Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A koffeinbevitel hatásai a reggeli kognitív teljesítményre és a 4 km-es időfutam teljesítményére férfiaknál

2026. március 9. frissítette: spsbedwa@ljmu.ac.uk, Liverpool John Moores University

A koffeinbevitel hatása a reggeli kognitív és 4 km-es időfutam teljesítményére férfiaknál. Standardizált megközelítés alkalmazása esetén

Az atléták gyakran reggel versenyeznek, amikor biológiailag gyengébbek; általában a selejtezőkben vagy negyeddöntőkben, hogy kvalifikálják magukat az estére ütemezett döntőbe. Néhány atléta akár szubmaximális szinten is teljesíthet ezeken a selejtezőkön, különösen akkor, ha több alkalommal is teljesíteniük kell ugyanazon a napon (mint például az olimpiai játékokon a súlyemelésben). A bruttó izomteljesítmény, mint például a teljesítménykimenet vagy az erőkifejtés, nagyobb este, mint reggel (~3-14% változás). Hasonlóképpen, az időfutam-teljesítmény és az ismételt sprintteljesítmény (RSP; a csapatsportok teljesítményének jó mérőszáma) ~3 és 5%-kal nagyobb este, mint reggel.

E napi teljesítményváltozás oka központi tényezőknek (mint például a belső óra), valamint motivációs és perifériás tényezőknek tulajdonítható, beleértve a magasabb mag- és izomhőmérsékletet esténként reggelhez képest. Az elülső hipotalamuszban található belső óra egy szuprachiasmatikus magokként ismert neuroncsoportból áll, amely a maghőmérséklet ritmusának szabályozásáért felelős.

A leghatékonyabb táplálkozási ergogén a koffein. A koffeint nemrégiben vizsgálták annak érdekében, hogy csökkentse a napi változások negatív hatását az ismételt sprintképesség-tesztre (10 × 6 s-os kerékpársprint, 30 s pihenővel) 60 perccel azután, hogy 5 mg·kg-1 vagy placebo került bevitelre. Lopes-Silva et al. (2019) arról számolt be, hogy a koffein-kiegészítés nem akadályozta meg a reggeli teljesítménycsökkenést. Azonban a placebohatás 3-5% lehet, ezért a No-pill feltétel alkalmazása biztosítaná, hogy minden placebohatást figyelembe vegyenek, és a koffein valódi potenciális hatása megállapítható legyen.

Legjobb tudomásunk szerint egyetlen tanulmány sem vizsgálta még a koffein (CAFF), NoPill (NOPILL) vagy Placebo (PLAC) hatását a kognitív és 4 km-es időfutam (TT) teljesítményre. Mivel a 4 km-es TT napi változását széles körben dokumentálták hasonló populációban. A jelen tanulmány célja annak vizsgálata, hogy a koffein bevitele a reggeli teszt napján javítja-e a teljesítményt.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Aktív, nem toborzó

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

15

Fázis

  • 2. fázis
  • 1. fázis

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Egyesült Királyság
    • Merseyside
      • Liverpool, Merseyside, Egyesült Királyság, L3 3AF
        • Tom Reilly Building (LJMU)

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevonási kritériumok:

  • Egészséges felnőttek
  • 18-35 éves korosztály
  • Sérülésmentes
  • ≥ 2 év súlyzós/erősítő edzés tapasztalat
  • Nem kapnak farmakológiai kezelést (beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, NSAID-okat) a vizsgálati időszak alatt
  • Alacsony szokásos koffeinfogyasztás (≤ 150mg naponta)
  • Nincs preferencia az edzés időpontjával kapcsolatban

Kizárási kritériumok:

  • Depressziós hangulat (a Beck depresszió kérdőív alapján)
  • Rossz alvásminőség (Pittsburghi alvásminőségi index globális pontszáma >5)
  • Friss műszakos munka vagy több időzónán átívelő utazás
  • Extrém kronotípus (a Kompozit Reggeliesség Kérdőív alapján értékelve)
  • Kardiovaszkuláris betegség kockázati tényezői és/vagy tünetei.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
  • Maszkolás: Kettős

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: 1. csoport
1) NoPill, 2) PLAC, 3) Koffein (300 mg)
Egyéb: Nincs tabletta
Nem adtak kapszulát
Drog: Koffein (300 mg)
300 mg vízmentes koffein 3 kapszulában, amelyek méretben és tömegben hasonlóak a PLACEBO-hoz
Egyéb: Placebo
3 kapszula PLACEBO, amely méretben és súlyban hasonlít a koffein állapothoz
Kísérleti: 3. csoport
1) Koffein (300 mg) 2) NoPill, 3) PLAC
Egyéb: Nincs tabletta
Nem adtak kapszulát
Drog: Koffein (300 mg)
300 mg vízmentes koffein 3 kapszulában, amelyek méretben és tömegben hasonlóak a PLACEBO-hoz
Egyéb: Placebo
3 kapszula PLACEBO, amely méretben és súlyban hasonlít a koffein állapothoz
Kísérleti: 2. csoport
1) PLAC, 2) Koffein (300 mg), 3) NoPill,
Egyéb: Nincs tabletta
Nem adtak kapszulát
Drog: Koffein (300 mg)
300 mg vízmentes koffein 3 kapszulában, amelyek méretben és tömegben hasonlóak a PLACEBO-hoz
Egyéb: Placebo
3 kapszula PLACEBO, amely méretben és súlyban hasonlít a koffein állapothoz

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Reggeli Rey Auditory Verbal Learning Test
Időkeret: Az ismerkedéstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Rey Auditory Verbal Learning Test: A RAVLT egy neuropszichológiai teszt, amely a verbális memóriát értékeli. A teszt listatanulási paradigmaként van megtervezve, amelyben az önkéntes hall egy 15 főnévből álló listát, és megkérjük, hogy idézzen fel a listából annyi szót, amennyit csak tud. A helyes válaszok számát és azokat, amelyeket a résztvevő megadott, de nem szerepeltek a listán (behatolások), feljegyzik. Ezt a folyamatot még 4 alkalommal megismétlik. A folyamatot megismétlik, de egy második zavaró listát (B lista) ugyanúgy bemutatnak, és a résztvevőt megkérjük, hogy a B listából idézzen fel annyi szót, amennyit csak tud, és a pontszámot rögzítik. A zavaró próba után a résztvevőt azonnal megkérjük, hogy idézze fel az A listából a szavakat, amelyet korábban ötször hallott, és a helyes szavak számát és a behatolásokat rögzítik. A RAVTL teljes számát, a figyelemelterelések számát és a megtartást rögzítik és elemzik.
Az ismerkedéstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Reggeli Stroop szín-szó interferencia teszt
Időkeret: A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Stroop szó-szín interferencia teszt. A résztvevőket arra kérték, hogy 45 másodperc alatt minél gyorsabban olvassák fel válaszaikat a szavakra vagy színekre, és ne hagynak javítatlan hibákat. Ezt filmezték, és a hibák számát, valamint az elvégzett teljes mennyiséget rögzítették és elemezték. Az első lapon a szöveg (piros, kék, sárga, fekete és zöld) fekete tintával volt nyomtatva (szónevezési teszt, W). A második lapon a színek blokkjai voltak, amelyek megfeleltek az első lap szövegének (színnevezési teszt, C). A harmadik lappal a résztvevőknek fel kellett olvasniuk a szót (amely eltérő színű volt a szótól, pl. a szó sárga volt, a szín pedig piros, ezt a szó színének nevezési tesztjének nevezzük, CW), a negyedik lappal pedig a résztvevőknek fel kellett olvasniuk a kettőspontot (amely rosszul volt elnevezve, pl. a szín sárga volt, de a szó piros, ezt a szín és nem a szó nevezési tesztjének nevezzük, WC). Ezen a negyedik lapon a szavak fordított sorrendben voltak nyomtatva a harmadik laphoz képest.
A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
A Reggeli Trail Making Test teljesítési ideje másodpercben (TMT; A és B részek)
Időkeret: A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
A 300 mg koffein (CAFF) vs placebo (PLAC) vs gyógyszer nélküli (NoPill) kezelés hatásának értékelése a reggeli Trail Making Test (TMT; A és B részek) teljesítési idejére másodpercben. Az A részben a körök 1-től 25-ig vannak számozva, és a résztvevő utasítást kap, hogy vonalakkal kösse össze a számokat növekvő sorrendben. A B részben a körök számokat (1-13) és betűket (A-L) tartalmaznak, és a résztvevő utasítást kap, hogy vonalakkal kösse össze a köröket növekvő mintában, de azzal a kiegészítő feladattal, hogy váltogassa a számokat és a betűket (pl. 1-A-2-B-3-C stb.). Mindkét részben a résztvevő utasítást kap, hogy a köröket a lehető leggyorsabban kösse össze anélkül, hogy felemelné a ceruzát a papírról. Ha hibát követ el, azt azonnal jelezzük, és a résztvevő lehetőséget kap a javításra. A teszt során a teljesítési időt mérik, ahol a hosszabb idő nagyobb károsodást jelez.
A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
Reggeli 4 km-es időfutam célbaérési ideje
Időkeret: A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (kb. 4 hét)
4 km-es kerékpáros időfutam (Watbike Pro, Nottingham, Egyesült Királyság) befejezési ideje percben és másodpercben. ~ 4-6 perc.
A beiratkozástól az utolsó kísérleti ülésig (kb. 4 hét)
4 km-es kerékpáros időfutam részidők minden 1 km-enként.
Időkeret: A beavató fázistól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
4 km-es kerékpáros időfutam (Watbike Pro, Nottingham, Egyesült Királyság) szakaszidők (percben és másodpercben) minden 1 km-enként.
A beavató fázistól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Pulzus minden 1 km-enként
Időkeret: Az ismerkedéstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
A pulzusságot minden 1 km-enként mérik a 4 km-es időfutam során, pulzusságmérővel.
Az ismerkedéstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Észlelt erőfeszítés értékelése minden 1 km-enként
Időkeret: A bevezetőtől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Az észlelt igénybevétel értékelése minden 1 km után a 4 km-es időfutam során. Mértékegyeg: 6 (nincs igénybevétel) és 20 (maximális igénybevétel) közötti skála. Körülbelül 1 s.
A bevezetőtől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Érzékelt tempó 2 és 4 km-nél
Időkeret: A megismeréstől a végső kísérleti ülésig (~4 hét)
A 4 km-es időfutam 2. és 4. kilométerénél érzékelt ütemezés. A skála egy 10 cm-es vizuális analóg skála, ahol -5 a túl lassú ütemezést jelenti a 2 km-es szakasz minél gyorsabb teljesítéséhez, a nulla az optimális ütemezés, a +5 pedig a túl gyors ütemezést. A válaszadás kb. 1 másodpercet vesz igénybe.
A megismeréstől a végső kísérleti ülésig (~4 hét)

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Hangulati állapot kérdőív reggeli profilja
Időkeret: A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Reggeli hangulatállapot-kérdőív (POMS; 32. verzió) a következő hangulatokra: életerő, feszültség, nyugalom, boldogság, zavartság, depresszió és fáradtság vizuális analóg skálán (0=egyáltalán nem és 4=rendkívüli mértékben). Minden hangulat a hozzá tartozó 4 kérdés pontszámának összege. ~ 60 s minden feladat.
A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Az alvás kérdések a Liverpool Jet lag Kérdőívből
Időkeret: A bevezető szakasztól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Alvási kérdések a Liverpool Jet lag Kérdőívből: elalvás, mennyire jól aludt, ébredési idő és éberség ébredés után. -5 (később vagy rosszabb) és +5 (több vagy korábban) skálán mérve, ahol a NULLÁT a normálissal hasonlítják össze.
A bevezető szakasztól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Szokásos koffeinfogyasztás
Időkeret: Alapvonal
A szokásos koffeinfogyasztást a koffeinfogyasztási kérdőív (CCQ) segítségével értékelték, ahol a koffeinbevitelt reggel, délután, este és éjszaka értékelték. A teljes napi bevitelt mg-ban fejezték ki.
Alapvonal
Kronotípus
Időkeret: Alapvonal
Extrém kronotípus (a Composite Morningness Questionnaire felmérésével) a reggeli, köztes és esti típusok felmérésére. Ahol az Esti típus 22 pont és kevesebb, Köztes típus 22-43 és Reggeli típus 44 és feletti pontszámot ér el.
Alapvonal
Ön által jelentett 2 hetes edzésnapló
Időkeret: Alapvonal
Nincs előnyben részesítve az edzés időpontja a napi időszakok vonatkozásában egy hetente önként jelentett 2 hetes edzésnapló alapján, amely az edzés típusát, időtartamát, intenzitását és a napi időpontját rögzíti. Az edzés napi időpontjának preferenciájával együtt rögzítve.
Alapvonal
Depresszió
Időkeret: Alapvonal
A depresszió súlyossága a Beck depresszió kérdőív (BDI) alapján.21 kérdésre válaszoltak (4 válaszlehetőséggel, 0= Nem érzem és 3= Nagyon...). Az értékeket összegezték, ahol 0-9 minimális depressziót, 10-18 enyhe és 19-29 közepes depressziót jelent. 30-63 súlyos depressziót. A kitöltés 60 másodpercet vesz igénybe.
Alapvonal
Rektális hőmérséklet @pihenés és bemelegítés után
Időkeret: A bevonástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
Rektális hőmérséklet egy lágy, rugalmas rektális szondával (mini-termisztor, Grant Instruments, Shepreth, Egyesült Királyság) mérve, körülbelül 10 cm távolságra a külső végbélzáróizomon túl. Az egyes mérési szakaszok időtartama nem haladhatja meg a 35 percet.
A bevonástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
Vérlaktát @ pihenés, TT előtt és után
Időkeret: A bevonástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
A vércukor (ujjbegy) értékeket nyugalomban, a TT előtt és után mérik
A bevonástól az utolsó kísérleti ülésig (4 hét)
Átlagos bőrhőmérséklet (Tsk)
Időkeret: A bevezető fázistól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)

A bőrhőmérséklet (Tsk) átlagát egyidejűleg bőrtermisztorokkal (Grant Instruments, Squirrel 2010 sorozat, Shepreth, Egyesült Királyság) mérték, amelyeket a test bal oldalán négy helyen helyeztek el (mellkas [ch], alkar [f], comb [th] és lábszár [ca]). Az egyes ülések időtartama nem haladta meg a 35 percet.

A Tsk átlagát a következőképpen számították ki:

Tsk = (0,34 x Tch) + (0,33 x Tth) + (0,18 x Tca) + (0,15 x Tf)
A bevezető fázistól a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét)
Az átlagos testhőmérséklet (Tmb)
Időkeret: A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét).
Az átlagos testhőmérsékletet (Tmb) bal oldali testfelületen elhelyezett 4 bőrtermisztor segítségével számítottuk ki (mellkas [ch], alkar [f], comb [th] és lábszár [ca]). : Tmb = (0,64 x Tr) + (0,36 x Tsk)
A megismeréstől a végső kísérleti munkamenetig (~4 hét).
7 napos életmódnapló
Időkeret: Alapvonal
7 napos élelmiszernapló, amelyet egy SENr regisztrált Sport- és Mozgásélettanász elemeztek a Nutritics® elemző szoftverrel. Az adatok makrotápanyagokban és mikrotápanyag diéta (mg vagy g) formájában kerülnek bemutatásra.
Alapvonal
Rossz alvásminőség
Időkeret: A vizsgálat elején, a kizárási kritériumok részeként
Rossz alvásminőség (a Pittsburgh alvásminőségi index globális pontszáma >5 alapján).
A vizsgálat elején, a kizárási kritériumok részeként
Koffeinelvonási tünetek pontszáma
Időkeret: A bevezetőtől az utolsó kísérleti munkamenetig (~4 hét).
A koffein elvonási tünetek (összpontszám) a koffein elvonási tüneteit értékeli. A résztvevőket arra kérték, hogy a 32 kérdés mindegyikét értékeljék annak alapján, hogy abban a pillanatban hogyan éreztek magukat egy 5 fokozatú skálán 0-tól (egyáltalán nem) 4-ig (rendkívül). Nyolc tétel pozitív megfogalmazású (pl. energikus) és ezeket fordítottan pontozták az elemzések előtt. A protokoll kezdetén és során.]
A bevezetőtől az utolsó kísérleti munkamenetig (~4 hét).

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Liverpool John Moores University

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Ben J Edwards, PHD, Liverpool John Moores University

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2026. január 12.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2026. március 25.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2026. március 25.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2026. február 25.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. március 9.

Első közzététel (Tényleges)

2026. március 13.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. március 13.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. március 9.

Utolsó ellenőrzés

2026. március 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • 251121LJMUSPSREC77

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

IPD terv leírása

IPD nem elérhető adatvédelmi vagy etikai korlátozások miatt

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel