对年轻女性原发性痛经患者实施结构化瑜伽锻炼的效果评估
2026年7月18日 更新者：Aysegul Atli、Ankara University
结构化瑜伽锻炼计划对原发性痛经年轻女性疼痛、月经症状及生活质量影响的评估
摘要
原发性痛经是一种常见的妇科疾病，影响育龄妇女的生活质量。其特点是下腹部痉挛性疼痛，可能放射至腰背部和大腿，导致日常功能、学业表现和心理健康下降。除了药物治疗外，补充疗法在痛经管理中的应用日益增多。瑜伽作为一种结合身体运动与精神专注的身心锻炼，被认为是一种减轻与痛经相关的压力和疼痛的有效方法。
本研究旨在评估患有原发性痛经的年轻女性对痛经的认识水平，并探讨瑜伽项目对所有参与者进行教育后对疼痛、生活质量和月经态度的影响。将使用经过验证的问卷和量表评估疼痛严重程度、生活质量和月经态度，包括视觉模拟量表（VAS）、认识问卷、功能和情感痛经量表、月经态度量表以及生活质量问卷。
本研究旨在确定瑜伽锻炼是否能减轻患有原发性痛经的年轻女性的痛经症状并改善其生活质量。此外，该研究预计将提高对痛经的认识，并为瑜伽作为一种非药物干预措施的有效性提供证据。
研究概览
详细说明
本研究旨在评估瑜伽运动对患有原发性痛经的年轻女性痛经症状的影响。 此外，研究还旨在检验瑜伽练习对参与者生活质量的影响。 尽管痛经在年轻女性中非常普遍，但非药物管理方法的应用被认为有限。 因此，本研究将对参与者实施结构化的瑜伽运动计划。
将评估参与者的疼痛强度、生活质量和月经态度。 在数据收集过程中，将使用个人信息表、视觉模拟评分（VAS）、功能和情绪性痛经量表、月经态度量表以及生活质量问卷。 评估将在运动计划前后进行。
本研究旨在确定瑜伽运动计划是否能有效减轻原发性痛经年轻女性的疼痛并改善其生活质量。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
50
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
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Ankara、土耳其（türkiye）
- 招聘中
- Ankara University, Haymana Vocational School
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接触：
- Ayşegül ATLI
- 电话号码：05397610221
- 邮箱：atlia@ankara.edu.tr
-
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 患有原发性痛经的健康年轻女性
- 年龄在18-25岁之间
- 月经周期规律（30-35天）
- 月经出血持续时间为3-10天
排除标准：
- 患有继发性痛经
- 参与定期体育活动或其他锻炼计划
- 使用药物
- 诊断为多囊卵巢综合征
- 患有出血性疾病
- 妊娠试验阳性
- 处于哺乳期
- 原发性痛经归因于医学疾病或其他原因
- 在研究期间连续缺席三次或交替缺席四次的参与者将被排除在研究之外
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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无干预：对照组
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实验性的：瑜伽组
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干预组的参与者将接受一个结构化的瑜伽锻炼计划。
该瑜伽计划将包括呼吸练习、放松技巧以及针对骨盆区域的精选瑜伽姿势。
在研究的整个过程中，参与者将定期进行这些练习。
干预前后将评估疼痛强度、生活质量和月经态度。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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Pain intensity (VAS)
大体时间：Baseline and immediately after the 8-week intervention
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The Visual Analog Scale (VAS) was used to assess menstrual pain intensity.
Participants rated their pain on a 10-cm horizontal line ranging from 0 (no pain) to 10 (worst imaginable pain).
Higher scores indicate greater pain severity.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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Secondary Outcome Measure: Participant Experiences
大体时间：after 8 weeks of intervention
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A subset of participants from the yoga group participated in semi-structured interviews after the intervention to explore their perceptions and experiences related to therapeutic yoga.
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after 8 weeks of intervention
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Functional and Emotional Dysmenorrhea Scale
大体时间：baseline and after 8 weeks of intervention
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The Functional and Emotional Dysmenorrhea Scale (FEDS) is a 14-item self-report questionnaire designed to assess the functional and emotional impact of primary dysmenorrhea.
Each item is scored on a 5-point Likert scale, with total scores ranging from 14 to 70.
Higher scores indicate greater functional and emotional impairment associated with dysmenorrhea.
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baseline and after 8 weeks of intervention
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Health-Related Quality of Life
大体时间：Baseline and Week 8
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Assessed using the 36-Item Short Form Health Survey (SF-36).Each domain is scored from 0 to 100, with higher scores indicating better health-related quality of life.
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Baseline and Week 8
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Menstrual Attitudes
大体时间：Baseline and Week 8
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The Menstrual Attitude Questionnaire (MAQ) is a self-report questionnaire that assesses attitudes toward menstruation across multiple dimensions.
The questionnaire consists of 33 items rated on a 7-point Likert scale, with total scores ranging from 33 to 231.
Higher scores indicate stronger endorsement of menstrual attitudes represented by the questionnaire.
Because the MAQ includes both positively and negatively worded subscales, higher scores should be interpreted according to the direction of each subscale rather than as uniformly better or worse attitudes.
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Baseline and Week 8
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2026年6月15日
初级完成 (估计的)
2026年8月1日
研究完成 (估计的)
2026年8月1日
研究注册日期
首次提交
2026年3月30日
首先提交符合 QC 标准的
2026年4月2日
首次发布 (实际的)
2026年4月9日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年7月21日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年7月18日
最后验证
2026年7月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- YOGA52U
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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