Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Stabil kontra instabil styrketräningseffekter på fysisk kondition och fysiologiska biomarkörer hos outränade manliga universitetsstudenter

11 januari 2026 uppdaterad av: Cherinet Zewdie Zemela, Addis Ababa University

Jämförande effekter av stabil versus instabil styrketräning på lipiddiagram, vald fysisk kondition och njurrelaterade biomarkörer hos outränade manliga universitetsstudenter

Syftet med denna kliniska studie är att lära sig effekterna av stabil och instabil styrketräning på fysisk kondition, njurfunktion och blodfetttester hos friska unga manliga volontärer. De huvudfrågor som studien syftar att besvara är:

  • Ökar både stabil och instabil styrketräning nivån av urinproteinrening mer än kontrollgruppen?
  • Vad är skillnaden i förbättring av lipidprofiler mellan grupperna?
  • Ökar den instabila styrketräningen muskulär uthållighet mer än stabil styrketräning?

Forskare kommer att jämföra stabil och instabil styrketräning för att se om det finns skillnader i fysiska konditionsmått, blodfett- och urinproteintester.

Deltagarna, i sina respektive grupper, kommer att få tio veckor av:

  • Stabil styrketräning
  • Instabil styrketräning eller
  • Ingen träningsintervention

Studieöversikt

Status

Aktiv, inte rekryterande

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Denna studie inkluderade frivilliga manliga otränade studenter som bodde vid Kotebe University of Education. Priori statistisk styrkeanalys (G*Power version 3.1.9.2, Stuttgart, Tyskland) användes för att uppskatta urvalsstorleken. Baserat på tidigare forskning antogs en måttlig till hög effektstorlek (0,295), och med hänsyn till en utfallssannolikhet på 10% var ett urval av 54 deltagare tillräckligt för att uppnå adekvat statistisk styrka. Alla deltagare lämnade skriftligt informerat samtycke för att delta i denna studie. Träningsprotokollet kommer att inkludera tio motståndsövningar för varje intervention, utförda tre gånger i veckan under 10 veckor. Varje session varar 60 minuter, inklusive en 10 till 15-minuters uppvärmning, en 40-minuters huvudsaklig övning som riktar sig till kärn-, övre och nedre extremitetsmuskler, och en 5 till 10-minuters avslappning och stretching. Protokollet kommer att följa grundläggande träningsprinciper som överbelastning, progression och specificitet. Träningen kommer att äga rum i universitetets gymnasium. Studien kommer att genomföras i enlighet med lokal lagstiftning och institutionella krav. Den kommer att strikt styras av de etiska principerna i Helsingforsdeklarationen.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

54

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Etiopien
    • Yeka Sub City
      • Addis Ababa, Yeka Sub City, Etiopien
        • Kotebe University of Education

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Ingen styrketräning under de senaste sex månaderna
  • Fullfölja ett skriftligt informerat samtyckesdokument
  • Svara på fysisk aktivitetsberedskapenkät (PAR-Q) och bli bekväm

Exklusionskriterier:

  • En historia av muskuloskeletal skada
  • Kroniska sjukdomar, inklusive känd njursjukdom
  • En vana av alkohol- eller drogmissbruk

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Förebyggande
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Grupp för instabil motståndsträning
Deltagande i total kroppsmotståndsträning (TRX) interventionsprogram
Övrig: styrketräning
stabil styrketräning representeras av traditionell styrketräning med hjälp av utrustning som medicinboll, styrkemaskin och egen kroppsvikt
Övrig: styrketräning
TRX-baserad styrketräning för musklerna i överkroppen, underkroppen och magregionen
Inget ingripande: Kontrollgrupp
ingen strukturerad träningsintervention
Experimentell: stabil styrketräningsgrupp
får traditionell motståndsträning intervention
Övrig: styrketräning
stabil styrketräning representeras av traditionell styrketräning med hjälp av utrustning som medicinboll, styrkemaskin och egen kroppsvikt
Övrig: styrketräning
TRX-baserad styrketräning för musklerna i överkroppen, underkroppen och magregionen

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Urinärt Albumin
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräningsinterventioner
  • Det kommer att mätas med slumpmässiga urinprover i milligram per liter
  • Minsta värde är 0, högsta är 20
  • Ett högre värde innebär ett sämre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräningsinterventioner
Urinärt kreatinin
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
  • Det kommer att mätas med slumpmässiga urinprov i millimol per liter
  • Minsta värde är 3, högsta värde är 25.
  • Ett högre värde innebär ett bättre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
Urinärt albumin-kreatininförhållande
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckor av motståndsträningsinterventioner
  • Urinalbumin till kreatininförhållande beräknas genom att dela det erhållna urinalbuminet med urinkreatinin
  • Det mäts i milligram per millimol
  • Minsta värde är 0, högsta är 3
  • Ett högt värde innebär ett sämre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckor av motståndsträningsinterventioner
Serumkreatinin
Tidsram: Vid baseline och efter 10 veckors interventionsperiod med styrketräning
  • Den mäts med ett fastande blodprov i mikromol per liter
  • Minsta värde är 50, högsta är 110
  • Ett högre resultat innebär ett sämre utfall
Vid baseline och efter 10 veckors interventionsperiod med styrketräning
Uppskattad glomerulär filtreringshastighet
Tidsram: Vid baseline och efter 10 veckors interventionsprogram med styrketräning
  • Beräknad glomerulär filtrationshastighet beräknas med hjälp av en serumkreatininbaserad ekvation
  • Poängen rapporteras i milliliter per minut per 1,73 kvadratmeter
  • Minsta värde är 90, högsta är 130
  • Ett högre poäng betyder en bättre njurfunktion
Vid baseline och efter 10 veckors interventionsprogram med styrketräning
High-Density Lipoprotein Cholesterol
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräning
  • Det mäts med ett fastande blodprovstest i millimol per liter
  • Minsta värdet är 1, högsta värdet är större än eller lika med 2
  • Ett högre värde betyder ett skyddande och bättre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräning
Lågdensitetslipoprotein-kolesterol
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräning
  • Det mäts med ett fastande blodprov i millimol per liter
  • Det lägsta värdet är 0, det högsta är 2,6
  • Ett högre värde innebär ett sämre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräning
Totalt kolesterol
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräning
  • Det mäts med ett fastande blodprovstest i millimol per liter
  • Det lägsta resultatet är 0, det högsta är 5,2
  • Ett högre resultat betyder ett sämre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräning
Triglycerider
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräning
  • Triglycerider mäts med ett fastande blodprovstest i millimol per liter
  • Det lägsta värdet är 0, det högsta är 1,7
  • Ett högre värde betyder ett sämre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors styrketräning
Handgreppstyrka
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
  • Handgreppstest kommer att användas för att mäta muskelstyrka
  • Det mäts i kilogram
  • Minsta värde är 27, högsta är 56
  • Ett högre resultat innebär ett bättre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
Muskeluthållighet
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
  • Armhävnings- och sit-up-test kommer att användas för att mäta muskeluthållighet
  • Antalet repetitioner är en enhet för båda testerna
  • Det lägsta poängvärdet för armhävningar är 20, det högsta är 40
  • Det lägsta värdet för sit-ups är 25, det högsta är 45
  • Ett högre poängvärde innebär ett bättre resultat
Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
Kärnuthållighet
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
  • McGills core uthållighetstest kommer att genomföras och rapporteras i sekunder
  • Minsta värde är 45, högsta är 120
  • Ett högre resultat innebär ett bättre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
Flexibilitet
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
  • Sitt och sträck-test kommer att genomföras och rapporteras i centimeter
  • Minsta värde är 20 och högsta är 35
  • Ett högre resultat innebär ett bättre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
Kroppsfettsprocent
Tidsram: Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention
  • Det kommer att beräknas med hjälp av 3 hudvecksmätningar på plats i millimeter
  • Kroppstäthet kommer att beräknas med Jackson & Pollock-ekvationen
  • Den erhållna tätheten omvandlas till kroppsfettprocent med Sir-ekvationen
  • Minsta värde är 10, högsta är 22
  • Ett högre värde innebär ett sämre utfall
Vid baslinjen och efter 10 veckors träningsintervention

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Addis Ababa University

Utredare

  • Studiestol: Aschenaki T Tessema, Ph.D., Addis Ababa University
  • Huvudutredare: Cherinet Z Zemela, MSc, Kotebe University of Education
  • Studiestol: Zeru B Tola, Ph.D., Addis Ababa University

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

12 november 2025

Primärt slutförande (Beräknad)

1 februari 2026

Avslutad studie (Beräknad)

1 februari 2026

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

30 december 2025

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

11 januari 2026

Första postat (Beräknad)

16 januari 2026

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Beräknad)

16 januari 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

11 januari 2026

Senast verifierad

1 december 2025

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • CNS-IRB/05/2015/2023

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

JA

IPD-planbeskrivning

Efter publicering i tidskrifter kommer jag att dela all individuell deltagardata som ligger till grund för resultat i en publikation

Tidsram för IPD-delning

börjar ett år efter publicering och slutar 2 år efter publiceringen

Kriterier för IPD Sharing Access

data kommer att delas efter rimlig begäran från forskare som presenterar en föreslagen analys.

IPD-delning som stöder informationstyp

  • STUDY_PROTOCOL
  • SAV
  • ICF

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera