阿育吠陀饮食与生活方式干预方案用于2型糖尿病：可行性研究 (AYU-LIFE-T2D)

背景与理论基础：

2型糖尿病（T2DM）是一种受遗传和可改变生活方式因素（包括饮食、缺乏体力活动、压力和肥胖）影响的慢性疾病。 在美国，糖尿病患病率在过去二十年中显著增加，部分原因与生活方式相关因素有关。 尽管药物治疗被广泛使用，但由于依从性困难、副作用和社会心理负担，长期糖尿病管理仍然具有挑战性。 结合饮食调节、体力活动和减压实践的综合生活方式方法可能支持糖尿病自我管理；然而，这些方法在美国初级保健环境中的可行性和可接受性需要进一步评估。

研究目标 本研究的主要目标是评估一项为期12周、受玛赫西阿育吠陀启发的饮食和生活方式计划对成年T2DM患者的可行性、可接受性和安全性。 该研究旨在评估参与者的依从性、计划完成情况，以及在现实世界初级保健环境中实施这种多组分干预措施的实用性。

研究设计 这是一项在美国北卡罗来纳州家庭健康中心进行的单臂可行性研究。 从诊所人群中招募了诊断为T2DM的成年人。 十七名参与者启动了干预措施，其中十二人完成了完整的12周计划。

干预概述

参与者接受了一项为期12周的结构化生活方式干预，包括三个组成部分：

饮食部分 阿育吠陀糖尿病饮食与重置（DDR）计划强调低血糖指数食物选择、规律进餐以及与阿育吠陀消化平衡原则和更广泛的健康相关生活方式行为相符的饮食模式。 该计划侧重于食物类别、准备方法和进餐时间，而非热量处方。 在饮食重置阶段（大约第1-8周），参与者逐步接触DDR核心原则、食物清单和简化食谱，以支持逐步的饮食过渡和可行性。 研究特定食谱和教育材料通过录制的视频模块提供。

体力活动部分 玛赫西瑜伽体式（MYA）由一系列标准化的身体姿势组成，旨在支持身体活动能力、血液循环和压力调节。 参与者通过基于视频的指导进行培训，并在整个干预期间根据需要获得远程指导。

呼吸练习 蜂鸣式调息法，一种缓慢的蜂鸣呼吸练习，被纳入以支持压力调节。 参与者被指导在玛赫西瑜伽体式后每天练习，开始时每次大约五分钟，并在干预过程中逐渐增加到十分钟。

依从性监测与支持 参与者被要求每周至少五天参与干预组成部分。 日常参与使用SMART（自我监测与回顾追踪）日志表进行自我监测，日志表每日填写并每两周提交给研究团队。 通过大约每1-2周一次的预定短信和电话提供依从性支持和澄清，并根据需要进行额外沟通。 干预材料以数字方式提供。 参与者使用家用血糖仪自我监测空腹血糖，在干预期间每两周报告一次读数。