiento de resistencia tradicional utilizando equipos como el balón medicinal, la máquina de resistencia y la propia masa corporal
Otro: entrenamiento de resistencia
Entrenamiento de resistencia basado en TRX para los músculos de la parte superior, inferior y abdominal

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Albúmina Urinaria
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de intervenciones de entrenamiento de resistencia
  • Se medirá utilizando muestras de orina aleatorias en miligramos por litro
  • El valor mínimo es 0, el máximo es 20
  • Una puntuación más alta significa un peor resultado
Al inicio y después de 10 semanas de intervenciones de entrenamiento de resistencia
Creatinina Urinaria
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
  • Se medirá utilizando muestras de orina aleatorias en milimoles por litro
  • El valor mínimo es 3, el máximo es 25.
  • Una puntuación más alta significa un mejor resultado
Al inicio del estudio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
Relación albúmina/creatinina en orina
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio y tras 10 semanas de intervenciones de entrenamiento de resistencia
  • El índice albúmina/creatinina urinaria se calcula dividiendo la albúmina urinaria obtenida por la creatinina urinaria
  • Se mide en miligramos por milimol
  • El valor mínimo es 0, el máximo es 3
  • Un valor alto indica un peor resultado
Al inicio del estudio y tras 10 semanas de intervenciones de entrenamiento de resistencia
Creatinina sérica
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de intervención con entrenamiento de resistencia
  • Se mide utilizando una muestra de sangre en ayunas en micromoles por litro
  • El valor mínimo es 50, el máximo es 110
  • Una puntuación más alta significa un peor resultado
Al inicio y después de 10 semanas de intervención con entrenamiento de resistencia
Tasa de Filtración Glomerular Estimada
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de intervenciones de entrenamiento de resistencia
  • La tasa de filtración glomerular estimada se calcula utilizando una ecuación basada en la creatinina sérica
  • Las puntuaciones se informan en mililitros por minuto por 1,73 metros cuadrados
  • El valor mínimo es 90, el máximo es 130
  • Una puntuación más alta significa una mejor función renal
Al inicio y después de 10 semanas de intervenciones de entrenamiento de resistencia
Colesterol de Lipoproteínas de Alta Densidad
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de entrenamiento de resistencia
  • Se mide mediante análisis de muestras de sangre en ayunas en milimoles por litro
  • El valor mínimo es 1, el valor máximo es mayor o igual a 2
  • Una puntuación más alta significa un resultado protector y mejor
Al inicio y después de 10 semanas de entrenamiento de resistencia
Colesterol de Lipoproteínas de Baja Densidad
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de entrenamiento de resistencia
  • Se mide utilizando una muestra de sangre en ayunas en milimoles por litro
  • El valor mínimo es 0, el máximo es 2,6
  • Una puntuación más alta significa un peor resultado
Al inicio y después de 10 semanas de entrenamiento de resistencia
Colesterol Total
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio y tras 10 semanas de entrenamiento de resistencia
  • Se mide mediante una prueba de muestra de sangre en ayunas en milimoles por litro
  • La puntuación mínima es 0, la máxima es 5,2
  • Una puntuación más alta significa un peor resultado
Al inicio del estudio y tras 10 semanas de entrenamiento de resistencia
Triglicéridos
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de entrenamiento de resistencia
  • Los triglicéridos se miden mediante una prueba de muestra de sangre en ayunas en milimoles por litro
  • El valor mínimo es 0, el máximo es 1.7
  • Una puntuación más alta significa un peor resultado
Al inicio y después de 10 semanas de entrenamiento de resistencia
Fuerza de Prensión Manual
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
  • La prueba de fuerza de prensión manual se utilizará para medir la fuerza muscular
  • Se mide en kilogramos
  • El valor mínimo es 27, el máximo es 56
  • Una puntuación más alta significa un mejor resultado
Al inicio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
Resistencia Muscular
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
  • Se utilizarán pruebas de flexiones y abdominales para medir la resistencia muscular
  • El número de repeticiones es una unidad para ambas pruebas
  • La puntuación mínima para flexiones es 20, la máxima es 40
  • El valor mínimo para abdominales es 25, el máximo es 45
  • Una puntuación más alta significa un mejor resultado
Al inicio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
Resistencia del Core
Periodo de tiempo: Al inicio del estudio y después de 10 semanas de intervención con entrenamiento
  • La prueba de resistencia central de McGill se realizará y se informará en segundos
  • El valor mínimo es 45, el máximo es 120
  • Una puntuación más alta significa un mejor resultado
Al inicio del estudio y después de 10 semanas de intervención con entrenamiento
Flexibilidad
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
  • Se realizará y registrará la prueba de sentarse y alcanzar en centímetros
  • El valor mínimo es 20 y el máximo es 35
  • Una puntuación más alta indica un mejor resultado
Al inicio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
Porcentaje de Grasa Corporal
Periodo de tiempo: Al inicio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento
  • Se estimará utilizando 3 medidas de pliegue cutáneo en milímetros
  • La densidad corporal se calculará mediante la ecuación de Jackson & Pollock
  • La densidad obtenida se convierte en porcentaje de grasa corporal usando la ecuación de Sir
  • El valor mínimo es 10, el máximo es 22
  • Una puntuación más alta significa un peor resultado
Al inicio y después de 10 semanas de intervención de entrenamiento

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

Patrocinador

Addis Ababa University

Investigadores

  • Silla de estudio: Aschenaki T Tessema, Ph.D., Addis Ababa University
  • Investigador principal: Cherinet Z Zemela, MSc, Kotebe University of Education
  • Silla de estudio: Zeru B Tola, Ph.D., Addis Ababa University

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

12 de noviembre de 2025

Finalización primaria (Estimado)

1 de febrero de 2026

Finalización del estudio (Estimado)

1 de febrero de 2026

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

30 de diciembre de 2025

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

11 de enero de 2026

Publicado por primera vez (Estimado)

16 de enero de 2026

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Estimado)

16 de enero de 2026

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

11 de enero de 2026

Última verificación

1 de diciembre de 2025

Más información

Términos relacionados con este estudio

Palabras clave

Términos MeSH relevantes adicionales

Otros números de identificación del estudio

  • CNS-IRB/05/2015/2023

Plan de datos de participantes individuales (IPD)

¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?

SÍ

Descripción del plan IPD

Tras la publicación en revistas, compartiré todos los datos individuales de participantes que sustenten los resultados en una publicación

Marco de tiempo para compartir IPD

comenzando un año después de la publicación y terminando 2 años después de la publicación

Criterios de acceso compartido de IPD

Los datos se compartirán con cualquier investigador que presente una solicitud razonable y un análisis propuesto.

Tipo de información de apoyo para compartir IPD

  • PROTOCOLO DE ESTUDIO
  • SAVIA
  • CIF

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .

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