瑞士球锻炼与膈肌呼吸在孕妇中的联合效应
瑞士球练习与膈肌呼吸联合对妊娠期女性压力性尿失禁、盆底肌力及生活质量的综合影响。
根据孕周、产次和体重等因素，30%至60%的孕妇会出现压力性尿失禁。压力性尿失禁是影响孕妇的一种常见但常被低估的病症，其特征是在咳嗽、打喷嚏或运动等体力活动时出现不自主漏尿。压力性尿失禁主要由腹内压增加和盆底肌减弱引起，而孕期会进一步加重这些情况。尽管其对生活质量有影响，但认知和管理仍然不足。加强盆底肌在管理压力性尿失禁中起着关键作用，瑞士球锻炼已成为提高核心稳定性和盆底肌力量的有效低冲击方法。这些锻炼以功能性和动态方式激活深层腹部和骨盆肌肉，可能提升孕期的身心健康。
本研究将作为一项随机对照试验在拉合尔齐亚医院和伊特法克医院对患有压力性尿失禁的女性进行。研究将在方案批准后10个月内完成。将采用非概率抽样技术，随机分组后纳入42名患者。参与者将被分为两组。A组将接受结合膈肌呼吸的结构化瑞士球锻炼计划。B组将接受无膈肌呼吸的瑞士球锻炼。凯格尔运动将被视为基线治疗。结果指标将包括压力性尿失禁症状（使用国际尿失禁咨询问卷）、盆底肌力量（通过标准化工具评估，即改良牛津量表）和自报生活质量（使用验证问卷，即国王健康问卷）。收集的数据将使用IBM SPSS统计软件25版进行分析。
研究概览
详细说明
根据妊娠期、产次和体重等因素，30%至60%的孕妇会出现压力性尿失禁。压力性尿失禁是影响孕妇的一种常见但常被低估的状况，其特征是在咳嗽、打喷嚏或运动等身体活动时出现不自主的尿液渗漏。压力性尿失禁主要由于腹内压增加和盆底肌肉减弱所致，而孕期会进一步加重这些因素。尽管其对生活质量有影响，但相关认知和管理仍显不足。加强盆底肌肉在管理压力性尿失禁中起着关键作用，瑞士球锻炼已成为一种有效且低冲击的方法，可改善核心稳定性和盆底肌肉力量。这些锻炼以功能性和动态方式调动深层腹部和盆底肌肉，可能提升孕期的身心健康。
本研究将在拉合尔齐亚医院和伊特法克医院开展，采用随机对照试验设计，纳入患有压力性尿失禁的女性。研究将在方案批准后10个月内完成。将采用非概率抽样技术，随机分组后招募42名患者。参与者将被分为两组：A组将接受包含瑞士球锻炼和膈肌呼吸的结构化方案；B组将接受不含膈肌呼吸的瑞士球锻炼。凯格尔运动将被视为基线治疗。结局指标包括压力性尿失禁症状（使用国际尿失禁咨询问卷）、盆底肌肉力量（通过标准化工具如改良牛津量表评估）和自报生活质量（使用验证问卷如国王健康问卷）。收集的数据将使用IBM SPSS统计软件版本25进行分析。
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：Imran Amjad, PhD
- 电话号码：03324390125
- 邮箱：imran.amjad@riphah.edu.pk
学习地点
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Punjab Province
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Lahore、Punjab Province、巴基斯坦、54000
- 招聘中
- Itefaq Hospital and Zia Hospital
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接触：
- Masooma Saleem, MSPT WH
- 电话号码：03320711342
- 邮箱：masooma.saleem@riphah.edu.pk
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首席研究员：
- Emaan jamil, MSPT WH
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
• 单胎妊娠女性
- 患有尿失禁的女性
- 年龄范围在20-40岁之间
- 被诊断为轻度至中度压力性尿失禁的女性
- 盆底肌力较弱的女性
排除标准：
• 非妊娠期女性
- 曾有子宫切除史的女性
- 患有前置胎盘的女性
- 患有尿路感染（UTI）的女性
- 存在早产风险的女性
- 患有盆腔器官脱垂的女性
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：膈肌呼吸
整个疗程将持续6周，共进行12次训练。
每周将进行3-4次训练。
每次训练中，患者将进行中等强度的瑞士球练习，包括：瑞士球靠墙深蹲、骨盆倾斜、双腿置于瑞士球上的桥式运动以及球体挤压练习。
每个练习将以3组、每组10次重复的方式进行，每次训练持续20-25分钟。
每组练习后，患者需进行膈肌呼吸练习：通过鼻子深吸气，然后用噘起的嘴唇呼气3-4秒。
在呼吸练习期间，患者需保持骨盆收缩10-15分钟。
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凯格尔运动将被视为两个组的基线治疗
本试验将持续6周，共进行12次训练。
每周安排3-4次训练。
每次训练中，患者将进行中等强度的瑞士球锻炼，包括：瑞士球靠墙深蹲、骨盆倾斜、瑞士球腿部桥式以及球体挤压。
每个动作以3组×10次重复的方式进行，每次训练持续20-25分钟。
每组动作结束后，患者需进行膈肌呼吸练习：用鼻子深吸气，随后噘嘴呼气3-4秒。
呼吸练习期间，患者需保持骨盆收缩状态10-15分钟。
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有源比较器：瑞士球训练
整个试验将持续6周，共进行12次训练。
每周将进行3-4次训练。
每次训练中，患者将进行中等强度的瑞士球锻炼，包括瑞士球靠墙深蹲、骨盆倾斜、双腿置于瑞士球上的桥式运动以及夹球练习。
每项锻炼将以3组、每组10次重复的方式进行，每次训练持续20-25分钟。
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凯格尔运动将被视为两个组的基线治疗
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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失禁问卷
大体时间：8周
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ICIQ-UI SF 用于测量尿失禁的频率、漏尿量和影响。
此外，该工具可免费用于临床和小规模研究用途；较大规模研究或商业实体可能需要获得许可。
评分系统根据症状、频率或漏尿量从0-21分进行评分。
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8周
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国王健康问卷
大体时间：8周
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KHQ被认为是一种易于使用的工具，用于测量受以下9个领域影响的生活质量。
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8周
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会阴压力计或手动肌肉测试
大体时间：8周
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会阴压力计是一种测量盆底肌收缩时阴道压力的医疗设备，提供定量评估。
它是一种精确且可重复的评估方案，并在训练期间提供视觉反馈。
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8周
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Masooma Saleem, MSPT WH、Riphah International University
出版物和有用的链接
一般刊物
- Sangsawang B, Sangsawang N. Stress urinary incontinence in pregnant women: a review of prevalence, pathophysiology, and treatment. International urogynecology journal. 2013;24:901-12.
- Tennstedt SL, Fitzgerald MP, Nager CW, Xu Y, Zimmern P, Kraus S, et al. Quality of life in women with stress urinary incontinence. International Urogynecology Journal. 2007;18:543-9.
- Kamel DM, Ibrahiem SH, Ashmawi HS, Aboelmagd SR. Stabilization Exercises Combined with Pelvic Floor Exercises for Pregnancy Related Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial. Egyptian Journal of Physical Therapy. 2024;19(1):1-7.
- Adnan H, Ghous M, Ur Rehman SS, Yaqoob I. The effects of a static exercise program verses Swiss ball training for core muscles of the lower back and pelvic region in patients with low back pain after child delivery. A single blind randomized control trial. Journal of the Pakistan Medical Association. 2021;71(4):1-13.
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
与本研究相关的术语
其他相关的 MeSH 术语
其他研究编号
- REC/RCR & AHS/25/0517
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
研究美国 FDA 监管的设备产品
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