Kombinierte Wirkung von Swiss-Ball-Übungen und Zwerchfellatmung bei Schwangeren

30 bis 60 Prozent der schwangeren Frauen erleben Belastungsinkontinenz, abhängig von verschiedenen Faktoren wie Trimester, Parität und Körpergewicht. Belastungsinkontinenz ist eine häufige, aber oft nicht gemeldete Erkrankung, die schwangere Frauen betrifft und durch unfreiwilligen Urinverlust während körperlicher Aktivitäten wie Husten, Niesen oder Sport gekennzeichnet ist. Belastungsinkontinenz tritt hauptsächlich aufgrund des erhöhten intraabdominalen Drucks und der geschwächten Beckenbodenmuskulatur auf, die während der Schwangerschaft zusätzlich belastet werden. Trotz ihrer Auswirkungen auf die Lebensqualität bleiben Bewusstsein und Behandlung unzureichend. Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Belastungsinkontinenz, und Übungen mit dem Gymnastikball haben sich als effektive und gelenkschonende Methode erwiesen, um die Rumpfstabilität und die Beckenbodenmuskelkraft zu verbessern. Diese Übungen beanspruchen tiefe Bauch- und Beckenmuskeln auf funktionelle und dynamische Weise und können sowohl das körperliche als auch das psychische Wohlbefinden während der Schwangerschaft verbessern.

Die Studie wird als randomisierte kontrollierte Studie durchgeführt, an der Frauen mit Belastungsinkontinenz im Zia Hospital Lahore und im Ittefaq Hospital Lahore teilnehmen. Die Studie wird innerhalb von 10 Monaten nach Genehmigung des Synopsen abgeschlossen sein. Es wird ein nicht-wahrscheinlichkeitsbasiertes Stichprobenverfahren angewendet, und nach der Randomisierung werden 42 Patientinnen eingeschlossen. Die Teilnehmerinnen werden in zwei Gruppen eingeteilt. Gruppe A durchläuft ein strukturiertes Programm mit Gymnastikballübungen in Kombination mit Zwerchfellatmung. Gruppe B erhält Gymnastikballübungen ohne Zwerchfellatmung. Kegel-Übungen werden als Basistherapie betrachtet. Die Ergebnisparameter umfassen Symptome der Belastungsinkontinenz (unter Verwendung des International Consultation Incontinence Questionnaire), die Beckenbodenmuskelkraft (bewertet mit standardisierten Instrumenten, d.h. der modifizierten Oxford-Skala) und die selbstberichtete Lebensqualität (unter Verwendung validierter Fragebögen, d.h. des King's Health Questionnaire). Die gesammelten Daten werden mit IBM SPSS Statistics Version 25 analysiert.