Effets Combinés des Exercices sur Ballon Suisse et de la Respiration Diaphragmatique chez les Femmes Enceintes

30 à 60 pour cent des femmes enceintes souffrent d'incontinence urinaire à l'effort, selon divers facteurs tels que le trimestre, la parité et le poids corporel. L'incontinence urinaire à l'effort est une affection courante mais souvent sous-déclarée qui touche les femmes enceintes, caractérisée par une fuite involontaire d'urine lors d'activités physiques comme la toux, les éternuements ou l'exercice. L'incontinence urinaire à l'effort survient principalement en raison d'une augmentation de la pression intra-abdominale et d'un affaiblissement des muscles du plancher pelvien, qui sont davantage sollicités pendant la grossesse. Malgré son impact sur la qualité de vie, la sensibilisation et la prise en charge restent insuffisantes. Le renforcement des muscles du plancher pelvien joue un rôle crucial dans la gestion de l'incontinence urinaire à l'effort, et les exercices sur ballon suisse se sont avérés être une méthode efficace et à faible impact pour améliorer la stabilité du tronc et la force des muscles du plancher pelvien. Ces exercices sollicitent les muscles abdominaux profonds et pelviens de manière fonctionnelle et dynamique, améliorant potentiellement le bien-être physique et psychologique pendant la grossesse.

. L'étude sera menée sous forme d'essai contrôlé randomisé impliquant des femmes souffrant d'incontinence urinaire à l'effort à l'hôpital Zia de Lahore et à l'hôpital Ittefaq de Lahore. L'étude sera terminée dans les 10 mois suivant l'approbation du synopsis. Une technique d'échantillonnage non probabiliste sera utilisée et 42 patientes seront incluses après randomisation. Les participantes seront divisées en deux groupes. Le groupe A suivra un programme structuré comprenant des exercices sur ballon suisse combinés à une respiration diaphragmatique. Le groupe B recevra des exercices sur ballon suisse sans respiration diaphragmatique. Les exercices de Kegel seront considérés comme le traitement de base. Les mesures de résultats incluront les symptômes de l'incontinence urinaire à l'effort (à l'aide du Questionnaire International de Consultation sur l'Incontinence), la force des muscles du plancher pelvien (évaluée par des outils standardisés, c'est-à-dire l'Échelle d'Oxford modifiée) et la qualité de vie auto-déclarée (à l'aide de questionnaires validés, c'est-à-dire le Questionnaire de Santé du Roi). Les données collectées seront analysées à l'aide d'IBM SPSS Statistics version 25.