咖啡因摄入对男性早晨认知功能和4公里计时赛表现的影响

运动员通常在生物机能较弱的早晨参加比赛；通常是在预赛或四分之一决赛中，以争取获得安排在晚上进行的决赛资格。 一些运动员甚至可能在这些资格赛中选择以低于最大强度的水平发挥，特别是当他们预计在同一天内需要多次参赛时（例如奥运会举重项目）。 总体肌肉表现，如功率输出或力量产生，在晚上比早晨更强（约有3-14%的差异）。 同样，计时赛表现和重复冲刺表现（RSP；衡量团队运动表现的很好指标）在晚上比早晨分别高出约3%和5%。

这种每日表现差异的原因归因于中枢因素（如生物钟），以及动机性和外周因素，包括晚上相比早晨更高的核心温度和肌肉温度。 位于前下丘脑的生物钟由一组称为视交叉上核的神经元组成，它们负责控制核心温度的节律。

最有效的营养增能剂是咖啡因。 最近有研究探讨了咖啡因在摄入60分钟后（5 mg·kg-1或安慰剂）减少昼夜变化对重复冲刺能力测试（10次×6秒自行车冲刺，每次休息30秒）的负面影响。 Lopes-Silva等人（2019年）报告称，补充咖啡因并未防止早晨表现下降。 然而，安慰剂效应可能达到3-5%，因此使用无药丸条件可以确保考虑任何安慰剂效应，并确定咖啡因的真实潜在效果。

据我们所知，目前尚无研究探讨咖啡因（CAFF）、无药丸（NOPILL）或安慰剂（PLAC）对认知和4公里计时赛（TT）表现的影响。 由于4公里TT的昼夜变化已在类似人群中广泛报道。 本研究的目的是探讨在早晨测试当天摄入咖啡因是否能够改善表现。