肉碱补充对运动性肌肉损伤影响的随机对照试验
2026年3月19日 更新者：Muhammet Yilmaz、Istanbul Sabahattin Zaim University
L-肉碱补充剂对运动员高强度间歇训练后肌肉损伤及延迟性肌肉酸痛（DOMS）影响的研究
这项临床研究旨在调查左旋肉碱补充对年轻运动员高强度间歇运动后恢复的影响。 左旋肉碱通过促进长链脂肪酸进入线粒体进行氧化，在能量代谢中发挥重要作用。 研究表明，左旋肉碱补充可能通过减轻高强度运动相关的代谢应激和肌肉损伤，有助于改善运动表现和恢复。
本研究的主要目的是确定左旋肉碱补充是否能减轻高强度运动后的运动性肌肉损伤和延迟性肌肉酸痛（DOMS）。 此外，该研究还旨在评估左旋肉碱对峰值血乳酸浓度的潜在影响，以及高强度运动期间的表现相关参数，包括最大功率输出、相对最大功率输出、平均功率输出和相对平均功率输出。
为实现这些目标，参与者将被随机分配接受左旋肉碱补充或安慰剂，为期21天。 安慰剂由一种惰性物质组成，设计成与补充剂相似但不含任何活性成分。 补充剂对表现和恢复结果的影响将在标准化高强度运动方案后进行评估。
参与者将被指示在补充期间每天服用指定的补充剂。 沟通和依从性监测将通过研究团队建立的WhatsApp群组进行，该群组将用于提供提醒并确保遵守研究方案。
为最小化与已有肌肉损伤相关的潜在混杂因素，参与者将被指示在实验方案前一周避免不熟悉或剧烈的体力活动，特别是涉及离心收缩的抗阻训练。 此外，在补充期间，参与者将被要求避免摄入富含肉碱的食物，如肉类和乳制品，以控制饮食中的肉碱摄入量。
本研究的发现预计将进一步揭示左旋肉碱补充在增强年轻运动员高强度运动后的运动表现和促进恢复方面的潜在作用。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
30
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Küçükçekmece
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Istanbul、Küçükçekmece、土耳其（türkiye）、34303
- Istanbul Sabahattin Zaim University, Faculty of Sports Sciences
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 18-25岁男性运动员
- 每周至少参加3天有组织的运动训练
- 健康个体，无心血管、代谢或肌肉骨骼疾病诊断
- 愿意遵守为期21天的补充方案
- 同意在补充期间避免摄入富含肉碱的食物（如肉类和乳制品）
- 同意在实验方案开始前一周避免不熟悉或剧烈运动，特别是涉及离心收缩的抗阻运动
- 提供参与研究的书面知情同意书
排除标准：
- 过去3周内使用过膳食补充剂（包括左旋肉碱）
- 存在可能影响运动表现的肌肉骨骼损伤或慢性疾病
- 使用可能影响肌肉代谢或恢复的药物
- 已知对补充剂成分过敏或不耐受
- 未能遵守饮食或补充方案
- 在研究期间参与另一项临床或运动干预研究
- 研究团队认为不适合参与的任何情况
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：L-肉碱补充组
该组参与者将在完成标准化高强度间歇运动方案前接受为期21天的L-肉碱补充。
将评估补充剂对运动性肌肉损伤、恢复过程、血乳酸水平及无氧运动表现的影响。
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尽管文献中尚未明确界定左旋肉碱的最佳剂量和使用方法，但已有报道称，每日2-4克的剂量在提高血浆水平方面相对无效，除非考虑到生物利用度的问题。
另一方面，由于胃肠道膜通透性低和肠道转运体容量有限，口服剂量超过1克的绝对生物利用度被认为低于20%。
然而，药代动力学数据支持每日分次服用左旋肉碱。
因此，尽管文献中显示的剂量范围在1-4克/天之间，通常为单次每日剂量，但本研究中，左旋肉碱参与者将每日服用3克（3克/天）的左旋肉碱，持续3周，每8小时服用1克（1克/8小时）。
其他名称：
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安慰剂比较：安慰剂组
该组的参与者将在高强度间歇运动方案开始前的21天内，服用外观与L-肉碱补充剂相同的安慰剂补充剂。
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在本研究中，安慰剂组参与者将每日服用3克（3g/d）糖粉（每8小时1克），持续3周，其形状和颜色与L-肉碱补充剂相似。
其他名称：
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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运动性肌肉损伤（肌酸激酶与乳酸脱氢酶）
大体时间：在开始21天左旋肉碱补充前立即、完成21天左旋肉碱补充后立即，以及运动方案执行后2小时、24小时、48小时和72小时。
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运动引起的肌肉损伤将通过血液生物标志物进行评估，包括在高强度间歇运动方案后测量的肌酸激酶（CK）和乳酸脱氢酶（LDH）浓度。
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在开始21天左旋肉碱补充前立即、完成21天左旋肉碱补充后立即，以及运动方案执行后2小时、24小时、48小时和72小时。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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延迟性肌肉酸痛 (DOMS)
大体时间：运动后立即、运动后2小时、24小时、48小时和72小时
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感知肌肉酸痛将采用视觉模拟评分法（VAS）进行评估，以评定高强度运动方案后的延迟性肌肉酸痛。
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运动后立即、运动后2小时、24小时、48小时和72小时
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峰值血乳酸浓度
大体时间：运动测试开始前立即，以及运动测试结束后第1、3、5、7、9和11分钟时。
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将测量峰值血乳酸浓度以评估对高强度运动方案的代谢反应。
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运动测试开始前立即，以及运动测试结束后第1、3、5、7、9和11分钟时。
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最大功率输出
大体时间：4*30秒运动方案：第一个30秒后立即，第二个30秒后立即，第三个30秒后立即，第四个30秒后立即。
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在高强度运动方案期间，将记录最大功率输出以评估无氧运动表现。
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4*30秒运动方案：第一个30秒后立即，第二个30秒后立即，第三个30秒后立即，第四个30秒后立即。
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相对最大功率输出
大体时间：4*30秒运动方案：第一次30秒后立即，第二次30秒后立即，第三次30秒后立即，第四次30秒后立即。
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将评估相对最大功率输出（以体重标准化的功率）以评价无氧运动表现。
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4*30秒运动方案：第一次30秒后立即，第二次30秒后立即，第三次30秒后立即，第四次30秒后立即。
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平均功率输出
大体时间：4*30秒运动方案：第一个30秒后立即，第二个30秒后立即，第三个30秒后立即，第四个30秒后立即。
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运动方案期间的平均功率输出将被记录为无氧运动表现的一项指标。
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4*30秒运动方案：第一个30秒后立即，第二个30秒后立即，第三个30秒后立即，第四个30秒后立即。
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相对平均功率输出
大体时间：4*30秒运动方案：第一次30秒后立即，第二次30秒后立即，第三次30秒后立即，第四次30秒后立即。
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相对平均功率输出将根据体重进行标准化计算，以评估无氧运动能力。
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4*30秒运动方案：第一次30秒后立即，第二次30秒后立即，第三次30秒后立即，第四次30秒后立即。
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 研究主任：Halit HARMANCI, Professor Doctor、Republic of Turkey KUtahya Dumlupınar University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年5月9日
初级完成 (实际的)
2025年5月15日
研究完成 (实际的)
2025年6月5日
研究注册日期
首次提交
2026年3月13日
首先提交符合 QC 标准的
2026年3月19日
首次发布 (实际的)
2026年3月25日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年3月25日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年3月19日
最后验证
2026年3月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- E-95961207-604.01.01-2245
- Kutahya Dumlupınar University (其他标识符：Kutahya Dumlupınar University Scientific Research Projects Coordination Office)
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
IPD 计划说明
数据隐私、伦理委员会限制、数据误读风险
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
在美国制造并从美国出口的产品
不
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