Efectos Combinados de Ejercicios con Balón Suizo y Respiración Diafragmática en Mujeres Embarazadas

Entre el 30 y el 60 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan incontinencia urinaria de esfuerzo, dependiendo de diversos factores como el trimestre, la paridad y el peso corporal. La incontinencia urinaria de esfuerzo es una afección común pero a menudo no denunciada que afecta a las mujeres embarazadas, caracterizada por la pérdida involuntaria de orina durante actividades físicas como toser, estornudar o hacer ejercicio. La incontinencia urinaria de esfuerzo se produce principalmente debido al aumento de la presión intraabdominal y al debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, que se ven aún más tensionados durante el embarazo. A pesar de su impacto en la calidad de vida, la concienciación y el manejo siguen siendo inadecuados. El fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico juega un papel fundamental en el manejo de la incontinencia urinaria de esfuerzo, y los ejercicios con balón suizo han surgido como un método efectivo y de bajo impacto para mejorar la estabilidad central y la fuerza de los músculos del suelo pélvico. Estos ejercicios involucran los músculos abdominales profundos y pélvicos de manera funcional y dinámica, mejorando potencialmente tanto el bienestar físico como psicológico durante el embarazo.<\/p>

El estudio se llevará a cabo como un ensayo de control aleatorio que involucrará a mujeres con incontinencia urinaria de esfuerzo en el Hospital Zia de Lahore y el Hospital Ittefaq de Lahore. El estudio se completará en un plazo de 10 meses tras la aprobación de la sinopsis. Se empleará una técnica de muestreo no probabilístico y se inscribirán 42 pacientes después de la aleatorización. Los participantes se dividirán en dos grupos. El Grupo A se someterá a un programa estructurado que incluye ejercicios con balón suizo combinados con respiración diafragmática. El Grupo B recibirá ejercicios con balón suizo sin respiración diafragmática. Los ejercicios de Kegel se considerarán el tratamiento de referencia. Las medidas de resultado incluirán los síntomas de la incontinencia urinaria de esfuerzo (utilizando el Cuestionario Internacional de Consulta sobre Incontinencia), la fuerza de los músculos del suelo pélvico (evaluada mediante herramientas estandarizadas, es decir, la Escala de Oxford Modificada) y la calidad de vida autoinformada (utilizando cuestionarios validados, es decir, el Cuestionario de Salud de King). Los datos recopilados se analizarán utilizando IBM SPSS Statistics versión 25.<\/p>