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Efeitos do Treino de Resistência Estável Versus Instável na Aptidão Física e Biomarcadores Fisiológicos de Estudantes Universitários Masculinos Não Treinados

11 de janeiro de 2026 atualizado por: Cherinet Zewdie Zemela, Addis Ababa University

Efeitos Comparativos do Treino de Força Estável Versus Instável no Perfil Lipídico, Aptidão Física Selecionada e Biomarcadores Renais de Estudantes Universitários Masculinos Não Treinados

O objetivo deste ensaio clínico é aprender os efeitos do treino de resistência estável e instável na aptidão física, função renal e testes de lípidos no sangue em voluntários jovens do sexo masculino saudáveis. As principais questões que pretende responder são:

  • Ambos os treinos de resistência estável e instável aumentam o nível de depuração de proteína urinária mais do que o grupo de controlo?
  • Qual é a diferença na melhoria dos perfis lipídicos entre os grupos?
  • O modo de treino de resistência instável aumenta a resistência muscular mais do que o treino de resistência estável?

Os investigadores irão comparar o treino de resistência estável e instável para ver se existem diferenças nas medidas de aptidão física, testes de lípidos no sangue e proteína urinária.

Os participantes, no seu grupo respetivo, irão receber dez semanas de:

  • Treino de resistência estável
  • Treino de resistência instável ou
  • Nenhuma intervenção de treino de exercício

Visão geral do estudo

Status

Ativo, não recrutando

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Este estudo incluiu estudantes do sexo masculino, voluntários e não treinados, residentes na Universidade de Educação de Kotebe. Uma análise de poder estatístico a priori (G*Power versão 3.1.9.2, Stuttgart, Alemanha) foi utilizada para estimar o tamanho da amostra. Com base em investigações anteriores, assumiu-se um tamanho de efeito moderado a alto (0,295) e, considerando uma probabilidade de desistência de 10%, uma amostra de 54 participantes foi suficiente para atingir um poder estatístico adequado. Todos os participantes forneceram consentimento informado por escrito para participar neste estudo. O protocolo de treino incluirá dez exercícios de resistência para cada intervenção, realizados três vezes por semana durante 10 semanas. Cada sessão tem a duração de 60 minutos, incluindo um aquecimento de 10 a 15 minutos, um exercício principal de 40 minutos que visa os músculos do core, membros superiores e inferiores, e um arrefecimento e alongamento de 5 a 10 minutos. O protocolo seguirá os princípios básicos de treino, como sobrecarga, progressão e especificidade. O treino terá lugar no ginásio da universidade. O estudo será conduzido de acordo com a legislação local e os requisitos institucionais. Será estritamente regido pelos princípios éticos da Declaração de Helsínquia.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

54

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Etiópia
    • Yeka Sub City
      • Addis Ababa, Yeka Sub City, Etiópia
        • Kotebe University of Education

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critérios de Inclusão:

  • Sem treino de resistência nos últimos seis meses
  • Preenchimento de um documento de consentimento informado por escrito
  • Resposta ao questionário de prontidão para atividade física (PAR-Q) e tornar-se conveniente

Critérios de Exclusão:

  • Histórico de lesão musculoesquelética
  • Doenças crónicas, incluindo doença renal conhecida
  • Hábito de abuso de álcool ou drogas

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Prevenção
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Grupo de treino de resistência instável
Recebendo intervenção de treino de exercícios de resistência corporal total (TRX)
Outro: treino de resistência
o treino de resistência estável é representado pelo treino de resistência tradicional que utiliza equipamentos como bola medicinal, máquina de resistência e a própria massa corporal
Outro: treino de resistência
Treino de resistência baseado em TRX para os músculos da região superior, inferior e abdominal
Sem intervenção: Grupo de controlo
sem qualquer intervenção estruturada de treino de exercício
Experimental: grupo de treino de resistência estável
recebendo intervenção de treino de resistência tradicional
Outro: treino de resistência
o treino de resistência estável é representado pelo treino de resistência tradicional que utiliza equipamentos como bola medicinal, máquina de resistência e a própria massa corporal
Outro: treino de resistência
Treino de resistência baseado em TRX para os músculos da região superior, inferior e abdominal

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Albuminúria
Prazo: No início do estudo e após 10 semanas de intervenções de treino de resistência
  • Será medido usando amostras de urina aleatórias em miligramas por litro
  • O valor mínimo é 0, o máximo é 20
  • Uma pontuação mais alta significa um resultado pior
No início do estudo e após 10 semanas de intervenções de treino de resistência
Creatinina Urinária
Prazo: No início e após 10 semanas de intervenção de treino
  • Será medido usando amostras de urina aleatórias em milimoles por litro
  • O valor mínimo é 3, o máximo é 25.
  • Uma pontuação mais alta significa um melhor resultado
No início e após 10 semanas de intervenção de treino
Rácio albumina/creatinina urinária
Prazo: Na linha de base e após 10 semanas de intervenções de treino de resistência
  • A razão albumina/creatinina urinária é calculada dividindo a albumina urinária obtida pela creatinina urinária
  • É medida em miligramas por milimol
  • O valor mínimo é 0, o máximo é 3
  • Uma pontuação elevada significa um pior resultado
Na linha de base e após 10 semanas de intervenções de treino de resistência
Creatinina Sérica
Prazo: No início e após 10 semanas de intervenção com treino de resistência
  • É medido usando uma amostra de sangue em jejum em micromoles por litro
  • O valor mínimo é 50, o máximo é 110
  • Uma pontuação mais alta significa um resultado pior
No início e após 10 semanas de intervenção com treino de resistência
Taxa de Filtração Glomerular Estimada
Prazo: No início e após 10 semanas de intervenções de treino de resistência
  • A taxa de filtração glomerular estimada é calculada utilizando uma equação baseada na creatinina sérica
  • Os resultados são reportados em mililitros por minuto por 1,73 metros quadrados
  • O valor mínimo é 90, o máximo é 130
  • Um resultado mais elevado significa uma melhor função renal
No início e após 10 semanas de intervenções de treino de resistência
Colesterol das Lipoproteínas de Alta Densidade
Prazo: No início do estudo e após 10 semanas de treino de resistência
  • É medido através de análises ao sangue em jejum em milimoles por litro
  • O valor mínimo é 1, o máximo é maior ou igual a 2
  • Uma pontuação mais alta significa um resultado protetor e melhor
No início do estudo e após 10 semanas de treino de resistência
Colesterol de Lipoproteínas de Baixa Densidade
Prazo: No início e após 10 semanas de treino de resistência
  • É medido usando uma amostra de sangue em jejum em milimoles por litro
  • O valor mínimo é 0, o máximo é 2,6
  • Uma pontuação mais alta significa um pior resultado
No início e após 10 semanas de treino de resistência
Colesterol Total
Prazo: No início e após 10 semanas de treino de resistência
  • É medido através de um teste de amostra de sangue em jejum em milimoles por litro
  • A pontuação mínima é 0, a máxima é 5,2
  • Uma pontuação mais alta significa um pior resultado
No início e após 10 semanas de treino de resistência
Triglicerídeos
Prazo: Na linha de base e após 10 semanas de treino de resistência
  • Os triglicerídeos são medidos através de um teste de amostra de sangue em jejum em milimoles por litro
  • O valor mínimo é 0, o valor máximo é 1,7
  • Uma pontuação mais alta significa um resultado pior
Na linha de base e após 10 semanas de treino de resistência
Força de Preensão Manual
Prazo: No início e após 10 semanas de intervenção de treino
  • O teste de força de preensão manual será utilizado para medir a força muscular
  • É medido em quilogramas
  • O valor mínimo é 27, o máximo é 56
  • Uma pontuação mais elevada significa um resultado melhor
No início e após 10 semanas de intervenção de treino
Resistência Muscular
Prazo: Na linha de base e após 10 semanas de intervenção de treino
  • Testes de flexões e abdominais serão utilizados para medir a resistência muscular
  • O número de repetições é uma unidade para ambos os testes
  • A pontuação mínima para flexões é 20, a máxima é 40
  • O valor mínimo para abdominais é 25, o máximo é 45
  • Uma pontuação mais alta significa um melhor resultado
Na linha de base e após 10 semanas de intervenção de treino
Resistência Central
Prazo: No início do estudo e após 10 semanas de intervenção de treino
  • O teste de resistência do core de McGill será realizado e reportado em segundos
  • O valor mínimo é 45, o máximo é 120
  • Uma pontuação mais alta significa um melhor resultado
No início do estudo e após 10 semanas de intervenção de treino
Flexibilidade
Prazo: No início e após 10 semanas de intervenção de treino
  • O teste de sentar e alcançar será realizado e reportado em centímetros
  • O valor mínimo é 20 e o máximo é 35
  • Uma pontuação mais alta significa um melhor resultado
No início e após 10 semanas de intervenção de treino
Percentagem de Gordura Corporal
Prazo: Na linha de base e após 10 semanas de intervenção de treino
  • Será estimado usando 3 medidas de pregas cutâneas em milímetros
  • A densidade corporal será calculada pela equação de Jackson & Pollock
  • A densidade obtida é convertida em percentagem de gordura corporal usando a equação de Sir
  • O valor mínimo é 10, o máximo é 22
  • Uma pontuação mais alta significa um resultado pior
Na linha de base e após 10 semanas de intervenção de treino

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Addis Ababa University

Investigadores

  • Cadeira de estudo: Aschenaki T Tessema, Ph.D., Addis Ababa University
  • Investigador principal: Cherinet Z Zemela, MSc, Kotebe University of Education
  • Cadeira de estudo: Zeru B Tola, Ph.D., Addis Ababa University

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

12 de novembro de 2025

Conclusão Primária (Estimado)

1 de fevereiro de 2026

Conclusão do estudo (Estimado)

1 de fevereiro de 2026

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

30 de dezembro de 2025

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

11 de janeiro de 2026

Primeira postagem (Estimado)

16 de janeiro de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Estimado)

16 de janeiro de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

11 de janeiro de 2026

Última verificação

1 de dezembro de 2025

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

  • CNS-IRB/05/2015/2023

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

SIM

Descrição do plano IPD

Após publicação em revistas, partilharei todos os dados individuais dos participantes que fundamentam os resultados numa publicação

Prazo de Compartilhamento de IPD

começando um ano após a publicação e terminando 2 anos após a publicação

Critérios de acesso de compartilhamento IPD

os dados serão partilhados mediante pedido fundamentado de qualquer investigador que apresente uma análise proposta.

Tipo de informação de suporte de compartilhamento de IPD

  • PROTOCOLO DE ESTUDO
  • SEIVA
  • CIF

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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