Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Stabil versus instabil ellenállásos edzés hatásai a fizikai kondícióra és fiziológiai biomarkerrekre a képzetlen egyetemi hallgatók körében

2026. január 11. frissítette: Cherinet Zewdie Zemela, Addis Ababa University

A stabil és instabil súlyzós edzés összehasonlító hatásai a kiválasztott fizikai fitnesz és vese biomarkerek lipid profiljára képzetlen férfi egyetemi hallgatók esetében

A klinikai vizsgálat célja, hogy megismerje a stabil és instabil ellenállásos edzés hatását az egészséges fiatal férfi önkéntesek fizikai kondíciójára, vesefunkciójára és vérzsírtesztjeire. A fő kérdések, amelyekre választ szeretne kapni:

  • Mind a stabil, mind az instabil ellenállásos edzés növeli-e a vizeletfehérje-kiválasztás szintjét a kontrollcsoporthoz képest?
  • Mi a különbség a lipidprofilok javulásában a csoportok között?
  • Az instabil ellenállásos edzési mód nagyobb izomállóképességet eredményez, mint a stabil ellenállásos edzés?

A kutatók összehasonlítják a stabil és instabil ellenállásos edzést, hogy lássák, vannak-e különbségek a fizikai kondíció méréseiben, a vérzsír- és vizeletfehérje-tesztekben.

A résztvevők a saját csoportjukban tíz hetet kapnak:

  • Stabil ellenállásos edzés
  • Instabil ellenállásos edzés vagy
  • Nincs edzésbeavatkozás

A tanulmány áttekintése

Állapot

Aktív, nem toborzó

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Ez a tanulmány a Kotebe Oktatási Egyetemen élő, önkéntes, edzetlen férfi hallgatókat foglalta magában. A minta méretének becsléséhez prior statisztikai teljesítményelemzést (G*Power 3.1.9.2 verzió, Stuttgart, Németország) használtak. Korábbi kutatások alapján mérsékelt magas hatásméretet (0,295) feltételeztek, és figyelembe véve a 10%-os lemorzsolódási valószínűséget, 54 résztvevőből álló minta elegendő volt a megfelelő statisztikai teljesítmény eléréséhez. Minden résztvevő írásos tájékoztatott beleegyezést adott a tanulmányban való részvételhez. A képzési protokoll tíz ellenállásos gyakorlatot fog tartalmazni minden beavatkozásra, heti háromszor, 10 héten keresztül. Minden edzés 60 percig tart, beleértve egy 10-15 perces bemelegítést, egy 40 perces fő gyakorlatot, amely a törzs, a felső és az alsó végtag izmait célozza meg, valamint egy 5-10 perces levezetést és nyújtást. A protokoll betartja az alapvető edzési elveket, mint a terhelés, a progresszió és a specifikusság. Az edzés az egyetem tornatermében fog zajlani. A tanulmányt a helyi jogszabályok és intézményi követelmények szerint fogják végrehajtani. Szigorúan a Helsinki Nyilatkozat etikai elvei szerint fog irányítani.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

54

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Etiópia
    • Yeka Sub City
      • Addis Ababa, Yeka Sub City, Etiópia
        • Kotebe University of Education

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevonási kritériumok:

  • Nincs ellenállásos edzés az előző hat hónapban
  • Írásos tájékoztatott beleegyező nyilatkozat kitöltése
  • Válaszadás a fizikai aktivitásra való felkészültség kérdőívre (PAR-Q) és megfelelő minősítés

Kizárási kritériumok:

  • Mozgásszervi sérülés előzménye
  • Krónikus betegségek, beleértve az ismert vesebetegséget
  • Alkohol- vagy drogfogyasztási szokás

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Megelőzés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Instabil ellenállásos edzés csoport
Teljes test ellenállásos edzés (TRX) beavatkozásban részesülés
Egyéb: erősítő edzés
A stabil erősítő edzést a hagyományos erősítő edzés képviseli, amely olyan felszereléseket használ, mint a medicinlabda, az ellenállásos gép és a saját testsúly.
Egyéb: ellenállásos edzés
TRX alapú ellenállásos edzés a felsőtest, az alsótest és a hasi izmok számára
Nincs beavatkozás: Kontrollcsoport
nincs strukturált edzésintervenció
Kísérleti: stabil ellenállásos edzés csoport
tradicionális ellenállásos edzésintervenciót kapó
Egyéb: erősítő edzés
A stabil erősítő edzést a hagyományos erősítő edzés képviseli, amely olyan felszereléseket használ, mint a medicinlabda, az ellenállásos gép és a saját testsúly.
Egyéb: ellenállásos edzés
TRX alapú ellenállásos edzés a felsőtest, az alsótest és a hasi izmok számára

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Vizelet-albumin
Időkeret: Az alapvonalon és a 10 hetes erősítő edzéses intervenciók után
  • Véletlenszerű vizeletminták alapján milligramm/literben fogják mérni
  • A minimális érték 0, a maximum 20
  • Magasabb pontszám rosszabb kimenetet jelent
Az alapvonalon és a 10 hetes erősítő edzéses intervenciók után
Vizelet kreatinin
Időkeret: Alapvonalon és a 10 hetes edzésintervenció után
  • Véletlenszerű vizeletminták alapján millimol/literben mérjük
  • A minimális érték 3, a maximális 25.
  • Magasabb pontszám jobb eredményt jelent
Alapvonalon és a 10 hetes edzésintervenció után
Húgyalbumin-kreatinin arány
Időkeret: Az alapszinten és 10 hétnyi erősítő edzésintervenció után
  • A vizelet-albumin/kreatinin arányt a kapott vizelet-albumint a vizelet-kreatininnel elosztva számítják ki
  • Milligramm per millimolban mérik
  • A minimális érték 0, a maximum 3
  • Magasabb érték rosszabb kimenetelt jelent
Az alapszinten és 10 hétnyi erősítő edzésintervenció után
Szerum kreatinin
Időkeret: Alapvonalon és 10 hetes ellenállásos edzésintervenció után
  • Mérését éhgyomri vérvétel segítségével végezzük, mikromol/literben kifejezve
  • A minimális érték 50, a maximális 110
  • Magasabb érték rosszabb kimenetelt jelent
Alapvonalon és 10 hetes ellenállásos edzésintervenció után
Becsült glomerulus filtrációs ráta
Időkeret: A kiindulási állapotban és 10 hetes ellenállásos edzéses beavatkozások után
  • A becsült glomeruláris filtrációs sebességet egy szerum kreatinin alapú egyenlettel számítják ki
  • Az eredményeket milliliter percenként 1,73 négyzetméterenként jelentik
  • A minimális érték 90, a maximum 130
  • Magasabb pontszám jobb vesefunkciót jelent
A kiindulási állapotban és 10 hetes ellenállásos edzéses beavatkozások után
Magas sűrűségű lipoprotein koleszterin
Időkeret: Alapvonalon és 10 heti ellenállásos edzés után
  • Vérminta alapján mérik, millimol per literben kifejezve
  • A minimális érték 1, a maximális pedig 2 vagy annál nagyobb
  • Magasabb pontszám védőhatást és jobb eredményt jelent
Alapvonalon és 10 heti ellenállásos edzés után
Alacsony Sűrűségű Lipoprotein Koleszterin
Időkeret: Az alapterhelésen és 10 heti ellenállásos edzés után
  • Üres gyomorral vett vérből mérik millimol per literben
  • A minimális érték 0, a maximum 2,6
  • Magasabb pontszám rosszabb eredményt jelent
Az alapterhelésen és 10 heti ellenállásos edzés után
Teljes koleszterin
Időkeret: Az alapvonalon és 10 hét ellenállásos edzés után
  • Ez egy éhgyomri vérvétel teszt segítségével mérik, millimol per literben kifejezve
  • A minimum pontszám 0, a maximum 5,2
  • Magasabb pontszám rosszabb eredményt jelent
Az alapvonalon és 10 hét ellenállásos edzés után
Trigliceridek
Időkeret: Az alapvonalon és 10 heti ellenállásos edzés után
  • A triglicerideket éhgyomri vérvétellel mérik, millimol per literben
  • A minimális érték 0, a maximum 1,7
  • Magasabb pontszám rosszabb eredményt jelent
Az alapvonalon és 10 heti ellenállásos edzés után
Kézmarkolati erő
Időkeret: A kiinduló állapotban és a 10 hetes edzésintervenció után
  • A kézmarkolási erő tesztet használják az izomerő mérésére
  • Kilogrammban mérik
  • A minimális érték 27, a maximum 56
  • Magasabb pontszám jobb eredményt jelent
A kiinduló állapotban és a 10 hetes edzésintervenció után
Izomállóképesség
Időkeret: A kiinduló állapotban és a 10 hetes edzésintervenció után
  • A fekvőtámasz és felülés tesztekkel mérik az izomállóképességet
  • Az ismétlések száma mindkét tesztnél mértékegység
  • A fekvőtámasz minimális pontszáma 20, a maximum 40
  • A felülés minimális értéke 25, a maximum 45
  • Magasabb pontszám jobb eredményt jelent
A kiinduló állapotban és a 10 hetes edzésintervenció után
Alapvető Állóképesség
Időkeret: A kiindulási állapotban és a 10 hetes edzésintervenció után
  • A McGill alapvető kitartási tesztet másodpercekben fogják elvégezni és jelenteni
  • A minimális érték 45, a maximális 120
  • Magasabb pontszám jobb eredményt jelent
A kiindulási állapotban és a 10 hetes edzésintervenció után
Rugalmasság
Időkeret: Az alapvonalon és a 10 hetes képzési intervenció után
  • A "sit and reach" tesztet elvégzik és centiméterben jelentik
  • A minimális érték 20, a maximális pedig 35
  • Magasabb pontszám jobb eredményt jelent
Az alapvonalon és a 10 hetes képzési intervenció után
Testzsír-százalék
Időkeret: Az alapszinten és a 10 hetes képzési beavatkozás után
  • A becsléshez 3 helyszíni bőrredő-mérést használnak milliméterben
  • A testsűrűséget a Jackson & Pollock-egyenlettel számítják ki
  • A kapott sűrűséget a Sir-egyenlet segítségével alakítják át testzsírszázalékká
  • A minimális érték 10, a maximális 22
  • Magasabb pontszám rosszabb eredményt jelent
Az alapszinten és a 10 hetes képzési beavatkozás után

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Addis Ababa University

Nyomozók

  • Tanulmányi szék: Aschenaki T Tessema, Ph.D., Addis Ababa University
  • Kutatásvezető: Cherinet Z Zemela, MSc, Kotebe University of Education
  • Tanulmányi szék: Zeru B Tola, Ph.D., Addis Ababa University

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2025. november 12.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2026. február 1.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2026. február 1.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2025. december 30.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. január 11.

Első közzététel (Becsült)

2026. január 16.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Becsült)

2026. január 16.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. január 11.

Utolsó ellenőrzés

2025. december 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • CNS-IRB/05/2015/2023

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

IGEN

IPD terv leírása

A folyóiratokon való publikálás után megosztom az összes egyéni résztvevői adatot, amelyek egy publikáció eredményeinek alapját képezik

IPD megosztási időkeret

a publikáció után egy évvel kezdődően és a publikáció után két évvel befejeződő

IPD-megosztási hozzáférési feltételek

Az adatokat megosztjuk minden olyan kutatóval, aki indokolt kéréssel és javasolt elemzéssel fordul hozzánk.

Az IPD megosztását támogató információ típusa

  • STUDY_PROTOCOL
  • NEDV
  • ICF

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel