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Effets de l'ingestion de caféine sur les performances cognitives matinales et les performances de contre-la-montre de 4 km chez les hommes

9 mars 2026 mis à jour par: spsbedwa@ljmu.ac.uk, Liverpool John Moores University

Effets de l'ingestion de caféine sur les performances cognitives matinales et lors d'un contre-la-montre de 4 km chez les hommes. Où une approche standardisée a été employée

Les athlètes concourent souvent le matin lorsqu'ils sont biologiquement plus faibles ; généralement lors des séries ou quarts de finale pour se qualifier pour les finales programmées le soir. Certains athlètes peuvent même choisir de performer à des niveaux sous-maximaux lors de ces tours de qualification, surtout lorsqu'ils sont censés performer plusieurs fois dans la même journée (comme l'haltérophilie aux Jeux Olympiques). La performance musculaire brute telle que la puissance développée ou la production de force est plus grande le soir que le matin (~3-14 % de variation). De même, la performance en contre-la-montre et la performance en sprint répété (RSP ; une bonne mesure de la performance dans les sports d'équipe) est ~3 et 5 % plus grande le soir que le matin.

La raison de cette variation quotidienne de performance est attribuée à des facteurs centraux (comme l'horloge biologique), ainsi qu'à des facteurs motivationnels et périphériques, y compris des températures centrales et musculaires plus élevées le soir par rapport au matin. L'horloge biologique située dans l'hypothalamus antérieur est constituée d'un groupe de neurones appelés noyaux suprachiasmatiques, qui sont responsables du contrôle du rythme de la température centrale.

L'ergogène nutritionnel le plus efficace est la caféine. Récemment, la caféine a été étudiée pour réduire l'influence négative des variations diurnes sur le test de capacité de sprint répété (10 × 6 s de sprints cyclistes, avec 30 s de repos) à 60 min après l'ingestion de 5 mg·kg-1 ou d'un placebo. Lopes-Silva et al. (2019) ont rapporté que la supplémentation en caféine n'a pas empêché la réduction de performance le matin. Cependant, l'effet placebo peut être de 3-5 % et donc l'utilisation d'une condition sans pilule garantirait que tout effet placebo est pris en compte et que le véritable effet potentiel de la caféine peut être établi.

À notre connaissance, aucune étude n'a encore investigué les effets de la caféine (CAFF), sans pilule (NOPILL) ou placebo (PLAC) sur la performance cognitive et en contre-la-montre de 4 km (TT). Comme une variation diurne du TT de 4 km a été largement rapportée dans une population similaire. L'objectif de la présente étude est d'étudier si l'ingestion de caféine le jour du test du matin améliore la performance.

Aperçu de l'étude

Statut

Actif, ne recrute pas

Les conditions

Intervention / Traitement

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Estimé)

15

Phase

  • Phase 2
  • La phase 1

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Royaume-Uni
    • Merseyside
      • Liverpool, Merseyside, Royaume-Uni, L3 3AF
        • Tom Reilly Building (LJMU)

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critères d'inclusion :

  • Adultes en bonne santé
  • Âgés de 18 à 35 ans
  • Sans blessure
  • ≥ 2 ans d'expérience en musculation/entraînement de force
  • Ne recevant aucun traitement pharmacologique (y compris les anti-inflammatoires non stéroïdiens, AINS) pendant toute la durée de l'étude
  • Faibles consommateurs habituels de caféine (≤ 150 mg par jour)
  • Aucune préférence concernant l'heure de la journée pour l'entraînement

Critères d'exclusion :

  • Humeur dépressive (selon l'inventaire de dépression de Beck)
  • Mauvaise qualité de sommeil (score global de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh > 5)
  • Travail posté récent ou voyage traversant plusieurs fuseaux horaires
  • Chronotype extrême (évalué via le questionnaire composite du matinalisme)
  • Facteurs de risque et/ou symptômes de maladie cardiovasculaire

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation croisée
  • Masquage: Double

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Groupe 1
1) NoPill, 2) PLAC, 3) Caféine (300 mg)
Autre: Pas de comprimé
Aucune capsule n'a été administrée
Médicament: Caféine (300 mg)
300 mg de caféine anhydre dans 3 capsules similaires au PLACEBO en taille et en poids
Autre: Placebo
3 capsules de PLACEBO similaires à la condition caféine en taille et en poids
Expérimental: Groupe 3
1) Caféine (300 mg) 2) NoPill, 3) PLAC
Autre: Pas de comprimé
Aucune capsule n'a été administrée
Médicament: Caféine (300 mg)
300 mg de caféine anhydre dans 3 capsules similaires au PLACEBO en taille et en poids
Autre: Placebo
3 capsules de PLACEBO similaires à la condition caféine en taille et en poids
Expérimental: Groupe 2
1) PLAC, 2) Caféine (300 mg), 3) NoPill,
Autre: Pas de comprimé
Aucune capsule n'a été administrée
Médicament: Caféine (300 mg)
300 mg de caféine anhydre dans 3 capsules similaires au PLACEBO en taille et en poids
Autre: Placebo
3 capsules de PLACEBO similaires à la condition caféine en taille et en poids

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Test de Mémorisation Auditive Verbale de Rey du Matin
Délai: De la familiarisation à la dernière session expérimentale (~4 semaines)
Test d'apprentissage verbal auditif de Rey : Le RAVLT est une évaluation neuropsychologique conçue pour évaluer la mémoire verbale. Le test est conçu comme un paradigme d'apprentissage de listes dans lequel le volontaire entend une liste de 15 noms et est invité à rappeler autant de mots de la liste que possible. Le nombre de réponses correctes et le nombre de mots donnés par le participant mais qui ne figuraient pas sur la liste (intrusions) sont notés. Ce processus est répété 4 fois de plus. Le processus est répété mais avec une deuxième liste d'interférence (Liste B) présentée de la même manière, et le participant est invité à rappeler autant de mots que possible de la Liste B et le score est enregistré. Après l'essai d'interférence, le participant est immédiatement invité à rappeler les mots de la Liste A, qu'il a entendus cinq fois auparavant, et le nombre de mots corrects et d'intrusions est enregistré. Le nombre total de RAVLT, le nombre de distractions et la rétention sont enregistrés et analysés.
De la familiarisation à la dernière session expérimentale (~4 semaines)
Test d'interférence mot-couleur de Stroop du matin
Délai: De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Test d'interférence mot-couleur de Stroop. Les participants devaient lire à voix haute leurs réponses à des mots ou des couleurs pendant 45 s aussi rapidement que possible et ne laisser aucune erreur non corrigée. Cela a été filmé et le nombre d'erreurs ainsi que le total réalisé ont été enregistrés et analysés. La première feuille comportait du texte (rouge, bleu, jaune, noir et vert) en encre noire (test de dénomination des mots, W). La deuxième feuille avait des blocs de couleur correspondant au texte de la première feuille (test de dénomination des couleurs, C). Avec la troisième feuille, les participants devaient lire le mot (qui était coloré différemment du mot, par exemple, le mot était jaune et la couleur rouge, appelé test de dénomination de la couleur du mot, CW) et pour la quatrième feuille, les participants devaient lire la couleur (qui était mal nommée, par exemple, la couleur était jaune mais le mot était rouge, appelé test de dénomination du mot et non de la couleur, WC). Dans cette quatrième feuille, les mots étaient imprimés dans l'ordre inverse de la troisième feuille.
De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Temps de réalisation du test de traçage de pistes matinal en secondes (TMT ; parties A et B)
Délai: De l'inscription à la dernière session expérimentale (4 semaines)
Évaluer l'effet de 300 mg de caféine (CAFF) contre placebo (PLAC) et contre aucun comprimé (NoPill) sur le temps de réalisation du test Trail Making le matin, en secondes (TMT ; parties A et B). Dans la partie A, les cercles sont numérotés de 1 à 25, et le participant est invité à tracer des lignes pour relier les nombres dans l'ordre croissant. Dans la partie B, les cercles incluent à la fois des nombres (1-13) et des lettres (A-L), et le participant est invité à tracer des lignes pour relier les cercles selon un motif croissant, mais avec la tâche supplémentaire d'alterner entre les nombres et les lettres (c'est-à-dire 1-A-2-B-3-C, etc.). Dans les deux parties, le participant est invité à relier les cercles aussi rapidement que possible, sans lever le crayon du papier. Si une erreur est commise, elle est signalée immédiatement et le participant est autorisé à la corriger. Pendant le test, le temps de réalisation est mesuré, un temps plus élevé indiquant une plus grande altération.
De l'inscription à la dernière session expérimentale (4 semaines)
Temps d'arrivée du contre-la-montre de 4 km du matin
Délai: De l'inscription à la dernière séance expérimentale (~4 semaines)
Temps de réalisation du contre-la-montre de 4 km à vélo (Watbike Pro, Nottingham UK) en minutes et secondes. ~ 4 à 6 minutes.
De l'inscription à la dernière séance expérimentale (~4 semaines)
Temps partiels d’un contre-la-montre de 4 km en cyclisme tous les 1 km.
Délai: De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Temps partiels (en minutes et secondes) tous les 1 km d'un contre-la-montre de 4 km sur vélo d'appartement (Watbike Pro, Nottingham, Royaume-Uni).
De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Fréquence cardiaque tous les 1 km
Délai: De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Fréquence cardiaque mesurée tous les 1 km pendant le contre-la-montre de 4 km, à l'aide d'un moniteur de fréquence cardiaque.
De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Évaluation de l'effort perçu tous les 1 km
Délai: De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Évaluation de l'effort perçu tous les 1 km pour le contre-la-montre de 4 km. Mesuré sur une échelle de 6 (aucun effort) à 20 (effort maximal). Prend ~1 s.
De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Perception de l'allure prise à 2 et 4 km
Délai: De la familiarisation à la dernière session expérimentale (~4 semaines)
Perception du rythme évaluée à 2 et 4 km du contre-la-montre de 4 km. L'échelle est une échelle visuelle analogique de 10 cm où -5 représente un rythme trop lent pour réaliser les 2 km le plus rapidement possible, zéro = rythme optimal et +5 un rythme trop rapide. La réponse prend environ 1 seconde.
De la familiarisation à la dernière session expérimentale (~4 semaines)

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Questionnaire du profil des états d'humeur du matin
Délai: De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Questionnaire du profil des états d'humeur du matin (POMS ; Version 32) pour les humeurs : vigueur, tension, calme, bonheur, confusion, dépression et fatigue sur une échelle visuelle analogique (0 = pas du tout et 4 = extrêmement). Chaque humeur est la somme des scores pour les 4 questions associées à l'humeur. ~ 60 s par tâche.
De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Questions sur le sommeil issues du Questionnaire sur le décalage horaire de Liverpool
Délai: De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Questions sur le sommeil issues du Questionnaire du décalage horaire de Liverpool : s'endormir, qualité du sommeil, heure de réveil et vigilance après le réveil. Mesurées sur une échelle de -5 (plus tard ou pire) à +5 (plus ou plus tôt) où ZÉRO est comparé à la normale.
De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
Consommation habituelle de caféine
Délai: Ligne de base
La consommation habituelle de caféine a été évaluée à l'aide du questionnaire de consommation de caféine (CCQ), où l'apport en caféine a été évalué le matin, l'après-midi, le soir et la nuit.
L'apport quotidien total a été exprimé en mg.
Ligne de base
Chronotype
Délai: Ligne de base
Chronotype extrême (évalué via le Questionnaire Composite de Matinalité) pour évaluer les types matinaux, intermédiaires et vespéraux. Où le type Vespéral obtient un score de 22 ou moins, le type Intermédiaire de 22 à 43 et le type Matinal de 44 ou plus.
Ligne de base
Journal d'entraînement autodéclaré sur 2 semaines
Délai: Ligne de base
Pas de préférence concernant le moment de la journée pour l'entraînement selon un journal d'entraînement auto-déclaré hebdomadaire sur 2 semaines pour le type d'exercice, la durée, l'intensité et le moment de la journée. Avec le moment de la journée de préférence pour l'exercice enregistré.
Ligne de base
Humeur dépressive
Délai: Baseline
Gravité de l'humeur dépressive selon l'inventaire de dépression de Beck (BDI). 21 questions ont été répondues (avec 4 réponses, 0 = Je ne ressens pas et 3 = Je suis tellement...). Les valeurs ont été sommées pour obtenir des scores où 0-9 correspond à une dépression minimale, 10-18 à une dépression légère et 19-29 à une dépression modérée. 30-63 correspond à une dépression sévère. Cela prend 60 s à compléter.
Baseline
Température rectale @repos et après échauffement
Délai: De l'inscription à la dernière session expérimentale (4 semaines)
Température rectale par une sonde rectale souple et flexible (mini-thermistance, Grant Instruments, Shepreth, Royaume-Uni) insérée à environ 10 cm au-delà du sphincter anal externe. Durée de chaque session ne dépassant pas 35 minutes.
De l'inscription à la dernière session expérimentale (4 semaines)
Lactate sanguin au repos, avant TT et après
Délai: De l'inscription à la dernière session expérimentale (4 semaines)
Les valeurs de lactate sanguin (bout du doigt) seront prises au repos, avant le test de terrain et après
De l'inscription à la dernière session expérimentale (4 semaines)
Température cutanée moyenne (Tsk)
Délai: De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)

La température cutanée moyenne (Tsk) a été évaluée simultanément à l'aide de thermistances cutanées (Grant Instruments, série Squirrel 2010, Shepreth, Royaume-Uni), placées à quatre emplacements sur le côté gauche du corps (thorax [ch], avant-bras [f], cuisse [th] et mollet [ca]). Durée de chaque session ne dépassant pas 35 minutes.

La Tsk moyenne a été calculée comme suit :

Tsk = (0,34 × Tch) + (0,33 × Tth) + (0,18 × Tca) + (0,15 × Tf)
De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines)
La température corporelle moyenne (Tmb)
Délai: De la familiarisation à la dernière session expérimentale (~4 semaines).
La température corporelle moyenne (Tmb) a été calculée à l'aide de thermistances cutanées placées sur 4 sites de la peau du côté gauche du corps (thorax [ch], avant-bras [f], cuisse [th] et mollet [ca]). : Tmb = (0,64 × Tr) + (0,36 × Tsk)
De la familiarisation à la dernière session expérimentale (~4 semaines).
Journal alimentaire de 7 jours
Délai: Ligne de base
Journal alimentaire de 7 jours analysé à l'aide du logiciel d'analyse Nutritics® par un nutritionniste du sport et de l'exercice enregistré SENr. Les données sont présentées en macro-nutriments et en régime micro-nutritionnel (mg ou g).
Ligne de base
Mauvaise qualité de sommeil
Délai: Au début de l'étude dans le cadre des critères d'exclusion
Mauvaise qualité du sommeil (comme indiqué par un score global de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh >5).
Au début de l'étude dans le cadre des critères d'exclusion
Score des symptômes de sevrage de la caféine
Délai: De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines).
Les symptômes de sevrage de la caféine (score total) évaluent les symptômes de sevrage de la caféine. Les participants ont été invités à évaluer chacune des 32 questions en fonction de ce qu'ils ressentaient à ce moment-là sur une échelle de 5 points. de 0 (pas du tout) à 4 (extrêmement). Huit des items sont formulés positivement (par exemple, énergique) et ont été inversés avant les analyses. Au début et pendant le protocole.
De la familiarisation à la session expérimentale finale (~4 semaines).

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Liverpool John Moores University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Ben J Edwards, PHD, Liverpool John Moores University

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

12 janvier 2026

Achèvement primaire (Estimé)

25 mars 2026

Achèvement de l'étude (Estimé)

25 mars 2026

Dates d'inscription aux études

Première soumission

25 février 2026

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

9 mars 2026

Première publication (Réel)

13 mars 2026

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

13 mars 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

9 mars 2026

Dernière vérification

1 mars 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • 251121LJMUSPSREC77

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Description du régime IPD

IPD non disponible en raison de restrictions de confidentialité ou éthiques

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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