Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Стабильные против нестабильных тренировок с сопротивлением: влияние на физическую подготовленность и физиологические биомаркеры нетренированных студентов-мужчин университета

11 января 2026 г. обновлено: Cherinet Zewdie Zemela, Addis Ababa University

Сравнительные эффекты стабильных и нестабильных тренировок с сопротивлением на липидный профиль, выбранные показатели физической подготовки и почечные биомаркеры у нетренированных студентов мужского пола

Цель этого клинического исследования — изучить влияние стабильных и нестабильных силовых тренировок на физическую подготовку, функцию почек и анализы липидов крови у здоровых молодых мужчин-добровольцев. Основные вопросы, на которые оно направлено ответить:

  • Повышают ли как стабильные, так и нестабильные силовые тренировки уровень клиренса белка в моче больше, чем в контрольной группе?
  • В чём разница в улучшении липидного профиля между группами?
  • Повышает ли режим нестабильных силовых тренировок мышечную выносливость больше, чем стабильные силовые тренировки?

Исследователи сравнят стабильные и нестабильные силовые тренировки, чтобы выявить различия в показателях физической подготовки, анализах липидов крови и белка в моче.

Участники в соответствующих группах получат десять недель:

  • Стабильных силовых тренировок
  • Нестабильных силовых тренировок или
  • Без вмешательства в виде тренировок

Обзор исследования

Статус

Активный, не рекрутирующий

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

В это исследование были включены добровольцы - нетренированные студенты мужского пола, проживающие в Университете образования Котебе. Для оценки размера выборки использовался априорный анализ статистической мощности (G*Power версия 3.1.9.2, Штутгарт, Германия). На основе предыдущих исследований предполагался умеренный или высокий размер эффекта (0,295), и с учетом вероятности выбытия 10% выборка из 54 участников была достаточной для достижения адекватной статистической мощности. Все участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании. Протокол тренировок будет включать десять упражнений на сопротивление для каждого вмешательства, выполняемых три раза в неделю в течение 10 недель. Каждое занятие длится 60 минут, включая разминку от 10 до 15 минут, основное упражнение продолжительностью 40 минут, направленное на мышцы кора, верхних и нижних конечностей, и заминку с растяжкой от 5 до 10 минут. Протокол будет соответствовать основным принципам тренировок, таким как перегрузка, прогрессия и специфичность. Тренировки будут проходить в университетском спортивном зале. Исследование будет проводиться в соответствии с местным законодательством и институциональными требованиями. Оно будет строго регулироваться этическими принципами Хельсинкской декларации.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

54

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Эфиопия
    • Yeka Sub City
      • Addis Ababa, Yeka Sub City, Эфиопия
        • Kotebe University of Education

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Отсутствие силовых тренировок в течение последних шести месяцев
  • Подписание письменного информированного согласия
  • Заполнение опросника готовности к физической активности (PAR-Q) и соответствие требованиям

Критерии исключения:

  • Наличие в анамнезе травм опорно-двигательного аппарата
  • Хронические заболевания, включая диагностированные заболевания почек
  • Привычное злоупотребление алкоголем или наркотиками

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Группа нестабильной силовой тренировки
Получение интервенции тренировки с упражнениями на общую устойчивость тела (TRX)
Другой: силовая тренировка
стабильные силовые тренировки представлены традиционными силовыми упражнениями с использованием оборудования, такого как медицинский мяч, силовые тренажеры и собственного веса тела
Другой: силовая тренировка
Тренировка мышц верхней, нижней и брюшной областей с использованием TRX-петель
Без вмешательства: Контрольная группа
отсутствие любого структурированного вмешательства в виде тренировочных упражнений
Экспериментальный: группа стабильных силовых тренировок
получающие традиционное интервальное тренировочное вмешательство
Другой: силовая тренировка
стабильные силовые тренировки представлены традиционными силовыми упражнениями с использованием оборудования, такого как медицинский мяч, силовые тренажеры и собственного веса тела
Другой: силовая тренировка
Тренировка мышц верхней, нижней и брюшной областей с использованием TRX-петель

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Альбумин мочи
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель интервенций силовых тренировок
  • Измерение будет проводиться с использованием случайных образцов мочи в миллиграммах на литр
  • Минимальное значение — 0, максимальное — 20
  • Более высокий показатель означает худший исход
На исходном уровне и после 10 недель интервенций силовых тренировок
Креатинин мочи
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
  • Измерение будет проводиться с использованием случайных образцов мочи в миллимолях на литр
  • Минимальное значение составляет 3, максимальное - 25.
  • Более высокий балл означает лучший результат
На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
Соотношение альбумина к креатинину в моче
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
  • Отношение альбумина к креатинину в моче рассчитывается путем деления полученного уровня альбумина в моче на уровень креатинина в моче
  • Измеряется в миллиграммах на миллимоль
  • Минимальное значение — 0, максимальное — 3
  • Высокий показатель означает худший исход
На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
Сывороточный креатинин
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель интервенции силовыми тренировками
  • Измеряется натощак в микромолях на литр
  • Минимальное значение составляет 50, максимальное – 110
  • Более высокий показатель означает худший исход
На исходном уровне и после 10 недель интервенции силовыми тренировками
Расчётная скорость клубочковой фильтрации
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель интервенций силовых тренировок
  • Расчетная скорость клубочковой фильтрации вычисляется с использованием уравнения на основе сывороточного креатинина
  • Результаты указываются в миллилитрах в минуту на 1,73 квадратных метра
  • Минимальное значение составляет 90, максимальное — 130
  • Более высокое значение означает лучшую функцию почек
На исходном уровне и после 10 недель интервенций силовых тренировок
Холестерин липопротеинов высокой плотности
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
  • Измеряется с помощью анализа крови натощак в миллимолях на литр
  • Минимальное значение равно 1, максимальное — больше или равно 2
  • Более высокий показатель означает защитный и лучший результат
На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
Холестерин Липопротеинов Низкой Плотности
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
  • Измеряется с использованием образца крови натощак в миллимолях на литр
  • Минимальное значение - 0, максимальное - 2,6
  • Более высокий балл означает худший исход
На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
Общий холестерин
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
  • Измеряется с помощью анализа крови натощак в миллимолях на литр
  • Минимальный показатель составляет 0, максимальный — 5,2
  • Более высокий показатель означает худший результат
На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
Триглицериды
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
  • Триглицериды измеряются с помощью анализа крови натощак в миллимолях на литр
  • Минимальное значение — 0, максимальное — 1,7
  • Более высокий показатель означает худший результат
На исходном уровне и после 10 недель силовых тренировок
Сила захвата кисти
Временное ограничение: В начале исследования и после 10 недель тренировочного вмешательства
  • Тест на силу хвата руки будет использоваться для измерения мышечной силы
  • Измеряется в килограммах
  • Минимальное значение составляет 27, максимальное — 56
  • Более высокий балл означает лучший результат
В начале исследования и после 10 недель тренировочного вмешательства
Мышечная выносливость
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
  • Тесты на отжимания и подъёмы туловища будут использоваться для измерения мышечной выносливости
  • Количество повторений является единицей измерения для обоих тестов
  • Минимальный балл для отжиманий составляет 20, максимальный — 40
  • Минимальное значение для подъёмов туловища составляет 25, максимальное — 45
  • Более высокий балл означает лучший результат
На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
Основная выносливость
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
  • Тест на выносливость мышц кора по Макгиллу будет проведен и зарегистрирован в секундах
  • Минимальное значение составляет 45, максимальное — 120
  • Более высокий балл означает лучший результат
На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
Гибкость
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
  • Тест на наклон вперед будет проведен и зарегистрирован в сантиметрах
  • Минимальное значение составляет 20, максимальное - 35
  • Более высокий балл означает лучший результат
На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
Процент жира в организме
Временное ограничение: На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства
  • Будет оцениваться с использованием 3 измерений кожной складки в миллиметрах
  • Плотность тела будет рассчитываться по уравнению Джексона и Поллока
  • Полученная плотность преобразуется в процент жира в организме с использованием уравнения Сира
  • Минимальное значение - 10, максимальное - 22
  • Более высокий балл означает худший результат
На исходном уровне и после 10 недель тренировочного вмешательства

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Addis Ababa University

Следователи

  • Учебный стул: Aschenaki T Tessema, Ph.D., Addis Ababa University
  • Главный следователь: Cherinet Z Zemela, MSc, Kotebe University of Education
  • Учебный стул: Zeru B Tola, Ph.D., Addis Ababa University

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

12 ноября 2025 г.

Первичное завершение (Оцененный)

1 февраля 2026 г.

Завершение исследования (Оцененный)

1 февраля 2026 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

30 декабря 2025 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

11 января 2026 г.

Первый опубликованный (Оцененный)

16 января 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Оцененный)

16 января 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

11 января 2026 г.

Последняя проверка

1 декабря 2025 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • CNS-IRB/05/2015/2023

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

ДА

Описание плана IPD

После публикации в журналах я предоставлю все индивидуальные данные участников, лежащие в основе результатов публикации

Сроки обмена IPD

начиная через год после публикации и заканчивая через 2 года после публикации

Критерии совместного доступа к IPD

Данные будут предоставлены по обоснованному запросу любого исследователя, который представит предложенный анализ.

Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации

  • STUDY_PROTOCOL
  • САП
  • МКФ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться